Телефоны
Влияние фильтров синего света смартфонов на качество сна
Фильтры синего света для смартфонов стали популярной функцией в современных устройствах, призванной снизить негативное влияние экранного времени на качество сна. Эти фильтры работают за счет изменения света, излучаемого экраном, на более теплые тона, которые, как считается, меньше нарушают естественный цикл сна и бодрствования организма. По мере того как мы углубляемся в