{"id":176,"date":"2018-01-02T17:42:01","date_gmt":"2018-01-02T17:42:01","guid":{"rendered":"http:\/\/10.202.100.126\/gb\/en\/blog\/?p=176"},"modified":"2018-01-02T17:42:01","modified_gmt":"2018-01-02T17:42:01","slug":"9-mobile-apps-that-will-help-you-to-keep-your-new-years-resolutions","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pt\/9-mobile-apps-that-will-help-you-to-keep-your-new-years-resolutions\/","title":{"rendered":"9 aplica\u00e7\u00f5es m\u00f3veis que o ajudar\u00e3o a cumprir as suas resolu\u00e7\u00f5es de Ano Novo"},"content":{"rendered":"

Est\u00e1 decidido a cumprir as suas resolu\u00e7\u00f5es de Ano Novo este ano?! N\u00e3o h\u00e1 problema! Pode estar a quil\u00f3metros de dist\u00e2ncia da fam\u00edlia e dos amigos que normalmente o mant\u00eam no caminho certo - com cotoveladas e gritos de: \"Afaste-se do queque!\" - mas isso n\u00e3o tem de significar que est\u00e1 destinado a falhar a resolu\u00e7\u00e3o de Ano Novo. Aqui est\u00e3o oito aplica\u00e7\u00f5es que o ajudar\u00e3o a cumprir as suas promessas para um ano de 2018 mais feliz e saud\u00e1vel!<\/span><\/p>\n

#1 <\/b>Sworkit<\/i><\/b><\/p>\n

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De acordo com um estudo recente, as pessoas que utilizam aplica\u00e7\u00f5es de exerc\u00edcio t\u00eam mais probabilidades de fazer exerc\u00edcio do que aquelas que n\u00e3o as utilizam. <\/span>Sworkit<\/span><\/i> - que significa \"Simply Work It\" - oferece v\u00eddeos de exerc\u00edcios demonstrados por treinadores pessoais com mais de 200 tipos de exerc\u00edcios. Descarregue a aplica\u00e7\u00e3o e adquira o h\u00e1bito de fazer exerc\u00edcio todos os dias, partilhe-o com os amigos e surpreenda-se com os resultados! \u00a0<\/span><\/p>\n

#2 <\/b>Me.time<\/i><\/b><\/p>\n

Apetece-lhe um pouco de autodescoberta? <\/span>Me.time<\/span><\/i> - tamb\u00e9m conhecido como '<\/span>A minha caixinha de recorda\u00e7\u00f5es<\/span><\/i>' - \u00e9 uma aplica\u00e7\u00e3o que o ajuda a fazer isso mesmo. \u00c9 um di\u00e1rio simples que o ajuda a descobrir o que faz de si, bem, VOC\u00ca! Responde a perguntas di\u00e1rias, organiza os teus pensamentos e aprende mais sobre ti. Pode ver as respostas de outras pessoas a perguntas semelhantes e partilhar as suas. Fixe!<\/span><\/p>\n

#3 <\/b>Calmo<\/i><\/b><\/p>\n

Calmo<\/span><\/i> \u00e9 a aplica\u00e7\u00e3o do ano de 2017 da Apple - e por boas raz\u00f5es! Oferece ajuda para reduzir a ansiedade, gerir o stress e dormir melhor com exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o, relaxamento e medita\u00e7\u00e3o. Acompanhe o seu progresso e ofere\u00e7a a si pr\u00f3prio um pouco mais de tempo \"para mim\" - voc\u00ea merece!<\/span><\/p>\n

#4 <\/b>Est\u00fadio Yoga.com<\/i><\/b><\/p>\n

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Est\u00fadio Yoga.com <\/span><\/i>tem v\u00eddeos HD que demonstram 389 poses e exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o que ir\u00e3o melhorar a sua sa\u00fade f\u00edsica e mental<\/a> bem-estar, controlo dos n\u00edveis de stress <\/span>e<\/span><\/i> ajudam-no a preparar o seu corpo para a praia. Al\u00e9m disso, o seu website divertido cont\u00e9m artigos e question\u00e1rios e permite-lhe interagir com toda a sua comunidade de ioga. Portanto, fa\u00e7a uma pose!<\/span><\/p>\n

#5 <\/b>MyFitnessPal<\/i><\/b><\/p>\n

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Quer emagrecer? N\u00e3o precisa de procurar mais <\/span>MyFitnessPal<\/span><\/i>. Introduza o seu peso atual, a quantidade de exerc\u00edcio que planeia fazer e o seu peso alvo e, todos os dias, a aplica\u00e7\u00e3o far\u00e1 a contagem de calorias por si, \u00e0 medida que acompanha o que come. Para al\u00e9m disso? A aplica\u00e7\u00e3o \u00e9 totalmente gratuita - wahoo!<\/span><\/p>\n

#6<\/b> \u00c1rvore do tempo<\/i><\/b><\/p>\n

\u00c1rvore do tempo<\/span><\/i> \u00e9 uma aplica\u00e7\u00e3o de partilha de calend\u00e1rios que permite criar e gerir eventos que est\u00e1 a planear com amigos, familiares, colegas e, bem, qualquer pessoa! Ligue os calend\u00e1rios e <\/span>\u00c1rvore do tempo<\/span><\/i> permite-lhe encontrar rapidamente as melhores datas e horas para os seus convidados participarem no seu evento. Tem at\u00e9 uma fun\u00e7\u00e3o de chat que lhe permite falar antes do evento e recordar depois. Planeamento da festa - resolvido!<\/span><\/p>\n

#7<\/b> Klok<\/i><\/b><\/p>\n

Sim, j\u00e1 todos pass\u00e1mos por isso, precisamos de telefonar \u00e0 fam\u00edlia e aos amigos em casa e - ups! Esqueceu-se que eles v\u00e3o estar a dormir profundamente porque est\u00e3o num fuso hor\u00e1rio totalmente diferente. Que estranho! <\/span>Klok<\/span><\/i> - a livre internacional<\/a> A aplica\u00e7\u00e3o que mostra as horas em todo o mundo - vai impedir-te de cometeres esse erro outra vez! Os rel\u00f3gios t\u00eam at\u00e9 um c\u00f3digo de cores preto ou branco para que possa saber se \u00e9 dia ou noite num relance.<\/span><\/p>\n

Juntamente com um cart\u00e3o SIM gratuito da Lebara Mobile <\/span>e um chamada internacional<\/a> plano, <\/span>est\u00e1 agora perfeitamente equipado para telefone<\/a> casa de forma barata - e na altura certa! (Ahem).<\/span><\/p>\n

#8 <\/b>Google Tradutor<\/i><\/b><\/p>\n

Uma aplica\u00e7\u00e3o imprescind\u00edvel para quem vive num pa\u00eds diferente, o Google traduz as palavras \u00e0 medida que fala ou escreve em tempo real e pode ser utilizado on ou offline. A raz\u00e3o pela qual amor<\/a> tanto? Uma das suas caracter\u00edsticas, <\/span>Lente de palavras<\/span><\/i>permite-lhe apontar o seu c\u00e2mara<\/a> telefone em praticamente <\/span>qualquer coisa<\/span><\/i> - um sinal ou palavras numa p\u00e1gina - e traduzi-lo \u00e0 frente dos seus olhos. Perfeito se a sua resolu\u00e7\u00e3o de Ano Novo \u00e9 melhorar as suas compet\u00eancias lingu\u00edsticas, mas tamb\u00e9m \u00e9 muito \u00fatil para o ajudar a sair de uma situa\u00e7\u00e3o potencialmente complicada, ou seja, \"Taxa m\u00ednima de estacionamento \u00a312\" ou \"Wet Paint!<\/span><\/p>\n

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#9 Aplica\u00e7\u00e3o MyLebara<\/i><\/b><\/p>\n

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Arranjar tempo para falar com os amigos, a fam\u00edlia e as pessoas de quem gostamos com mais frequ\u00eancia est\u00e1 sempre no topo da lista quando se trata de resolu\u00e7\u00f5es de Ano Novo. A utiliza\u00e7\u00e3o da aplica\u00e7\u00e3o MyLebara facilita o carregamento do seu cr\u00e9dito Lebara e a visualiza\u00e7\u00e3o do seu saldo. Descarregue a aplica\u00e7\u00e3o aqui e comece a telefonar para casa: https:\/\/mobile.lebara.com\/gb\/en\/mylebara<\/a><\/span><\/p>\n

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Ent\u00e3o, a\u00ed t\u00eam! Agora, levantem as m\u00e3os, quem \u00e9 que vai ligar para casa para se gabar de ter cumprido as suas resolu\u00e7\u00f5es durante mais de 24 horas?! Boa sorte!<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Est\u00e1 decidido a cumprir as suas resolu\u00e7\u00f5es de Ano Novo este ano?! N\u00e3o h\u00e1 problema! Pode estar a quil\u00f3metros de dist\u00e2ncia da fam\u00edlia e dos amigos que normalmente o mant\u00eam no caminho certo - com cotoveladas e gritos de: \"Afaste-se do queque!\" - mas isso n\u00e3o tem de significar que est\u00e1 destinado a falhar a resolu\u00e7\u00e3o de Ano Novo. Aqui...<\/p>\n

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