{"id":183,"date":"2018-01-26T16:20:25","date_gmt":"2018-01-26T16:20:25","guid":{"rendered":"http:\/\/10.202.100.126\/gb\/en\/blog\/?p=183"},"modified":"2018-01-26T16:20:25","modified_gmt":"2018-01-26T16:20:25","slug":"our-top-4-tips-on-maintaining-friendships","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/sv\/our-top-4-tips-on-maintaining-friendships\/","title":{"rendered":"V\u00e5ra 4 b\u00e4sta tips f\u00f6r att uppr\u00e4tth\u00e5lla v\u00e4nskap"},"content":{"rendered":"

Minns du n\u00e4r du sa att ni skulle vara b\u00e4sta v\u00e4nner f\u00f6r alltid? N\u00e4r du och din b\u00e4sta v\u00e4n fr\u00e5n barndomen brukade tillbringa varje dag tillsammans? N\u00e4r du blir \u00e4ldre blir det sv\u00e5rare att uppr\u00e4tth\u00e5lla meningsfulla relationer med dina v\u00e4nner. Oavsett om det \u00e4r ansvaret f\u00f6r ett heltidsjobb, familjef\u00f6rpliktelser eller alla andra \u00e5taganden som vuxenlivet medf\u00f6r, verkar det som om v\u00e4nskap m\u00e5nga g\u00e5nger kommer i andra hand p\u00e5 v\u00e5r prioriteringslista. <\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Vi har \u00e4nnu inte lyckats hitta balansen mellan arbete och fritid, men h\u00e4r \u00e4r v\u00e5ra fyra b\u00e4sta tips p\u00e5 hur du beh\u00e5ller h\u00e4lsosamma v\u00e4nskapsrelationer n\u00e4r du har ett hektiskt schema. <\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Kommunicera <\/strong><\/p>\n

Du har s\u00e4kert sett den h\u00e4r komma, men ibland \u00e4r de mest uppenbara sakerna de som vi tenderar att f\u00f6rsumma. Att h\u00e5lla kontakten och vara n\u00e4rvarande i varandras liv \u00e4r d\u00e4r allt b\u00f6rjar. <\/span><\/p>\n

Det kan handla om att ta en kaffe med din b\u00e4sta v\u00e4n eller att det var ett tag sedan du senast pratade med internationell<\/a> v\u00e4nner du fick under studietiden utomlands<\/a>. Det finns inget b\u00e4ttre tillf\u00e4lle \u00e4n nu att kolla upp dem. <\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Starta en rutin<\/strong><\/p>\n

Oavsett om det handlar om regelbundna tr\u00e4ffar eller att skicka sms till varandra varannan fredag, f\u00f6rs\u00f6k att skapa rutiner med dina v\u00e4nner. Det \u00e4r mer troligt att alla h\u00e5ller sig till planen om m\u00f6tet \u00e4r en regelbunden h\u00e4ndelse och det hj\u00e4lper att inte beh\u00f6va f\u00f6rs\u00f6ka matcha allas scheman varje g\u00e5ng du vill tr\u00e4ffas.<\/p>\n

 <\/p>\n

G\u00f6r personliga, sm\u00e5 gester <\/strong><\/p>\n

Personliga meddelanden som \u00e4r skr\u00e4ddarsydda f\u00f6r just dina v\u00e4nner visar hur v\u00e4l du k\u00e4nner och bryr dig om dem. Och vi har precis de r\u00e4tta <\/span>f\u00f6rslag<\/span><\/a> f\u00f6r dig: v\u00e4rva en v\u00e4n till Lebara Mobil<\/a> s\u00e5 bel\u00f6nar vi er b\u00e5da med en Amazon-kupong p\u00e5 5 pund. Kanske kan ni till och med spendera era kuponger p\u00e5 n\u00e5got som ni kan anv\u00e4nda tillsammans!<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

Var d\u00e4r n\u00e4r det g\u00e4ller<\/strong><\/p>\n

Det \u00e4r f\u00f6rst\u00e5eligt att du inte har tid att tr\u00e4ffa dina v\u00e4nner varje vecka, men att finnas d\u00e4r f\u00f6r dem n\u00e4r det verkligen g\u00e4ller \u00e4r verkligen vad v\u00e4nskap handlar om. Kom ih\u00e5g de speciella datumen och se till att du finns d\u00e4r f\u00f6r dina v\u00e4nner n\u00e4r de beh\u00f6ver dig som mest.<\/p>\n

Om det h\u00e4r fick dig att t\u00e4nka p\u00e5 den d\u00e4r v\u00e4nnen som du inte har pratat med p\u00e5 ett tag \u00e4r det kanske dags att inleda en konversation med honom eller henne. <\/span>Inledning<\/span><\/a> dem till oss och de kommer inte bara att dra nytta av v\u00e5r <\/span>mobilabonnemang<\/span><\/a> och <\/span>specialerbjudanden<\/span><\/a>, men vi kommer ocks\u00e5 att skicka dem en \u00a3 5 Amazon-kupong. Och eftersom det l\u00f6nar sig att ha v\u00e4nner p\u00e5 Lebara f\u00e5r du ocks\u00e5 en Amazon-kupong p\u00e5 5 \u00a3.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Minns du n\u00e4r du sa att ni skulle vara b\u00e4sta v\u00e4nner f\u00f6r alltid? N\u00e4r du och din b\u00e4sta v\u00e4n fr\u00e5n barndomen brukade tillbringa varje dag tillsammans? N\u00e4r du blir \u00e4ldre blir det sv\u00e5rare att uppr\u00e4tth\u00e5lla meningsfulla relationer med dina v\u00e4nner. Oavsett om det \u00e4r ansvaret f\u00f6r ett heltidsjobb, familjef\u00f6rpliktelser eller alla andra \u00e5taganden som vuxenlivet f\u00f6r med sig,...<\/p>\n

L\u00e4s mer p\u00e5<\/a><\/div>","protected":false},"author":1,"featured_media":186,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-183","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lebara-news","clearfix",false],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/183","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=183"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/183\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":192,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/183\/revisions\/192"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media\/186"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=183"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=183"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/sv\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}