Atingerea obiectivelor de fitness, fie că este vorba de pierderea în greutate sau de mărirea de volum, de recuperarea după o accidentare sau pur și simplu de a deveni puțin mai în formă, este o provocare. Din fericire, există o mulțime de aplicații mobile care le permit utilizatorilor să își stabilească și să își atingă obiectivele.
Aceste aplicații variază de la numărătoare de pași până la dispozitive complete de monitorizare a fitness-ului și a dietei. Indiferent ce căutați, o puteți găsi și o puteți folosi în avantajul dvs. în 2021.
MyFitnessPal
Dacă sunteți în căutarea unei modalități distractive și atractive de a vă urmări dieta, condiția fizică și starea generală de sănătate, atunci MyFitnessPal ar putea fi alegerea dumneavoastră ideală.
Aplicația folosește jocuri și memento-uri amuzante pentru a face exercițiile fizice distractive!
Are peste 11 milioane de alimente în baza sa de date, astfel încât puteți găsi gustările și mesele pe care le doriți. dragoste și urmăriți valoarea nutritivă a tot ceea ce mâncați.
De asemenea, puteți scana coduri de bare pentru a înregistra toate alimente mănânci într-o zi cu ușurință. De asemenea, este ușor să vă urmăriți exercițiile fizice, iar aplicația oferă sfaturi utile pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți condiția fizică și stilul de viață general.
Fiit
Dacă doriți să faceți exerciții fizice de acasă, dar nu aveți motivația necesară și vă temeți că v-ați putea răni, atunci ar trebui să vă uitați la Fiit.
Aplicația oferă o gamă largă de videoclipuri de antrenament, pe care le puteți transmite direct pe telefon sau un alt dispozitiv. Fie că doriți să încercați yoga sau antrenament de forță, cardio de luptă sau chiar recuperare postnatală, atunci Fiit are clasa potrivită pentru dumneavoastră.
Deși aplicația este gratuită, trebuie să plătiți un abonament pentru a avea acces la cursuri. Cu toate acestea, primiți o perioadă de probă gratuită, astfel încât să o puteți testa înainte de a vă investiți banii câștigați cu greu.
Străzi
Dacă doriți să vă mențineți obiceiurile sănătoase, cum ar fi o plimbare zilnică, un set de exerciții sau să nu beți, Streaks vă poate ajuta să vă urmăriți succesul.
Cu această aplicație inovatoare, puteți crea o "serie" zilnică și o puteți menține, precum și să vă stabiliți și să vă urmăriți obiectivele de sănătate și fitness. Oricare ar fi nivelul dvs. de fitness, vă puteți îmbunătăți și spori starea de bine cu această aplicație.
Poți selecta sau crea până la 12 sarcini și apoi poți încerca să ții pasul cu fiecare dintre ele. Aplicația utilizează imagini și memento-uri practice pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți stilul de viață prin schimbări mici și ușor de gestionat.
Streak este disponibil în peste 20 de limbi, ceea ce face ca această opțiune să fie accesibilă și unică pentru oricine dorește să își îmbunătățească stilul de viață și să își atingă obiectivele.
Atunci când căutați o aplicație de fitness, trebuie să vă amintiți că, atunci când nu folosiți internetul de acasă, veți folosi datele telefonului dumneavoastră.
Ca atare, trebuie să vă asigurați că aveți întotdeauna suficiente date pentru a vă rula aplicația și a obține maximum de la ea. Încercați să alegeți Planul SIM-only cu suficiente date pentru a vă satisface nevoile și luați în considerare posibilitatea de a achiziționa suplimente în cazul în care aveți nevoie de date suplimentare.
Cu suficiente date și cu aplicația de fitness potrivită, vă puteți atinge obiectivele de fitness în 2021 și vă puteți menține rezultatele mult timp în viitor.
Mult succes în călătoria ta de fitness!
