De 8 bästa apparna för mindfulness
Världen kan vara en stressig plats, så det är helt rimligt att ta en stund för sig själv för att kalibrera om sinnet. Meditation och mindfulness har blivit mycket populärt de senaste åren, men många har svårt att sitta ner tillräckligt länge för att få ut något av det - och många tror inte ens att de har