올해 새해 결심을 지키기로 결심하셨나요? 문제없습니다! 평소 "머핀에서 떨어져!"라고 팔꿈치를 쓰다듬어주거나 외치는 가족이나 친구로부터 멀리 떨어져 있을 수도 있습니다. - 하지만 그렇다고 해서 새해 결심에 실패할 필요는 없습니다. 2018년 더 행복하고 건강한 나를 위한 약속을 지키는 데 도움이 되는 8가지 앱을 소개합니다!
#1 Sworkit
최근 연구에 따르면 운동 앱을 사용하는 사람은 사용하지 않는 사람보다 운동할 가능성이 더 높다고 합니다. Sworkit - 는 200가지가 넘는 운동 동작을 개인 트레이너가 직접 시연하는 운동 동영상을 제공합니다. 앱을 다운로드하고 매일 운동 습관을 들이고 친구들과 공유하며 그 결과에 스스로 놀라세요!
#2 Me.time
자기 자신을 발견하는 시간을 갖고 싶으신가요? Me.time - 일명 '마이 리틀 메모리 박스' - 바로 그 일을 도와주는 앱입니다. 이 간단한 일기/일지 앱은 무엇이 나를 나답게 만드는지 알아내는 데 도움이 됩니다! 매일 질문에 답하고, 생각을 정리하고, 자신에 대해 더 많이 알아보세요. 비슷한 질문에 대한 다른 사람들의 답변을 보고 내 답변을 공유할 수도 있습니다. 멋지네요!
#3 Calm
Calm 는 애플이 선정한 2017년 올해의 앱으로, 그만한 이유가 있습니다! 호흡 운동, 이완 및 명상을 통해 불안을 줄이고 스트레스를 관리하며 더 나은 수면을 취하는 데 도움을 줍니다. 진행 상황을 추적하고 '나'를 위한 시간을 조금 더 가져보세요 - 당신은 그럴 자격이 있습니다!
#4 요가닷컴 스튜디오
요가닷컴 스튜디오 에는 신체 및 호흡을 개선하는 389 가지 포즈와 호흡 운동을 시연하는 HD 비디오가 있습니다. 정신적 웰빙, 스트레스 수준 조절 그리고 를 통해 해변에서 몸매를 가꾸는 데 도움을 받으세요. 또한 재미있는 웹사이트에는 기사와 퀴즈가 포함되어 있으며 전체 요가 커뮤니티와 교류할 수 있습니다. 이제 포즈를 취해보세요!
#5 MyFitnessPal
다이어트를 목표로 하나요? 더 이상 고민하지 마세요. MyFitnessPal. 현재 체중, 계획 중인 운동량, 목표 체중을 입력하면 앱이 매일 섭취한 음식을 추적하면서 칼로리 계산을 해줍니다. 더 좋은 점은? 이 앱은 완전 무료입니다 - 와후!
#6 타임트리
타임트리 는 친구, 가족, 동료는 물론 누구와도 계획 중인 이벤트를 만들고 관리할 수 있는 캘린더 공유 앱입니다! 캘린더를 연결하고 타임트리 는 초대받은 사람들이 이벤트에 참석할 수 있는 최적의 날짜와 시간을 빠르게 찾아줍니다. 이벤트 전에 대화를 나누고 이벤트 후에 추억을 되새길 수 있는 채팅 기능도 있습니다. 파티 계획 - 완료!
#7 Klok
집에 있는 가족과 친구들에게 전화를 걸어야 하는데 - 웁스! 그들이 완전히 다른 시간대에 있기 때문에 잠들어 있을 거라는 사실을 잊어버린 거죠. 어색하죠! Klok - 무료 국제 앱으로 전 세계의 시간을 표시해 주므로 실수를 반복하지 않아도 됩니다! 시계는 검은색 또는 흰색으로 구분되어 있어 낮인지 밤인지 한눈에 알아볼 수 있습니다.
레바라 모바일의 무료 SIM과 함께 그리고 저렴한 국제 전화 계획, 이제 다음을 완벽하게 수행할 수 있습니다. 전화 저렴하게, 그리고 적시에! (에헴).
#8 Google 번역
다른 나라에 사는 사람이라면 꼭 필요한 앱인 Google은 사용자가 말하거나 입력하는 단어를 실시간으로 번역해 주며, 온/오프라인에서 사용할 수 있습니다. Google이 사랑 그렇게 많이? 그 기능 중 하나입니다, 워드 렌즈를 사용하면 카메라 전화로 뭐든지 - 페이지에 있는 표지판이나 단어를 눈앞에서 번역해 보세요. 새해 결심이 언어 실력을 향상하는 것이지만 '최소 주차 요금 12파운드' 또는 '젖은 페인트!"와 같이 곤란한 상황에서 벗어날 때 유용하게 사용할 수 있습니다.
#9 마이레바라 앱
친구, 가족, 사랑하는 사람들과 더 자주 통화하는 시간을 갖는 것은 새해 결심 목록에서 항상 최우선 순위입니다. 마이레바라 앱을 사용하면 레바라 크레딧을 충전하고 잔액을 쉽게 확인할 수 있으며, 여기에서 앱을 다운로드하고 집에 전화를 걸 수 있습니다: https://mobile.lebara.com/gb/en/mylebara
자, 여기까지입니다! 이제 집에 전화를 걸어 24시간 이상 결심을 지켰다고 자랑할 사람 손들어 보세요! 행운을 빕니다!
