Cele mai bune 8 aplicații de Mindfulness
Lumea poate fi un loc stresant, așa că este perfect rezonabil să îți iei un moment pentru tine pentru a-ți recalibra mintea. Folosirea meditației și a activităților de mindfulness a devenit extrem de populară în ultimii ani, dar mulți oameni se luptă să stea suficient de mult timp pentru a culege roadele - și mulți nici măcar nu cred că au