V dnešnej rýchlej digitálnej dobe nie je prekvapením, že sa podniky obracajú na technológie na podporu zdravia a pohody svojich zamestnancov. Keďže je k dispozícii obrovské množstvo aplikácií, je pre zamestnávateľov nevyhnutné určiť, ktoré z nich ponúkajú najlepšie vlastnosti a funkcie na podporu holistického prístupu k wellness. Ak teda hľadáte najlepšie nástroje na zlepšenie celkovej pohody svojich zamestnancov, ste na správnom mieste. Poďme preskúmať niektoré z najlepších wellness aplikácií pre zamestnancov.
Prečo je dopyt po wellness aplikáciách pre zamestnancov?
Na úvod si najprv povedzme, prečo sa prudko zvýšil dopyt po týchto aplikáciách. Zamestnanci sú základom každej organizácie. Ich zdravie, fyzické aj duševné, priamo ovplyvňuje produktivitu, morálku a dokonca aj firemnú kultúru. Keďže organizácie si uvedomujú hodnotu podpory zdravia zamestnancov, mnohé z nich začali integrovať tieto digitálne nástroje do svojich balíkov benefitov.
Aké sú výhody aplikácie pre pohodu na pracovisku?
Aplikácia pre pohodu na pracovisku je viac ako len nástroj, je to spôsob, ako môžu podniky vyjadriť starostlivosť o svojich zamestnancov. Ponúka funkcie, ktoré môžu používateľom pomôcť zvládať stres, kvalitne spať a dokonca zlepšiť stravovacie návyky. Navyše sú ľahko dostupné, keďže väčšina ľudí vlastní smartfón alebo tablet. A nezabúdajme, že podporovaním kultúry, ktorá uprednostňuje zdravie, môžu spoločnosti tiež znížiť absencie a zvýšiť udržanie zamestnancov.
Funkcie aplikácie Employee Wellbeing
Správna aplikácia by mala ponúkať rôzne funkcie. Mohlo by to byť od denných všímavosť cvičenia a meditácie so sprievodcom v rámci sledovania kondície a individuálnych zdravotných tipov. Niektoré aplikácie poskytujú aj techniky kognitívno-behaviorálnej terapie, ktoré pomáhajú zamestnancom vyrovnať sa s úzkosťou, stresom alebo depresiou. Navyše, vynikajúca aplikácia môže mať herné výzvy, ktoré podporujú pravidelné používanie a budujú pocit komunity medzi zamestnancami.
Investícia do firemnej wellness aplikácie
Keď sa rozhodnete investovať vo firemnej wellness aplikácii nejde len o okamžité výhody. Hľadáte dlhodobú návratnosť. Zamestnanci sa pravdepodobne budú cítiť ocenení, čo povedie k ich väčšej lojalite a oddanosti. Navyše, zdravý zamestnanec môže efektívnejšie prispievať k rozvoju, čo podporuje celkový rast a prosperitu spoločnosti.
Najlepší výber aplikácie pre wellness zamestnancov
Pri množstve dostupných aplikácií môže byť niekedy náročné vybrať tie najlepšie. Pri výbere správnej aplikácie pre vašu organizáciu zvážte potreby svojich zamestnancov, používateľskú prívetivosť aplikácie a jej schopnosť integrácie s inými systémami. Predtým, ako sa definitívne rozhodnete, preskúmajte recenzie, získajte spätnú väzbu a prípadne ich aj niekoľko vyskúšajte.
Aké sú najlepšie wellness aplikácie pre zamestnancov?
K dispozícii je široký výber wellness aplikácií a programov pre zamestnancov, pričom každá ponúka jedinečné funkcie zamerané na rôzne aspekty zdravia a pohody. Preskúmame niektoré z dostupných možností, funkcie, ktoré ponúkajú, a to, čo z nich robí ideálnu voľbu pre každé pracovisko.
1. MyPossibleSelf
MyPossibleSelf je aplikácia, ktorá ponúka moduly zamerané na rôzne aspekty duševnej pohody vrátane stresu, úzkosti a depresívnych epizód. Techniky tejto aplikácie, ktorá bola vyvinutá v spolupráci s odborníkmi v oblasti zdravia, vychádzajú z klinicky overených metód a holistických prístupov. Používatelia môžu zaznamenávať svoje pocity, sledovať zmeny a identifikovať vzorce, ktoré by mohli mať vplyv na ich duševné zdravie.
2. FitBliss
V tejto aplikácii sa spája fitness s produktivitou. FitBliss prináša nový pohľad na wellness na pracovisku tým, že spája fyzickú kondíciu s pracovným výkonom. Zamestnanci môžu sledovať svoje tréningy, zapájať sa do celofiremných fitness výziev a dokonca integrovať svoje zdravotné ukazovatele s pracovným kalendárom. Myšlienka je jednoduchá - fyzicky zdatnejší zamestnanec bude pravdepodobne spokojnejší a produktívnejší.
3. Nezabúdajte na
Nástroj Unmind, ktorý je špeciálne navrhnutý pre podniky, ponúka vedecky podložené moduly o duševnom zdraví a pohode so zameraním na posilnenie duševného zdravia zamestnancov. Zahŕňa spektrum tém od zvládania stresu až po podporu pozitívneho myslenia. Okrem toho aplikácia ponúka osobné skóre, ktoré zamestnancom umožňuje sledovať ich duševnú pohodu v priebehu času.
4. Priestor na prácu
Väčšina ľudí už počula o spoločnosti Headspace ako o osobnej službe, ale jej ponuka pre pracoviská je rovnako pôsobivá. Táto aplikácia ponúka riadené meditácie, prostriedky na zlepšenie sústredenia a pomoc pri spánku, aby boli zamestnanci duševne svieži. Navyše aplikácia poskytuje zdroje prispôsobené na riešenie špecifických pracovných problémov vrátane blokov produktivity a profesionálneho stresu.
5. Limetka
Limeade je komplexná platforma, ktorá sa zaoberá fyzickou aj duševnou pohodou. Medzi jej funkcie patrí hodnotenie zdravia, výzvy na aktivity a nástroje na zlepšenie zdravia v oblasti správania. Limeade sa vyznačuje dôrazom na inklúziu, vďaka ktorej sa každý zamestnanec cíti prepojený a je o neho postarané bez ohľadu na jeho miesto alebo pracovnú funkciu.
6. Peppy
Peppy je wellness aplikácia pre zamestnancov, ktorá vyniká svojím zameraním na poskytovanie odbornej podpory počas významných životných zmien, ako je napríklad rodičovstvo alebo menopauza. Zamestnanci majú prístup k individuálnej chatovej podpore s odborníkmi, ktorá im zabezpečí potrebné poradenstvo v náročných obdobiach.
7. Virgin Pulse
Aplikácia Virgin Pulse je známa svojím dynamickým používateľským zážitkom a je to všestranná wellness aplikácia, ktorá podporuje každodenné návyky na zlepšenie zdravia. Funkcie siahajú od sledovania spánku až po riadenie stresu a aplikácia často využíva podnety, aby používateľov zaujala. Vďaka jej poznatkom založeným na údajoch môžu spoločnosti sledovať aj celkovú pohodu svojich zamestnancov.
8. Grokker
Spoločnosť Grokker ponúka celý rad wellness programov vedených prostredníctvom videí vrátane fitnes, duševného zdravia, spánku a výživy. Zamestnanci si môžu vybrať tie, ktoré im najviac vyhovujú, čím sa zabezpečí individuálny prístup k pohode. Platforma navyše podporuje zmysel pre komunitu a umožňuje používateľom spájať sa a zdieľať svoje cesty za zdravím.
9. Celkový mozog
Total Brain je ďalšia aplikácia, ktorá vyniká svojím základom v neurovede a poskytuje nástroje na meranie, zobrazovanie a trénovanie celého radu kognitívnych a emocionálnych funkcií. Zamestnanci získajú prehľad o svojich mentálnych schopnostiach, silných stránkach a oblastiach, ktoré je potrebné zlepšiť, podporený realizovateľnými odporúčaniami na zlepšenie celkového zdravia mozgu.
10. Wellable
Spoločnosť Wellable ponúka balík nástrojov, ale jej výhodou je schopnosť integrácie s množstvom aplikácií a nositeľných zariadení. To znamená, že zamestnanci si môžu vybrať preferované nástroje a služba Wellable bez problémov spojí všetky údaje, čím umožní konsolidovaný pohľad na zdravotné a wellness ukazovatele.
11.Thrive
Thrive je skvelá aplikácia pre tých, ktorí chcú premeniť každodenný stres na úspešné výsledky. Aplikácia bola vytvorená v spolupráci s odborníkmi na duševné zdravie a výskumníkmi a ponúka výber nástrojov zameraných na prevenciu a zvládanie stresu, úzkosti a súvisiacich stavov. Jednou z pozoruhodných funkcií je "merač nálady", ktorý používateľom umožňuje denne sledovať svoj emocionálny stav. Prostredníctvom herných úloh sa používatelia učia aj techniky odolnosti a relaxačné stratégie.
12.Moodfit
Ak poznáte sledovanie krokov alebo kalórií pre fyzické zdravie, Moodfit zavádza tento koncept pre duševnú pohodu. Táto aplikácia je vybavená nástrojmi, ktoré pomáhajú používateľom pochopiť a zlepšiť ich náladu. Využíva komplexný prístup - od riadených meditácií a cvičení založených na kognitívno-behaviorálnej terapii až po sledovanie nálady a spätnú väzbu. Jej základ je postavený na myšlienke, že podobne ako fyzická kondícia, aj duševná kondícia si vyžaduje každodenné cvičenia a tréningy.
Zamestnávatelia si môžu vyberať z čoraz väčšieho množstva wellness aplikácií, ktoré sú na trhu k dispozícii. Každá aplikácia poskytuje jedinečný súbor nástrojov a prístupov, čo zaručuje, že každá spoločnosť si môže nájsť tú najvhodnejšiu pre svojich zamestnancov. Integráciou týchto digitálnych riešení na pracovisku zamestnávatelia nielen podporujú zdravie a pohodu, ale zároveň vytvárajú podmienky pre produktívnejší a angažovanejší tím. Je to investícia do budúcnosti, a to tak pre jednotlivcov, ako aj pre organizáciu ako celok.