8 najlepších aplikácií pre mindfulness
Svet môže byť stresujúcim miestom, preto je úplne rozumné venovať si chvíľu na rekalibráciu mysle. Používanie meditácie a aktivít mindfulness sa v posledných rokoch stalo mimoriadne populárnym, ale mnohí ľudia majú problém sedieť dostatočne dlho na to, aby mohli využívať ich výhody - a mnohí si ani nemyslia, že majú