De 12 bästa apparna för friskvård för anställda

I dagens snabba digitala tidsålder är det ingen överraskning att företag vänder sig till teknik för att stödja sina anställdas hälsa och välbefinnande. Med ett stort utbud av appar är det viktigt för arbetsgivare att identifiera vilka som erbjuder de bästa funktionerna för att främja ett holistiskt synsätt på välbefinnande. Så om du är på jakt efter de bästa verktygen för att förbättra din personals allmänna välbefinnande har du kommit helt rätt. Låt oss utforska några av de bästa apparna för friskvård för anställda.

Varför efterfrågas appar för medarbetarnas välbefinnande?

Låt oss börja med att ta reda på varför efterfrågan på dessa appar har ökat så kraftigt. Anställda är ryggraden i alla organisationer. Deras hälsa, både fysiskt och psykiskt, påverkar direkt produktiviteten, arbetsmoralen och till och med företagskulturen. Eftersom organisationer inser värdet av att stödja medarbetarnas välbefinnande har många börjat integrera dessa digitala verktyg i sina förmånspaket.

Vilka är fördelarna med en app för välbefinnande på arbetsplatsen?

En app för välbefinnande på arbetsplatsen är mer än bara ett verktyg - det är ett sätt för företag att visa att de bryr sig om sina anställda. Den erbjuder funktioner som kan hjälpa användarna att hantera stress, få god sömn och till och med förbättra kostvanorna. Dessutom är de lättillgängliga, eftersom de flesta människor äger en smartphone eller surfplatta. Och låt oss inte glömma att genom att uppmuntra en kultur som prioriterar hälsa kan företag också minska frånvaron och öka medarbetarskapet.

Funktioner i en app för medarbetarnas välbefinnande

Den rätta appen bör erbjuda en mängd olika funktioner. Det kan vara allt från dagliga mindfulness övningar och guidade meditationssessioner i fitnessspårning och personliga hälsotips. Vissa appar erbjuder även kognitiv beteendeterapi för att hjälpa medarbetarna att hantera ångest, stress eller depression. En utmärkt app kan dessutom ha spelbaserade utmaningar för att uppmuntra till regelbunden användning och skapa en känsla av gemenskap bland medarbetarna.

Investera i en friskvårdsapp för företag

När du bestämmer dig för att investera I en friskvårdsapp för företag handlar det inte bara om de omedelbara fördelarna. Du tittar på den långsiktiga avkastningen. Medarbetarna kommer sannolikt att känna sig uppskattade, vilket leder till ökad lojalitet och engagemang. Dessutom kan en frisk medarbetare bidra mer effektivt, vilket gynnar företagets övergripande tillväxt och välstånd.

De bästa valen för en app för medarbetarnas välbefinnande

Det finns många appar att tillgå och det kan ibland vara svårt att välja ut de bästa. När du ska välja rätt app för din organisation bör du ta hänsyn till dina medarbetares behov, appens användarvänlighet och dess förmåga att integreras med andra system. Läs recensioner, få feedback och kanske till och med testa några innan du fattar ett slutgiltigt beslut.

Vilka är de bästa apparna för medarbetarnas välbefinnande?

Det finns ett stort utbud av appar och program för friskvård, och alla har unika funktioner som tillgodoser olika aspekter av hälsa och välbefinnande. Låt oss titta närmare på några av de bästa alternativen, vilka funktioner de erbjuder och vad som gör dem till ett perfekt val för alla arbetsplatser.

1. MittPossibleSelf

MyPossibleSelf är en app som erbjuder moduler utformade för att hantera olika aspekter av psykiskt välbefinnande, inklusive stress, ångest och depressiva episoder. Appens tekniker har utvecklats i samarbete med vårdpersonal och bygger på kliniskt beprövade metoder och holistiska synsätt. Användarna kan registrera sina känslor, övervaka förändringar och identifiera mönster som kan påverka deras mentala hälsa.

2. FitBliss

Fitness möter produktivitet med den här appen. FitBliss ger ett nytt perspektiv på välbefinnande på arbetsplatsen genom att koppla fysisk kondition till arbetsprestation. Medarbetarna kan följa sina träningspass, delta i företagsgemensamma fitnessutmaningar och till och med integrera sina hälsomätningar med sina arbetskalendrar. Tanken är enkel - en friskare medarbetare är sannolikt en gladare och mer produktiv medarbetare.

3. Omedveten

Unmind är ett verktyg som är särskilt utformat för företag och erbjuder vetenskapligt underbyggda moduler om psykisk hälsa och välbefinnande, med fokus på att stärka medarbetarnas psykiska hälsa. De täcker ett brett spektrum av ämnen, från att hantera stress till att uppmuntra positivitet. Dessutom erbjuder appen personliga poäng, så att medarbetarna kan följa sitt mentala välbefinnande över tid.

4. Huvudutrymme för arbete

De flesta har hört talas om Headspace på ett personligt plan, men deras erbjudande för arbetsplatser är lika imponerande. Appen erbjuder guidade meditationer, fokusförstärkare och sömnhjälp för att se till att medarbetarna är mentalt utvilade. Dessutom innehåller appen resurser som är skräddarsydda för att hantera arbetsspecifika utmaningar, inklusive produktivitetsblockeringar och professionell stress.

5. Limeade

Limeade är en heltäckande plattform för både fysiskt och psykiskt välbefinnande. Bland funktionerna finns hälsoundersökningar, aktivitetsutmaningar och verktyg för beteendehälsa. Det som utmärker Limeade är dess fokus på inkludering, så att alla medarbetare känner sig delaktiga och omhändertagna, oavsett var de befinner sig eller vilken arbetsuppgift de har.

6. Peppig

Peppy är en hälsoapp för anställda som utmärker sig genom sitt fokus på att ge expertstöd under viktiga livsförändringar, som att bli förälder eller uppleva klimakteriet. Medarbetarna kan chatta med professionella experter och få den vägledning de behöver under svåra perioder.

7. Jungfruns puls

Virgin Pulse är känd för sin dynamiska användarupplevelse och är en mångfacetterad hälsoapp som främjar dagliga vanor för att förbättra hälsan. Funktionerna sträcker sig från sömnregistrering till stresshantering, och appen använder ofta knuffar för att hålla användarna engagerade. Med sina datadrivna insikter kan företag också övervaka det allmänna välbefinnandet hos sin personal.

8. Grokker

Grokker erbjuder en rad videoledda hälsoprogram, inklusive fitness, mental hälsa, sömn och kost. Medarbetarna kan välja de program som de tycker bäst om, vilket ger en personlig inställning till välbefinnande. Dessutom uppmuntrar plattformen en känsla av gemenskap, så att användarna kan komma i kontakt med varandra och dela med sig av sina hälsoresor.

9. Hjärna totalt

Total Brain är en annan app som sticker ut med sin grund i neurovetenskap och tillhandahåller verktyg för att mäta, screena och träna en rad kognitiva och emotionella funktioner. Medarbetarna får insikter om sin mentala kapacitet, sina styrkor och förbättringsområden, med stöd av handlingsbara rekommendationer för att öka hjärnans allmänna hälsa.

10. Väl fungerande

Wellable erbjuder en rad olika verktyg, men dess USP är dess förmåga att integrera med en mängd olika appar och wearables. Det innebär att medarbetarna kan välja de verktyg de föredrar, och Wellable kommer sömlöst att sammanföra alla data, vilket ger en konsoliderad bild av hälso- och välbefinnandemätningar.

11.Thrive

Thrive är en bra app för dig som vill omvandla daglig stress till framgångsrika resultat. Appen har skapats i samarbete med mentalvårdspersonal och forskare och erbjuder ett urval av verktyg som syftar till att förebygga och hantera stress, ångest och relaterade tillstånd. En anmärkningsvärd funktion är "Mood Meter", som gör det möjligt för användare att spåra sitt känslomässiga tillstånd dagligen. Genom spelifierade uppgifter får användarna också lära sig motståndskraftstekniker och avslappningsstrategier.

12.Moodfit

Om du känner till steg- eller kalorimätning för din fysiska hälsa så introducerar Moodfit detta koncept för ditt mentala välbefinnande. Appen är utrustad med verktyg som hjälper användarna att förstå och förbättra sitt humör. Från guidade meditationer och övningar baserade på kognitiv beteendeterapi till humörspårning och feedback, tar den ett heltäckande grepp. Appen bygger på idén att mental kondition, precis som fysisk kondition, kräver dagliga övningar och träning.

Med det ständigt växande utbudet av hälsoappar på marknaden har arbetsgivarna mycket att välja på. Varje app erbjuder en unik uppsättning verktyg och metoder, vilket gör att varje företag kan hitta den perfekta lösningen för sin personalstyrka. Genom att integrera dessa digitala lösningar på arbetsplatsen främjar arbetsgivarna inte bara hälsa och välbefinnande, utan skapar också förutsättningar för ett mer produktivt och engagerat team. Det är en investering i framtiden, både för individen och för organisationen som helhet.