<\/span><\/h3>\n\n\n\nPri bolj zdravi uporabi pametnega telefona imata ergonomija in higiena klju\u010dno vlogo. Z ergonomskim pristopom k uporabi pametnega telefona lahko prepre\u010dite mi\u0161i\u010dno-skeletne te\u017eave. To pomeni, da telefon dr\u017eite v vi\u0161ini o\u010di, da se izognete upogibanju vratu, in da pri dalj\u0161em branju ali gledanju videoposnetkov uporabite stojalo za prostoro\u010dno uporabo. Poleg tega lahko z izmeni\u010dnim dr\u017eanjem prstov in rok prepre\u010dite po\u0161kodbe zaradi ponavljajo\u010dih se obremenitev.<\/p>\n\n\n\n
Zaradi higiene je pametni telefon treba redno \u010distiti. Z rob\u010dki na alkoholni osnovi ali mehko krpo iz mikrovlaken lahko odstranite mikrobe, ne da bi po\u0161kodovali povr\u0161ino telefona. Izogibajte se uporabi telefona v okoljih, v katerih se lahko nabere ve\u010d mikrobov, kot so kopalnice in kuhinje.<\/p>\n\n\n\n
Z upo\u0161tevanjem teh preprostih korakov lahko ohranite bolj\u0161o dr\u017eo, zmanj\u0161ate tveganje za po\u0161kodbe ter poskrbite za \u010distej\u0161o in bolj zdravo napravo in s tem tudi sebe. \u010ce te prakse postanejo del va\u0161e vsakodnevne rutine, lahko trajno pozitivno vplivajo na va\u0161e po\u010dutje.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Pametni telefoni so postali nepogre\u0161ljiv del sodobnega \u017eivljenja in so korenito spremenili na\u010din komuniciranja, dela in zabave. Vendar je vpliv pametnih telefonov na na\u0161e zdravje vedno bolj zaskrbljujo\u010d. Uporaba pametnih telefonov je povezana s telesnimi zdravstvenimi te\u017eavami, kot so preobremenitev o\u010di in po\u0161kodbe zaradi ponavljajo\u010dih se obremenitev, ter z du\u0161evnimi te\u017eavami, kot sta zasvojenost in tesnoba...<\/p>\n
Preberite ve\u010d<\/a><\/div>","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[22],"tags":[],"class_list":["post-1216","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-phones","clearfix",false],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1216","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1216"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1216\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1236,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1216\/revisions\/1236"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1216"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1216"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1216"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}