Teléfonos
El impacto de los filtros de luz azul de los smartphones en la calidad del sueño
Los filtros de luz azul de los teléfonos inteligentes se han convertido en una característica popular de los dispositivos modernos, con el objetivo de reducir el impacto negativo del tiempo de pantalla en la calidad del sueño. Estos filtros alteran la luz emitida por la pantalla y la convierten en tonos más cálidos, menos perjudiciales para el ciclo natural de sueño-vigilia. A medida que nos adentramos en