Determined to keep those New Year’s resolutions this year?! No problemo! You may be miles away from the family and friends who usually keep you on track – with elbow nudges and cries of, “Step AWAY from the muffin!” – but that doesn’t have to mean you’re set for a New Year’s resolution fail. Here are eight apps that will help you stick to your promises for a happier, healthier you in 2018!
#1 Sworkit
De acordo com um estudo recente, as pessoas que utilizam aplicações de exercício têm mais probabilidades de fazer exercício do que aquelas que não as utilizam. Sworkit – which stands for ‘Simply Work It’ – offers exercise videos demonstrated by personal trainers with more than 200 types of exercises. Download the app and get into the exercise habit each day, share it with friends and amaze yourself with the results!
#2 Me.time
Apetece-lhe um pouco de autodescoberta? Me.time - também conhecido como 'A minha caixinha de recordações’ – is an app that help you do just that. It’s a simple diary/journal that helps you to work out what makes you, well, YOU! Answer daily questions, organise your thoughts and learn more about yourself. You can view other people’s responses to the similar questions and share yours. Cool!
#3 Calmo
Calmo is Apple’s 2017 App of the Year – and for good reason! It offers help with reducing anxiety, managing stress and getting better sleep with breathing exercises, relaxation and meditation. Track your progress and treat yourself to a little more ‘me’ time – you deserve it!
#4 Estúdio Yoga.com
Estúdio Yoga.com tem vídeos HD que demonstram 389 poses e exercícios de respiração que irão melhorar a sua saúde física e mental bem-estar, controlo dos níveis de stress e ajudam-no a preparar o seu corpo para a praia. Além disso, o seu website divertido contém artigos e questionários e permite-lhe interagir com toda a sua comunidade de ioga. Portanto, faça uma pose!
#5 MyFitnessPal
Quer emagrecer? Não precisa de procurar mais MyFitnessPal. Introduza o seu peso atual, a quantidade de exercício que planeia fazer e o seu peso alvo e, todos os dias, a aplicação fará a contagem de calorias por si, à medida que acompanha o que come. Para além disso? A aplicação é totalmente gratuita - wahoo!
#6 Árvore do tempo
Árvore do tempo é uma aplicação de partilha de calendários que permite criar e gerir eventos que está a planear com amigos, familiares, colegas e, bem, qualquer pessoa! Ligue os calendários e Árvore do tempo permite-lhe encontrar rapidamente as melhores datas e horas para os seus convidados participarem no seu evento. Tem até uma função de chat que lhe permite falar antes do evento e recordar depois. Planeamento da festa - resolvido!
#7 Klok
Yes, we’ve all been there, you need to ring your family and friends back home and – oops! You forgot they’ll be fast asleep because they’re in a totally different time zone. Awkward! Klok - a livre internacional A aplicação que mostra as horas em todo o mundo - vai impedir-te de cometeres esse erro outra vez! Os relógios têm até um código de cores preto ou branco para que possa saber se é dia ou noite num relance.
Juntamente com um cartão SIM gratuito da Lebara Mobile e um chamada internacional plano, está agora perfeitamente equipado para telefone casa de forma barata - e na altura certa! (Ahem).
#8 Google Tradutor
Uma aplicação imprescindível para quem vive num país diferente, o Google traduz as palavras à medida que fala ou escreve em tempo real e pode ser utilizado on ou offline. A razão pela qual amor tanto? Uma das suas características, Lente de palavraspermite-lhe apontar o seu câmara telefone em praticamente qualquer coisa – a sign or words on a page – and translate it in front of your eyes. Perfect if your New Year’s resolution is to improve your language skills but jolly handy for bailing you out of a potentially sticky situation, i.e. ‘Minimum parking charge £12’, or ‘Wet Paint!’.
#9 Aplicação MyLebara
Arranjar tempo para falar com os amigos, a família e as pessoas de quem gostamos com mais frequência está sempre no topo da lista quando se trata de resoluções de Ano Novo. A utilização da aplicação MyLebara facilita o carregamento do seu crédito Lebara e a visualização do seu saldo. Descarregue a aplicação aqui e comece a telefonar para casa: https://mobile.lebara.com/gb/en/mylebara
Então, aí têm! Agora, levantem as mãos, quem é que vai ligar para casa para se gabar de ter cumprido as suas resoluções durante mais de 24 horas?! Boa sorte!