Das Erreichen von Fitnesszielen, sei es, um Gewicht zu verlieren oder zuzunehmen, sich von einer Verletzung zu erholen oder einfach etwas fitter zu werden, ist eine Herausforderung. Zum Glück gibt es viele mobile Apps, mit denen man sich Ziele setzen und erreichen kann.
Diese Apps reichen von Schrittzählern bis hin zu kompletten Fitness- und Diät-Trackern. Was auch immer Sie suchen, Sie können es finden und im Jahr 2021 zu Ihrem Vorteil nutzen.
MyFitnessPal
Wenn Sie auf der Suche nach einer unterhaltsamen und ansprechenden Möglichkeit sind, Ihre Ernährung, Fitness und allgemeine Gesundheit zu verfolgen, dann könnte MyFitnessPal die ideale Wahl für Sie sein.
Die App sorgt mit Spielen und lustigen Erinnerungshilfen dafür, dass Bewegung Spaß macht!
Die Datenbank enthält über 11 Millionen Lebensmittel, so dass Sie die Snacks und Mahlzeiten finden können, die Sie Liebe und verfolgen Sie den Nährwert von allem, was Sie essen.
Sie können auch Barcodes scannen, um alle Daten zu protokollieren. Lebensmittel die Sie an einem Tag essen, ganz einfach. Es ist auch einfach, Ihre Bewegung zu verfolgen, und die App bietet praktische Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Fitness und Ihren allgemeinen Lebensstil zu verbessern.
Fiit
Wenn Sie von zu Hause aus trainieren möchten, aber keine Motivation haben und befürchten, dass Sie sich verletzen könnten, dann sollten Sie Fiit ausprobieren.
Die App bietet eine große Auswahl an Trainingsvideos, die Sie direkt auf Ihren Computer streamen können. Telefon oder ein anderes Gerät. Egal, ob Sie Yoga oder Krafttraining ausprobieren möchten, ob Sie Kardiotraining betreiben oder sich nach der Geburt erholen wollen, Fiit hat den richtigen Kurs für Sie.
Während die App kostenlos ist, müssen Sie für den Zugang zu den Kursen eine Mitgliedschaft erwerben. Allerdings erhalten Sie eine kostenlose Testversion, so dass Sie sie ausprobieren können, bevor Sie investieren Ihr hart verdientes Geld.
Schlieren
Wenn Sie gesunde Gewohnheiten beibehalten wollen, wie z. B. täglich spazieren zu gehen, eine Reihe von Übungen zu machen oder nicht zu trinken, kann Streaks Ihnen helfen, Ihren Erfolg zu verfolgen.
Mit dieser innovativen App können Sie eine tägliche "Serie" erstellen und diese beibehalten sowie Ihre Gesundheits- und Fitnessziele festlegen und verfolgen. Unabhängig von Ihrem Fitnesslevel können Sie mit dieser App Ihr Wohlbefinden verbessern und steigern.
Sie können bis zu 12 Aufgaben auswählen oder erstellen und dann versuchen, jede Aufgabe zu erfüllen. Die App verwendet praktische Grafiken und Erinnerungen, um Ihnen zu helfen, Ihren Lebensstil durch kleine, überschaubare Änderungen zu verbessern.
Streak ist in mehr als 20 Sprachen verfügbar, was es zu einer zugänglichen und einzigartigen Option für alle macht, die ihren Lebensstil verbessern und ihre Ziele erreichen wollen.
Wenn Sie nach einer Fitness-App suchen, sollten Sie bedenken, dass Sie die Daten Ihres Telefons nutzen, wenn Sie das Internet zu Hause nicht nutzen.
Daher müssen Sie sicherstellen, dass Sie immer genügend Daten haben, um Ihre Anwendung zu betreiben und das Beste daraus zu machen. Versuchen Sie, die SIM-only-Tarif mit genügend Daten, um Ihre Bedürfnisse zu befriedigen, und erwägen Sie die Anschaffung von Add-ons, wenn Sie zusätzliche Daten kaufen müssen.
Mit genügend Daten und der richtigen Fitness-App können Sie Ihre Fitnessziele im Jahr 2021 erreichen und Ihre Ergebnisse auch in Zukunft halten.
Viel Glück auf Ihrer Fitnessreise!
