Достижение целей в фитнесе, будь то похудение или увеличение массы тела, восстановление после травмы или просто улучшение физической формы, - дело непростое. К счастью, существует множество мобильных приложений, позволяющих пользователям ставить и достигать свои цели.
Эти приложения варьируются от счетчиков шагов до полноценных трекеров фитнеса и диет. Что бы вы ни искали, вы сможете найти это приложение и использовать его в своих интересах в 2021 году.
MyFitnessPal
Если вы ищете интересный и увлекательный способ отслеживать свое питание, физическую форму и общее состояние здоровья, MyFitnessPal станет вашим идеальным выбором.
Приложение использует игры и забавные напоминания, чтобы сделать упражнения веселыми!
В его базе данных более 11 миллионов продуктов, так что вы сможете найти закуски и блюда, которые вы любовь и отслеживайте питательную ценность всего, что вы едите.
Вы также можете сканировать штрих-коды, чтобы регистрировать все еда сколько вы съедаете за день. Легко отслеживать и ваши физические нагрузки, а приложение предлагает удобные советы, которые помогут вам улучшить физическую форму и образ жизни в целом.
Fiit
Если вы хотите заниматься спортом дома, но у вас нет мотивации и вы опасаетесь, что можете навредить себе, то вам стоит обратить внимание на тренажер Fiit.
Приложение предлагает широкий выбор видеороликов с тренировками, которые вы можете транслировать прямо на свой телефон или другое устройство. Если вы хотите попробовать йогу или силовые тренировки, боевое кардио или даже послеродовое восстановление, то в Fiit найдется занятие для вас.
Хотя приложение бесплатное, чтобы получить доступ к занятиям, нужно оплатить членство. Однако вы получаете бесплатную пробную версию, так что можете опробовать ее, прежде чем инвестировать ваши с трудом заработанные деньги.
Полосы
Если вы хотите придерживаться здоровых привычек, например, ежедневно гулять, выполнять комплекс упражнений или не пить, Streaks поможет вам отслеживать свои успехи.
С помощью этого инновационного приложения вы можете создать ежедневную "полосу" и поддерживать ее, а также ставить и отслеживать свои цели в области здоровья и фитнеса. Каким бы ни был ваш уровень физической подготовки, с помощью этого приложения вы сможете улучшить и укрепить свое самочувствие.
Вы можете выбрать или создать до 12 задач, а затем стремиться к выполнению каждой из них. Приложение использует удобные визуальные эффекты и напоминания, чтобы помочь вам улучшить свой образ жизни, внося небольшие, управляемые изменения.
Streak доступен на более чем 20 языках, что делает его доступным и уникальным вариантом для всех, кто хочет улучшить свой образ жизни и достичь своих целей.
Когда вы ищете приложение для фитнеса, вам нужно помнить, что если вы не пользуетесь домашним Интернетом, вы будете использовать данные своего телефона.
Поэтому вы должны быть уверены, что у вас всегда будет достаточно данных для работы вашего приложения и получения максимальной отдачи от него. Попробуйте выбрать План только для SIM-карт достаточное количество данных для удовлетворения ваших потребностей, и подумайте о приобретении дополнительных модулей, если вам нужно купить дополнительные данные.
Имея достаточно данных и правильное фитнес-приложение, вы сможете достичь своих фитнес-целей в 2021 году и поддерживать свои результаты в будущем.
Желаю удачи в вашем фитнес-путешествии!
