Na atual era digital de ritmo acelerado, não é de surpreender que as empresas estejam a recorrer à tecnologia para apoiar a saúde e o bem-estar dos seus empregados. Com uma enorme variedade de aplicações disponíveis, é imperativo que os empregadores identifiquem quais as que oferecem as melhores características e funcionalidades para promover uma abordagem holística ao bem-estar. Por isso, se está à procura das melhores ferramentas para melhorar o bem-estar geral do seu pessoal, está no sítio certo. Vamos explorar algumas das principais aplicações de bem-estar dos funcionários.
Porque é que as aplicações de bem-estar dos empregados são procuradas?
Para começar, vamos primeiro determinar porque é que há um aumento na procura destas aplicações. Os trabalhadores são a espinha dorsal de qualquer organização. A sua saúde, tanto física como mental, tem um impacto direto na produtividade, na moral e até na cultura da empresa. Como as organizações reconhecem o valor do apoio ao bem-estar dos funcionários, muitas começaram a integrar estas ferramentas digitais nos seus pacotes de benefícios.
Quais são os benefícios de uma aplicação de bem-estar no local de trabalho?
Uma aplicação de bem-estar no local de trabalho é mais do que uma simples ferramenta; é uma forma de as empresas expressarem a sua preocupação com os seus empregados. Oferece funcionalidades que podem ajudar os utilizadores a gerir o stress, a dormir bem e até a melhorar os hábitos alimentares. Além disso, são facilmente acessíveis, uma vez que a maioria das pessoas possui um smartphone ou um tablet. E não esqueçamos que, ao encorajar uma cultura que dá prioridade à saúde, as empresas podem também reduzir o absentismo e aumentar a retenção dos empregados.
Características de uma aplicação de bem-estar dos trabalhadores
A aplicação certa deve oferecer uma variedade de funcionalidades. Estas podem ir desde o diário atenção plena exercícios e sessões de meditação guiada no acompanhamento da forma física e dicas de saúde personalizadas. Algumas aplicações também fornecem técnicas de terapia cognitivo-comportamental para ajudar os empregados a lidar com a ansiedade, o stress ou a depressão. Além disso, uma excelente aplicação pode ter desafios gamificados para incentivar a utilização regular e criar um sentido de comunidade entre os funcionários.
Investir numa aplicação de bem-estar para empresas
Quando se decide investir numa aplicação de bem-estar empresarial, não se trata apenas dos benefícios imediatos. O que está em causa é o retorno a longo prazo. É provável que os funcionários se sintam valorizados, o que leva a uma maior lealdade e dedicação. Além disso, um funcionário saudável pode contribuir de forma mais eficaz, impulsionando o crescimento geral e a prosperidade da empresa.
Principais escolhas para uma aplicação de bem-estar para funcionários
Com inúmeras aplicações disponíveis, selecionar as melhores pode, por vezes, ser um desafio. Ao selecionar a aplicação certa para a sua organização, considere as necessidades dos seus empregados, a facilidade de utilização da aplicação e a sua capacidade de integração com outros sistemas. Pesquise opiniões, obtenha feedback e, eventualmente, teste algumas aplicações antes de tomar uma decisão final.
Quais são as principais aplicações de bem-estar dos trabalhadores?
Existe uma vasta seleção de aplicações e programas de bem-estar para os funcionários, cada um com características únicas que abrangem diferentes aspectos da saúde e do bem-estar. Vamos explorar algumas das opções de destaque disponíveis, as funcionalidades que oferecem e o que faz delas a escolha ideal para qualquer local de trabalho.
1. O MeuPossívelEu
MyPossibleSelf é uma aplicação que oferece módulos concebidos para abordar vários aspectos do bem-estar mental, incluindo o stress, a ansiedade e os episódios depressivos. Desenvolvida em colaboração com profissionais de saúde, as técnicas desta aplicação baseiam-se em métodos clinicamente comprovados e em abordagens holísticas. Os utilizadores podem registar os seus sentimentos, monitorizar alterações e identificar padrões que possam estar a afetar a sua saúde mental.
2. FitBliss
A boa forma física alia-se à produtividade com esta aplicação. A FitBliss traz uma nova perspetiva ao bem-estar no local de trabalho, ligando a condição física ao desempenho profissional. Os funcionários podem monitorizar os seus treinos, participar em desafios de fitness em toda a empresa e até integrar os seus indicadores de saúde nos seus calendários de trabalho. A ideia é simples - um funcionário mais em forma é provavelmente mais feliz e mais produtivo.
3. Não pensar
Uma ferramenta especificamente concebida para as empresas, a Unmind oferece módulos cientificamente comprovados sobre a saúde mental e o bem-estar, centrados na promoção da saúde mental dos trabalhadores. Abrange um espetro de tópicos, desde lidar com o stress até incentivar a positividade. Além disso, a aplicação oferece pontuações pessoais, permitindo que os funcionários acompanhem o seu bem-estar mental ao longo do tempo.
4. Espaço de cabeça para trabalhar
A maioria das pessoas já ouviu falar do Headspace a título pessoal, mas a sua oferta para os locais de trabalho é igualmente impressionante. Esta aplicação oferece meditações guiadas, melhoradores de concentração e assistência ao sono para garantir que os funcionários estão mentalmente revigorados. Além disso, a aplicação fornece recursos adaptados para enfrentar desafios específicos do trabalho, incluindo bloqueios de produtividade e stress profissional.
5. Limeade
O Limeade é uma plataforma abrangente que aborda o bem-estar físico e mental. As funcionalidades incluem avaliações de saúde, desafios de atividade e ferramentas de saúde comportamental. O que distingue a Limeade é a sua ênfase na inclusão, assegurando que todos os funcionários se sintam ligados e cuidados, independentemente da sua localização ou função profissional.
6. Animado
A Peppy é uma aplicação de bem-estar para funcionários que se destaca pelo seu enfoque na prestação de apoio especializado durante transições de vida significativas, como tornar-se pai ou entrar na menopausa. Os funcionários podem aceder a um apoio de conversação individual com profissionais, garantindo que têm a orientação de que necessitam durante períodos difíceis.
7. Pulso Virgem
Conhecida pela sua experiência de utilizador dinâmica, a Virgin Pulse é uma aplicação de bem-estar multifacetada que promove hábitos diários para melhorar a saúde. As funcionalidades vão desde a monitorização do sono até à gestão do stress, e a aplicação utiliza frequentemente estímulos para manter os utilizadores envolvidos. Com as suas informações baseadas em dados, as empresas também podem monitorizar o bem-estar geral da sua força de trabalho.
8. Grokker
A Grokker oferece uma gama de programas de bem-estar conduzidos por vídeo, incluindo fitness, saúde mental, sono e nutrição. Os funcionários podem escolher aqueles com que mais se identificam, garantindo uma abordagem personalizada ao bem-estar. Além disso, a plataforma incentiva um sentido de comunidade, permitindo que os utilizadores se liguem e partilhem as suas jornadas de bem-estar.
9. Cérebro total
A Total Brain é outra aplicação que se destaca pela sua base em neurociência, fornecendo ferramentas que medem, analisam e treinam uma série de funções cognitivas e emocionais. Os colaboradores recebem informações sobre as suas capacidades mentais, pontos fortes e áreas a melhorar, apoiadas por recomendações accionáveis para melhorar a saúde geral do cérebro.
10. Bem-estar
A Wellable oferece um conjunto de ferramentas, mas a sua USP é a sua capacidade de se integrar com uma multiplicidade de aplicações e wearables. Isto significa que os funcionários podem escolher as suas ferramentas preferidas e a Wellable reúne todos os dados, permitindo uma visão consolidada das métricas de saúde e bem-estar.
11. prosperar
Thrive é uma excelente aplicação para quem procura transformar o stress diário em resultados de sucesso. Criada em conjunto com profissionais e investigadores da área da saúde mental, a aplicação oferece uma seleção de ferramentas destinadas a prevenir e gerir o stress, a ansiedade e condições relacionadas. Uma caraterística notável é o "Medidor de Humor", que permite aos utilizadores acompanhar diariamente o seu estado emocional. Através de tarefas gamificadas, os utilizadores também aprendem técnicas de resiliência e estratégias de relaxamento.
12.Moodfit
Se está familiarizado com o controlo de passos ou calorias para a saúde física, o Moodfit introduz este conceito para o bem-estar mental. Esta aplicação está equipada com ferramentas para ajudar os utilizadores a compreender e a melhorar o seu estado de espírito. Desde meditações guiadas e exercícios baseados na terapia cognitivo-comportamental até ao acompanhamento e feedback do estado de espírito, a aplicação adopta uma abordagem abrangente. A sua base assenta na ideia de que, tal como a aptidão física, a aptidão mental requer práticas e exercícios diários.
Com a crescente gama de aplicações de bem-estar disponíveis no mercado, os empregadores têm muito por onde escolher. Cada aplicação oferece um conjunto único de ferramentas e abordagens, garantindo que cada empresa pode encontrar a solução perfeita para a sua força de trabalho. Ao integrar estas soluções digitais no local de trabalho, os empregadores não só promovem a saúde e o bem-estar, como também preparam o terreno para uma equipa mais produtiva e empenhada. É um investimento no futuro, tanto para os indivíduos como para a organização como um todo.