Är du fast besluten att hålla dina nyårslöften i år? Inga problem! Du kanske är långt borta från familjen och vännerna som brukar hålla dig på rätt spår - med armbågspuffar och rop som "Gå bort från muffinsen!" - men det behöver inte betyda att du är dömd att misslyckas med nyårslöftet. Här är åtta appar som hjälper dig att hålla dina löften och få en lyckligare och friskare kropp 2018!
#1 Sworkit
Enligt en nyligen genomförd studie är personer som använder träningsappar mer benägna att träna än de som inte använder dem. Sworkit - som står för "Simply Work It" - erbjuder träningsvideor som demonstreras av personliga tränare med mer än 200 typer av övningar. Ladda ner appen och börja träna varje dag, dela med dig till dina vänner och förvånas över resultaten!
#2 Jag.tid
Är du sugen på att upptäcka dig själv? Jag.tid - aka 'Min lilla minneslåda' - är en app som hjälper dig att göra just det. Det är en enkel dagbok/journal som hjälper dig att ta reda på vad som gör dig till, ja, DIG! Svara på dagliga frågor, organisera dina tankar och lär dig mer om dig själv. Du kan se andras svar på liknande frågor och dela med dig av dina egna. Coolt!
#3 Lugn
Lugn är Apples App of the Year 2017 - och det av goda skäl! Den hjälper dig att minska ångest, hantera stress och få bättre sömn med hjälp av andningsövningar, avslappning och meditation. Följ dina framsteg och unna dig lite mer egentid - du förtjänar det!
#4 Yoga.com Studio
Yoga.com Studio har HD-videor som visar 389 ställningar och andningsövningar som förbättrar din fysiska och mental välbefinnande, kontrollera stressnivåer och hjälper dig att bli redo för strandkroppen. Dessutom innehåller deras roliga webbplats artiklar och frågesporter och låter dig interagera med hela deras yogagemenskap. Så, gör en pose!
#5 MyFitnessPal
Har du siktet inställt på att banta? Då behöver du inte leta längre än MyFitnessPal. Ange din nuvarande vikt, hur mycket du planerar att träna och din målvikt, så räknar appen kalorierna åt dig varje dag medan du håller koll på vad du äter. Och vad mer är? Appen är helt gratis - wahoo!
#6 Timeträd
Timeträd är en kalenderdelningsapp som kan skapa och hantera evenemang som du planerar med vänner, familj, kollegor och ja, vem som helst! Anslut kalendrar och Timeträd kommer snabbt att räkna ut de bästa datumen och tiderna för dina inbjudna att delta i ditt evenemang. Den har även en chattfunktion som gör att ni kan prata före evenemanget och sedan prata minnen efteråt. Festplanering - fixat!
#7 Klok
Ja, vi har alla varit där, du behöver ringa din familj och dina vänner där hemma och - oops! Du glömde att de sover djupt eftersom de befinner sig i en helt annan tidszon. Pinsamt! Klok - en fri internationell app som visar tiden över hela världen - kommer att hindra dig från att göra samma misstag igen! Klockorna är till och med färgkodade i svart eller vitt så att du snabbt kan se om det är dag eller natt.
Tillsammans med ett gratis SIM-kort från Lebara Mobile och en billig internationellt samtal plan, är du nu perfekt utrustad för att telefon hem billigt - och vid rätt tidpunkt! (Ahem).
#8 Google Översätt
Google är ett måste för alla som bor i ett annat land och översätter ord som du talar eller skriver i realtid och kan användas både on- och offline. Anledningen till att vi kärlek det så mycket? En av dess egenskaper, Ordlins, kan du peka på din kamera telefon vid ungefär någonting - en skylt eller ord på en sida - och översätta det framför ögonen på dig. Perfekt om ditt nyårslöfte är att förbättra dina språkkunskaper, men väldigt praktiskt om du vill rädda dig ur en potentiellt knivig situation, t.ex. "Minsta parkeringsavgift 12 pund" eller "Våt färg!".
#9 MyLebara-app
Att ta sig tid att prata med vänner, familj och de människor vi älskar oftare är alltid högst upp på listan när det gäller nyårslöften. Med MyLebara-appen är det enkelt att fylla på ditt Lebara-konto och se ditt saldo, ladda ner appen här och börja ringa hem: https://mobile.lebara.com/gb/en/mylebara
Så, där har ni det! Vem är det nu som ringer hem och skryter om att ni har hållit era löften i mer än 24 timmar? Lycka till!
