Att uppnå sina träningsmål, oavsett om det handlar om att gå ner i vikt eller bli större, återhämta sig från en skada eller bara bli lite mer vältränad, är en utmaning. Tack och lov finns det gott om mobilappar där ute som gör det möjligt för användare att sätta upp och uppnå sina mål.
Apparna innehåller allt från stegräknare till kompletta fitness- och dietmätare. Oavsett vad du letar efter kan du hitta det och använda det till din fördel 2021.
MyFitnessPal
Om du letar efter ett roligt och engagerande sätt att hålla koll på din kost, kondition och allmänna hälsa kan MyFitnessPal vara det perfekta valet.
Appen använder spel och roliga påminnelser för att göra träning roligt!
Den har över 11 miljoner livsmedel i sin databas, så att du kan hitta de snacks och måltider som du kärlek och hålla koll på näringsvärdet i allt du äter.
Du kan också skanna streckkoder för att logga alla mat du äter på en dag. Det är också enkelt att hålla koll på din träning, och appen ger praktiska tips som hjälper dig att förbättra din kondition och livsstil i stort.
Fiit
Om du vill träna hemifrån, men inte har motivationen och är orolig för att du kan skada dig själv, bör du kolla in Fiit.
Appen erbjuder ett brett utbud av träningsvideor som du kan streama direkt till din telefon eller annan enhet. Oavsett om du vill prova på yoga eller styrketräning, combat cardio eller till och med återhämtning efter förlossningen, så har Fiit klassen för dig.
Även om appen är gratis måste du betala för ett medlemskap för att få tillgång till klasserna. Du får dock en kostnadsfri provperiod, så att du kan testa den innan du investera dina surt förvärvade pengar.
Streck
Om du vill hålla dig till hälsosamma vanor, som att ta en daglig promenad, göra ett antal övningar eller inte dricka alkohol, kan Streaks hjälpa dig att följa upp hur du lyckas.
Med den här innovativa appen kan du skapa en daglig "streak" och hålla den vid liv, samt sätta upp och följa upp dina hälso- och fitnessmål. Oavsett vilken konditionsnivå du befinner dig på kan du förbättra och öka ditt välbefinnande med den här appen.
Du kan välja eller skapa upp till 12 uppgifter och sedan sträva efter att hålla varje uppgift. Appen använder praktiska bilder och påminnelser för att hjälpa dig att förbättra din livsstil genom att göra små, hanterbara förändringar.
Streak finns på över 20 språk, vilket gör det till ett tillgängligt och unikt alternativ för alla som vill förbättra sin livsstil och uppnå sina mål.
När du letar efter en träningsapp måste du komma ihåg att när du inte använder ditt heminternet använder du telefonens data.
Därför måste du se till att du alltid har tillräckligt med data för att köra din app och få ut mesta möjliga av den. Försök att välja Endast SIM-abonnemang med tillräckligt med data för att uppfylla dina behov, och överväg att skaffa tillägg om du behöver köpa extra data.
Med tillräckligt med data och rätt träningsapp kan du uppnå dina träningsmål 2021 och behålla dina resultat långt in i framtiden.
Lycka till med din träningsresa!
