Στη σημερινή ταχέως εξελισσόμενη ψηφιακή εποχή, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι επιχειρήσεις στρέφονται στην τεχνολογία για να υποστηρίξουν την υγεία και την ευημερία των εργαζομένων τους. Με μια τεράστια γκάμα διαθέσιμων εφαρμογών, είναι επιτακτική ανάγκη για τους εργοδότες να εντοπίσουν ποιες από αυτές προσφέρουν τα καλύτερα χαρακτηριστικά και λειτουργίες για την προώθηση μιας ολιστικής προσέγγισης της ευεξίας. Έτσι, αν βρίσκεστε σε αναζήτηση των καλύτερων εργαλείων για την ενίσχυση της συνολικής ευεξίας του προσωπικού σας, βρίσκεστε στο σωστό μέρος. Ας εξερευνήσουμε μερικές από τις κορυφαίες εφαρμογές ευεξίας των εργαζομένων που κυκλοφορούν.

Γιατί είναι οι εφαρμογές ευεξίας των εργαζομένων σε ζήτηση;

Για να ξεκινήσουμε, ας διαπιστώσουμε πρώτα γιατί υπάρχει μια αύξηση της ζήτησης για αυτές τις εφαρμογές. Οι εργαζόμενοι αποτελούν τη ραχοκοκαλιά κάθε οργανισμού. Η υγεία τους, τόσο η σωματική όσο και η ψυχική, επηρεάζει άμεσα την παραγωγικότητα, το ηθικό, ακόμη και την εταιρική κουλτούρα. Καθώς οι οργανισμοί αναγνωρίζουν την αξία της υποστήριξης της ευεξίας των εργαζομένων, πολλοί έχουν αρχίσει να ενσωματώνουν αυτά τα ψηφιακά εργαλεία στα πακέτα παροχών τους.

Ποια είναι τα οφέλη μιας εφαρμογής ευεξίας στο χώρο εργασίας;

Μια εφαρμογή ευεξίας στο χώρο εργασίας είναι κάτι περισσότερο από ένα απλό εργαλείο- είναι ένας τρόπος για τις επιχειρήσεις να εκφράσουν τη φροντίδα τους για τους υπαλλήλους τους. Προσφέρει λειτουργίες που μπορούν να βοηθήσουν τους χρήστες να διαχειριστούν το άγχος, να κοιμηθούν καλά, ακόμη και να βελτιώσουν τις διατροφικές τους συνήθειες. Επιπλέον, είναι εύκολα προσβάσιμες, καθώς οι περισσότεροι άνθρωποι διαθέτουν smartphone ή tablet. Και ας μην ξεχνάμε, ενθαρρύνοντας μια κουλτούρα που δίνει προτεραιότητα στην υγεία, οι εταιρείες μπορούν επίσης να μειώσουν τις απουσίες και να αυξήσουν τη διατήρηση των εργαζομένων.

Χαρακτηριστικά μιας εφαρμογής ευεξίας των εργαζομένων

Η σωστή εφαρμογή θα πρέπει να προσφέρει μια ποικιλία λειτουργιών. Αυτό θα μπορούσε να κυμαίνεται από καθημερινά mindfulness ασκήσεις και καθοδηγούμενες συνεδρίες διαλογισμού, παρακολούθηση της φυσικής κατάστασης και εξατομικευμένες συμβουλές για την υγεία. Ορισμένες εφαρμογές παρέχουν επίσης τεχνικές γνωστικής συμπεριφορικής θεραπείας για να βοηθήσουν τους εργαζόμενους να αντιμετωπίσουν το άγχος, το στρες ή την κατάθλιψη. Επιπλέον, μια εξαιρετική εφαρμογή μπορεί να διαθέτει παιχνιδοποιημένες προκλήσεις για να ενθαρρύνει την τακτική χρήση και να δημιουργήσει μια αίσθηση κοινότητας μεταξύ των εργαζομένων.

Επένδυση σε μια εταιρική εφαρμογή ευεξίας

Όταν αποφασίσετε να επένδυση σε μια εταιρική εφαρμογή ευεξίας, δεν πρόκειται μόνο για τα άμεσα οφέλη. Εξετάζετε τις μακροπρόθεσμες αποδόσεις. Οι εργαζόμενοι είναι πιθανό να αισθάνονται ότι εκτιμώνται, γεγονός που οδηγεί σε αυξημένη αφοσίωση και αφοσίωση. Επιπλέον, ένας υγιής εργαζόμενος μπορεί να συνεισφέρει πιο αποτελεσματικά, ενισχύοντας τη συνολική ανάπτυξη και ευημερία της εταιρείας.

Κορυφαίες επιλογές για μια εφαρμογή ευεξίας εργαζομένων

Με πολυάριθμες διαθέσιμες εφαρμογές, ο περιορισμός των καλύτερων μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολος. Κατά την επιλογή της κατάλληλης εφαρμογής για τον οργανισμό σας, λάβετε υπόψη τις ανάγκες των υπαλλήλων σας, τη φιλικότητα της εφαρμογής προς το χρήστη και την ικανότητά της να ενσωματώνεται με άλλα συστήματα. Ερευνήστε κριτικές, λάβετε σχόλια και ενδεχομένως ακόμη και δοκιμάστε μερικές πριν λάβετε την τελική σας απόφαση.

Ποιες είναι οι κορυφαίες εφαρμογές ευεξίας εργαζομένων;

Υπάρχει μια τεράστια ποικιλία από διαθέσιμες εφαρμογές και προγράμματα ευεξίας των εργαζομένων, με το καθένα να προσφέρει μοναδικά χαρακτηριστικά που ανταποκρίνονται σε διαφορετικές πτυχές της υγείας και της ευεξίας. Ας εξερευνήσουμε μερικές από τις διαθέσιμες επιλογές που ξεχωρίζουν, τα χαρακτηριστικά που προσφέρουν και τι τις καθιστά ιδανική επιλογή για κάθε χώρο εργασίας.

1. MyPossibleSelf

Το MyPossibleSelf είναι μια εφαρμογή που προσφέρει ενότητες σχεδιασμένες για την αντιμετώπιση διαφόρων πτυχών της ψυχικής ευεξίας, συμπεριλαμβανομένου του άγχους, του στρες και των καταθλιπτικών επεισοδίων. Οι τεχνικές αυτής της εφαρμογής, που αναπτύχθηκαν σε συνεργασία με επαγγελματίες υγείας, έχουν τις ρίζες τους σε κλινικά αποδεδειγμένες μεθόδους και ολιστικές προσεγγίσεις. Οι χρήστες μπορούν να καταγράφουν τα συναισθήματά τους, να παρακολουθούν τις αλλαγές και να εντοπίζουν μοτίβα που ενδέχεται να επηρεάζουν την ψυχική τους υγεία.

2. FitBliss

Η γυμναστική συναντά την παραγωγικότητα με αυτή την εφαρμογή. Το FitBliss φέρνει μια νέα προοπτική στην ευεξία στο χώρο εργασίας, συνδέοντας τη φυσική κατάσταση με την απόδοση στην εργασία. Οι εργαζόμενοι μπορούν να παρακολουθούν τις προπονήσεις τους, να συμμετέχουν σε εταιρικές προκλήσεις γυμναστικής και ακόμη και να ενσωματώνουν τις μετρήσεις της υγείας τους με τα ημερολόγιά τους στην εργασία. Η ιδέα είναι απλή - ένας πιο γυμνασμένος εργαζόμενος είναι πιθανό να είναι πιο ευτυχισμένος και πιο παραγωγικός.

3. Ξεχάστε το

Ένα εργαλείο ειδικά σχεδιασμένο για επιχειρήσεις, το Unmind προσφέρει επιστημονικά τεκμηριωμένες ενότητες για την ψυχική υγεία και την ευημερία, με έμφαση στην ενδυνάμωση της ψυχικής υγείας των εργαζομένων. Καλύπτει ένα φάσμα θεμάτων, από την αντιμετώπιση του άγχους έως την ενθάρρυνση της θετικότητας. Επιπλέον, η εφαρμογή προσφέρει προσωπικές βαθμολογίες, επιτρέποντας στους εργαζόμενους να παρακολουθούν την ψυχική τους ευεξία με την πάροδο του χρόνου.

4. Headspace for Work

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν ακούσει για το Headspace σε προσωπικό επίπεδο, αλλά η προσφορά του για χώρους εργασίας είναι εξίσου εντυπωσιακή. Αυτή η εφαρμογή προσφέρει καθοδηγούμενους διαλογισμούς, ενισχυτές εστίασης και βοήθεια ύπνου για να διασφαλίσει ότι οι εργαζόμενοι είναι πνευματικά ανανεωμένοι. Επιπλέον, η εφαρμογή παρέχει πόρους προσαρμοσμένους για την αντιμετώπιση ειδικών προκλήσεων που αφορούν την εργασία, συμπεριλαμβανομένων των φραγμών στην παραγωγικότητα και του επαγγελματικού άγχους.

5. Limeade

Το Limeade είναι μια ολοκληρωμένη πλατφόρμα που αφορά τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική ευεξία. Τα χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν αξιολογήσεις υγείας, προκλήσεις δραστηριότητας και εργαλεία συμπεριφορικής υγείας. Αυτό που κάνει το Limeade να ξεχωρίζει είναι η έμφαση που δίνει στη συμπερίληψη, διασφαλίζοντας ότι κάθε εργαζόμενος αισθάνεται συνδεδεμένος και φροντισμένος, ανεξάρτητα από την τοποθεσία ή τη θέση εργασίας του.

6. Peppy

Το Peppy είναι μια εφαρμογή ευεξίας των εργαζομένων που ξεχωρίζει λόγω της εστίασής της στην παροχή εξειδικευμένης υποστήριξης κατά τη διάρκεια σημαντικών μεταβάσεων στη ζωή, όπως το να γίνεις γονιός ή να περάσεις την εμμηνόπαυση. Οι εργαζόμενοι μπορούν να έχουν πρόσβαση σε υποστήριξη μέσω προσωπικής συνομιλίας με επαγγελματίες, διασφαλίζοντας ότι θα έχουν την καθοδήγηση που χρειάζονται σε δύσκολες στιγμές.

7. Παρθένος παλμός

Γνωστή για τη δυναμική εμπειρία χρήστη, η Virgin Pulse είναι μια πολύπλευρη εφαρμογή ευεξίας που προωθεί καθημερινές συνήθειες για τη βελτίωση της υγείας. Τα χαρακτηριστικά κυμαίνονται από την παρακολούθηση του ύπνου έως τη διαχείριση του άγχους και η εφαρμογή χρησιμοποιεί συχνά σπρωξίματα για να κρατήσει τους χρήστες δεσμευμένους. Με τις πληροφορίες που βασίζονται σε δεδομένα, οι εταιρείες μπορούν επίσης να παρακολουθούν τη συνολική ευημερία του εργατικού δυναμικού τους.

8. Grokker

Η Grokker προσφέρει μια σειρά από προγράμματα ευεξίας με τη βοήθεια βίντεο, όπως γυμναστική, ψυχική υγεία, ύπνο και διατροφή. Οι εργαζόμενοι μπορούν να επιλέξουν αυτά με τα οποία έχουν μεγαλύτερη απήχηση, εξασφαλίζοντας μια εξατομικευμένη προσέγγιση στην ευεξία. Επιπλέον, η πλατφόρμα ενθαρρύνει την αίσθηση της κοινότητας, επιτρέποντας στους χρήστες να συνδέονται και να μοιράζονται τα ταξίδια ευεξίας τους.

9. Σύνολο εγκεφάλου

Το Total Brain είναι μια άλλη εφαρμογή που ξεχωρίζει με τη θεμελίωσή της στη νευροεπιστήμη, παρέχοντας εργαλεία που μετρούν, ελέγχουν και εκπαιδεύουν μια σειρά από γνωστικές και συναισθηματικές λειτουργίες. Οι εργαζόμενοι λαμβάνουν πληροφορίες σχετικά με τις διανοητικές τους ικανότητες, τα δυνατά σημεία και τους τομείς που χρήζουν βελτίωσης, υποστηριζόμενες από εφαρμόσιμες συστάσεις για την ενίσχυση της συνολικής υγείας του εγκεφάλου.

10. Καλοτάξιδο

Το Wellable προσφέρει μια σουίτα εργαλείων, αλλά το πλεονέκτημά του είναι η ικανότητά του να ενσωματώνεται με ένα πλήθος εφαρμογών και wearables. Αυτό σημαίνει ότι οι εργαζόμενοι μπορούν να επιλέξουν τα εργαλεία που προτιμούν και το Wellable θα συγκεντρώνει απρόσκοπτα όλα τα δεδομένα, επιτρέποντας μια ενοποιημένη προβολή των μετρήσεων υγείας και ευεξίας.

11.Thrive

Το Thrive είναι μια εξαιρετική εφαρμογή για όσους επιθυμούν να μετατρέψουν το καθημερινό άγχος σε επιτυχή αποτελέσματα. Η εφαρμογή δημιουργήθηκε σε συνεργασία με επαγγελματίες και ερευνητές στον τομέα της ψυχικής υγείας και προσφέρει μια επιλογή εργαλείων που αποσκοπούν στην πρόληψη και τη διαχείριση του στρες, του άγχους και των συναφών καταστάσεων. Ένα αξιοσημείωτο χαρακτηριστικό είναι ο "μετρητής διάθεσης", που επιτρέπει στους χρήστες να παρακολουθούν καθημερινά τη συναισθηματική τους κατάσταση. Μέσω παιχνιδοποιημένων εργασιών, οι χρήστες διδάσκονται επίσης τεχνικές ανθεκτικότητας και στρατηγικές χαλάρωσης.

12.Moodfit

Αν είστε εξοικειωμένοι με την παρακολούθηση βημάτων ή θερμίδων για τη σωματική υγεία, το Moodfit εισάγει αυτή την έννοια για την ψυχική ευεξία. Αυτή η εφαρμογή είναι εξοπλισμένη με εργαλεία που βοηθούν τους χρήστες να κατανοήσουν και να βελτιώσουν τη διάθεσή τους. Από καθοδηγούμενους διαλογισμούς και ασκήσεις βασισμένες στη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία έως την παρακολούθηση της διάθεσης και την ανατροφοδότηση, ακολουθεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση. Τα θεμέλιά της βασίζονται στην ιδέα ότι, όπως και η σωματική, έτσι και η ψυχική κατάσταση απαιτεί καθημερινές πρακτικές και ασκήσεις.

Με την ολοένα αυξανόμενη γκάμα εφαρμογών ευεξίας που διατίθενται στην αγορά, οι εργοδότες έχουν πολλές επιλογές. Κάθε εφαρμογή παρέχει ένα μοναδικό σύνολο εργαλείων και προσεγγίσεων, διασφαλίζοντας ότι κάθε εταιρεία μπορεί να βρει την ιδανική λύση για το εργατικό δυναμικό της. Με την ενσωμάτωση αυτών των ψηφιακών λύσεων στο χώρο εργασίας, οι εργοδότες όχι μόνο προάγουν την υγεία και την ευεξία, αλλά και θέτουν τις βάσεις για μια πιο παραγωγική και αφοσιωμένη ομάδα. Πρόκειται για μια επένδυση στο μέλλον, τόσο για τα άτομα όσο και για τον οργανισμό στο σύνολό του.