Doseganje ciljev na področju telesne pripravljenosti, najsi gre za hujšanje ali pridobivanje telesne mase, okrevanje po poškodbi ali preprosto za izboljšanje telesne pripravljenosti, je zahtevno. Na srečo je na voljo veliko mobilnih aplikacij, ki uporabnikom omogočajo določanje in doseganje ciljev.
Te aplikacije so različne, od števcev korakov do popolnih sledilnikov telesne pripravljenosti in prehrane. Ne glede na to, kaj iščete, lahko to najdete in uporabite v svojo korist v letu 2021.
MyFitnessPal
Če iščete zabaven in zanimiv način spremljanja prehrane, telesne pripravljenosti in splošnega zdravja, je MyFitnessPal lahko vaša idealna izbira.
Aplikacija uporablja igre in zabavne opomnike, da je vadba zabavna!
V svoji zbirki podatkov ima več kot 11 milijonov živil, zato lahko poiščete prigrizke in obroke, ki jih potrebujete. ljubezen in spremljajte hranilno vrednost vsega, kar jeste.
Skenirate lahko tudi črtne kode, da zabeležite vse hrana ki jih zlahka pojeste v enem dnevu. Enostavno lahko spremljate tudi telesno vadbo, aplikacija pa vam ponuja priročne nasvete za izboljšanje telesne pripravljenosti in splošnega življenjskega sloga.
Fiit
Če želite telovaditi od doma, vendar nimate motivacije in vas skrbi, da bi se poškodovali, si oglejte napravo Fiit.
Aplikacija ponuja široko paleto videoposnetkov z vadbo, ki jih lahko pretakate neposredno v telefon ali drugo napravo. Ne glede na to, ali želite preizkusiti jogo ali vadbo za moč, kardio vadbo ali celo okrevanje po porodu, Fiit ima razred za vas.
Čeprav je aplikacija brezplačna, morate za dostop do razredov plačati članarino. Vendar pa dobite brezplačno poskusno različico, tako da jo lahko preizkusite, preden vlaganje vaš težko prisluženi denar.
Črte
Če želite ohraniti zdrave navade, na primer vsakodnevni sprehod, izvajanje sklopa vaj ali opustitev pitja alkohola, vam lahko Streaks pomaga spremljati uspeh.
S to inovativno aplikacijo lahko ustvarite vsakodnevno "serijo" in jo vzdržujete ter določate in spremljate svoje cilje glede zdravja in telesne pripravljenosti. S to aplikacijo lahko izboljšate in izboljšate svoje počutje ne glede na raven telesne pripravljenosti.
Izberete ali ustvarite lahko do 12 nalog, nato pa si prizadevate, da bi jih opravili v vsakem nizu. Aplikacija uporablja priročne slike in opomnike, ki vam pomagajo izboljšati življenjski slog z majhnimi, obvladljivimi spremembami.
Streak je na voljo v več kot 20 jezikih, zato je to dostopna in edinstvena možnost za vse, ki želijo izboljšati svoj življenjski slog in doseči svoje cilje.
Ko iščete aplikacijo za fitnes, se morate zavedati, da kadar ne uporabljate domačega interneta, uporabljate podatke iz telefona.
Zato morate poskrbeti, da imate vedno dovolj podatkov za zagon aplikacije in da jo lahko kar najbolje izkoristite. Poskusite izbrati Načrt samo za SIM z zadostno količino podatkov za svoje potrebe in razmislite o nakupu dodatkov, če potrebujete dodatne podatke.
Z zadostno količino podatkov in pravo aplikacijo za fitnes lahko v letu 2021 dosežete svoje fitnes cilje in ohranite rezultate tudi v prihodnosti.
Veliko sreče na poti v fitnes!
