要实现健身目标，无论是减肥、增重、从伤病中恢复，还是仅仅让身体变得更健美，都极具挑战性。值得庆幸的是，现在有很多移动应用程序可以让用户设定并实现自己的目标。
这些应用程序从计步器到全面的健身和饮食跟踪器应有尽有。无论您在寻找什么，您都可以找到它，并在 2021 年利用它为您带来好处。
我的健身计划
如果你正在寻找一种有趣、吸引人的方式来跟踪你的饮食、健身和总体健康状况，那么 MyFitnessPal 可能是你的理想选择。
该应用程序利用游戏和有趣的提醒功能让锻炼变得有趣！
它的数据库中有 1100 多万种食品，因此您可以找到适合您的零食和正餐。 爱 并跟踪所吃食物的营养价值。
您还可以扫描条形码，记录所有 食物 您一天的饮食情况。该应用程序还能轻松跟踪您的运动情况，并提供方便的小贴士，帮助您改善健身和整体生活方式。
Fiit
如果你想在家锻炼身体，但没有动力，又担心会伤到自己，那么你应该来看看 Fiit。
该应用程序提供各种健身视频，您可以直接将它们传输到您的手机上。 致电 或其他设备。无论您是想尝试瑜伽或力量训练，还是想进行有氧运动，甚至是产后恢复，Fiit 都能为您提供适合您的课程。
虽然该应用程序是免费的，但你必须付费成为会员才能使用这些课程。不过，您可以获得免费试用版，这样您就可以在使用前进行测试。 投资 您的血汗钱。
条纹
如果您想保持健康的生活习惯，比如每天散步、做一组运动或不喝酒，Streaks 可以帮您跟踪您的成功。
有了这款创新的应用程序，您可以创建并保持每天的 "连跑日"，还可以设定并跟踪自己的健康和健身目标。无论您的健身水平如何，都可以通过这款应用程序改善和提高您的健康水平。
您可以选择或创建多达 12 项任务，然后努力坚持完成每一项任务。该应用程序使用方便的视觉效果和提醒功能，帮助您通过做出微小、可控的改变来改善生活方式。
Streak 有 20 多种语言版本，对于想要改善生活方式和实现目标的任何人来说，都是一个既方便又独特的选择。
在寻找健身应用程序时，您需要记住，当您不使用家庭互联网时，您将使用手机的数据。
因此，您必须确保始终有足够的数据来运行您的应用程序，并从中获得最大收益。尝试选择 纯 SIM 卡计划 如果您需要购买额外的数据，请考虑购买附加软件。
有了足够的数据和正确的健身应用程序，您就能在 2021 年实现健身目标，并在未来保持良好的健身效果。
祝您在健身之路上一帆风顺！
