{"id":923,"date":"2023-09-12T13:08:00","date_gmt":"2023-09-12T12:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mobile.lebara.com\/gb\/en\/blog\/?p=923"},"modified":"2023-09-27T13:22:56","modified_gmt":"2023-09-27T12:22:56","slug":"the-top-12-employee-wellness-apps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/the-top-12-employee-wellness-apps\/","title":{"rendered":"12 najlepszych aplikacji wellness dla pracownik\u00f3w"},"content":{"rendered":"<p>W dzisiejszej szybko rozwijaj\u0105cej si\u0119 erze cyfrowej nie jest zaskoczeniem, \u017ce firmy zwracaj\u0105 si\u0119 ku technologii, aby wspiera\u0107 zdrowie i dobre samopoczucie swoich pracownik\u00f3w. Przy ogromnej gamie dost\u0119pnych aplikacji, konieczne jest, aby pracodawcy okre\u015blili, kt\u00f3re z nich oferuj\u0105 najlepsze funkcje i funkcjonalno\u015bci, aby promowa\u0107 holistyczne podej\u015bcie do dobrego samopoczucia. Je\u015bli wi\u0119c szukasz najlepszych narz\u0119dzi do poprawy og\u00f3lnego samopoczucia swoich pracownik\u00f3w, jeste\u015b we w\u0142a\u015bciwym miejscu. Przyjrzyjmy si\u0119 niekt\u00f3rym z najlepszych aplikacji wellness dla pracownik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/the-top-12-employee-wellness-apps\/#Why_Are_Employee_Wellness_Apps_in_Demand\" >Dlaczego aplikacje wellness dla pracownik\u00f3w ciesz\u0105 si\u0119 tak du\u017cym zainteresowaniem?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/the-top-12-employee-wellness-apps\/#What_are_the_Benefits_of_a_Workplace_Wellbeing_App\" >Jakie s\u0105 korzy\u015bci z aplikacji Workplace Wellbeing?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/the-top-12-employee-wellness-apps\/#Features_of_an_Employee_Wellbeing_App\" >Cechy aplikacji zapewniaj\u0105cej dobre samopoczucie pracownik\u00f3w<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/the-top-12-employee-wellness-apps\/#Investing_in_a_Corporate_Wellness_App\" >Inwestowanie w aplikacj\u0119 Corporate Wellness<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/the-top-12-employee-wellness-apps\/#Top_Picks_for_an_Employee_Wellness_App\" >Najlepsze aplikacje wellness dla pracownik\u00f3w<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/the-top-12-employee-wellness-apps\/#What_are_the_Top_Employee_Wellness_Apps\" >Jakie s\u0105 najlepsze aplikacje wellness dla pracownik\u00f3w?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/the-top-12-employee-wellness-apps\/#1_MyPossibleSelf\" >1.    MyPossibleSelf<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/the-top-12-employee-wellness-apps\/#2_FitBliss\" >2.    FitBliss<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/the-top-12-employee-wellness-apps\/#3_Unmind\" >3.    Unmind<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/the-top-12-employee-wellness-apps\/#4_Headspace_for_Work\" >4.    Przestrze\u0144 dla pracy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/the-top-12-employee-wellness-apps\/#5_Limeade\" >5.    Limonka<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/the-top-12-employee-wellness-apps\/#6_Peppy\" >6.    Peppy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/the-top-12-employee-wellness-apps\/#7_Virgin_Pulse\" >7.    Virgin Pulse<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/the-top-12-employee-wellness-apps\/#8_Grokker\" >8.    Grokker<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/the-top-12-employee-wellness-apps\/#9_Total_Brain\" >9.    Ca\u0142kowity m\u00f3zg<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/the-top-12-employee-wellness-apps\/#10_Wellable\" >10. Dobry<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/the-top-12-employee-wellness-apps\/#11Thrive\" >11.Thrive<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/the-top-12-employee-wellness-apps\/#12Moodfit\" >12.Moodfit<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Why_Are_Employee_Wellness_Apps_in_Demand\"><\/span>Dlaczego aplikacje wellness dla pracownik\u00f3w ciesz\u0105 si\u0119 tak du\u017cym zainteresowaniem?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Na pocz\u0105tek ustalmy, dlaczego ro\u015bnie popyt na te aplikacje. Pracownicy s\u0105 kr\u0119gos\u0142upem ka\u017cdej organizacji. Ich zdrowie, zar\u00f3wno fizyczne, jak i psychiczne, ma bezpo\u015bredni wp\u0142yw na produktywno\u015b\u0107, morale, a nawet kultur\u0119 firmy. Poniewa\u017c organizacje uznaj\u0105 warto\u015b\u0107 wspierania dobrego samopoczucia pracownik\u00f3w, wiele z nich zacz\u0119\u0142o integrowa\u0107 te narz\u0119dzia cyfrowe ze swoimi pakietami \u015bwiadcze\u0144.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"What_are_the_Benefits_of_a_Workplace_Wellbeing_App\"><\/span>Jakie s\u0105 korzy\u015bci z aplikacji Workplace Wellbeing?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Aplikacja poprawiaj\u0105ca samopoczucie w miejscu pracy to co\u015b wi\u0119cej ni\u017c tylko narz\u0119dzie; to spos\u00f3b, w jaki firmy mog\u0105 wyrazi\u0107 trosk\u0119 o swoich pracownik\u00f3w. Oferuje funkcje, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c u\u017cytkownikom radzi\u0107 sobie ze stresem, dobrze spa\u0107, a nawet poprawi\u0107 nawyki \u017cywieniowe. Co wi\u0119cej, s\u0105 one \u0142atwo dost\u0119pne, poniewa\u017c wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi posiada smartfon lub tablet. I nie zapominajmy, \u017ce zach\u0119caj\u0105c do kultury, kt\u00f3ra priorytetowo traktuje zdrowie, firmy mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c zmniejszy\u0107 absencj\u0119 i zwi\u0119kszy\u0107 retencj\u0119 pracownik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Features_of_an_Employee_Wellbeing_App\"><\/span>Cechy aplikacji zapewniaj\u0105cej dobre samopoczucie pracownik\u00f3w<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Odpowiednia aplikacja powinna oferowa\u0107 r\u00f3\u017cnorodne funkcje. Mog\u0105 one obejmowa\u0107 codzienne <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/the-top-8-mindfulness-apps\/\">uwa\u017cno\u015b\u0107<\/a> \u0107wiczenia i sesje medytacyjne z przewodnikiem, \u015bledzenie kondycji i spersonalizowane porady zdrowotne. Niekt\u00f3re aplikacje zapewniaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c techniki terapii poznawczo-behawioralnej, aby pom\u00f3c pracownikom radzi\u0107 sobie z l\u0119kiem, stresem lub depresj\u0105. Ponadto, doskona\u0142a aplikacja mo\u017ce oferowa\u0107 wyzwania oparte na grywalizacji, kt\u00f3re zach\u0119caj\u0105 do regularnego korzystania z niej i buduj\u0105 poczucie wsp\u00f3lnoty w\u015br\u00f3d pracownik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Investing_in_a_Corporate_Wellness_App\"><\/span>Inwestowanie w aplikacj\u0119 Corporate Wellness<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Kiedy zdecydujesz si\u0119 <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/the-top-5-investment-apps-for-beginners\/\">inwestowa\u0107<\/a> w korporacyjnej aplikacji wellness nie chodzi tylko o natychmiastowe korzy\u015bci. Chodzi o d\u0142ugoterminowe zyski. Pracownicy prawdopodobnie poczuj\u0105 si\u0119 docenieni, co doprowadzi do zwi\u0119kszenia ich lojalno\u015bci i zaanga\u017cowania. Co wi\u0119cej, zdrowi pracownicy mog\u0105 bardziej efektywnie przyczynia\u0107 si\u0119 do og\u00f3lnego wzrostu i dobrobytu firmy.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Top_Picks_for_an_Employee_Wellness_App\"><\/span>Najlepsze aplikacje wellness dla pracownik\u00f3w<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Przy wielu dost\u0119pnych aplikacjach, wyb\u00f3r najlepszej z nich mo\u017ce czasami stanowi\u0107 wyzwanie. Wybieraj\u0105c odpowiedni\u0105 aplikacj\u0119 dla swojej organizacji, nale\u017cy wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 potrzeby pracownik\u00f3w, \u0142atwo\u015b\u0107 obs\u0142ugi aplikacji i jej zdolno\u015b\u0107 do integracji z innymi systemami. Przed podj\u0119ciem ostatecznej decyzji warto zapozna\u0107 si\u0119 z recenzjami, uzyska\u0107 opinie, a nawet przetestowa\u0107 kilka z nich.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"What_are_the_Top_Employee_Wellness_Apps\"><\/span>Jakie s\u0105 najlepsze aplikacje wellness dla pracownik\u00f3w?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Istnieje szeroki wyb\u00f3r aplikacji i program\u00f3w wellness dla pracownik\u00f3w, z kt\u00f3rych ka\u017cdy oferuje unikalne funkcje zapewniaj\u0105ce r\u00f3\u017cne aspekty zdrowia i dobrego samopoczucia. Przyjrzyjmy si\u0119 niekt\u00f3rym z dost\u0119pnych opcji, funkcjom, kt\u00f3re oferuj\u0105 i temu, co czyni je idealnym wyborem dla ka\u017cdego miejsca pracy.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_MyPossibleSelf\"><\/span>1.    MyPossibleSelf<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>MyPossibleSelf to aplikacja oferuj\u0105ca modu\u0142y zaprojektowane z my\u015bl\u0105 o r\u00f3\u017cnych aspektach dobrego samopoczucia psychicznego, w tym stresu, l\u0119ku i epizod\u00f3w depresyjnych. Opracowane we wsp\u00f3\u0142pracy z pracownikami s\u0142u\u017cby zdrowia, techniki tej aplikacji s\u0105 zakorzenione w klinicznie sprawdzonych metodach i holistycznym podej\u015bciu. U\u017cytkownicy mog\u0105 rejestrowa\u0107 swoje uczucia, monitorowa\u0107 zmiany i identyfikowa\u0107 wzorce, kt\u00f3re mog\u0105 mie\u0107 wp\u0142yw na ich zdrowie psychiczne.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_FitBliss\"><\/span>2.    FitBliss<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Fitness \u0142\u0105czy si\u0119 z produktywno\u015bci\u0105 dzi\u0119ki tej aplikacji. FitBliss wnosi nowe spojrzenie na zdrowie w miejscu pracy, \u0142\u0105cz\u0105c sprawno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 z wydajno\u015bci\u0105 pracy. Pracownicy mog\u0105 \u015bledzi\u0107 swoje treningi, do\u0142\u0105cza\u0107 do og\u00f3lnofirmowych wyzwa\u0144 fitness, a nawet integrowa\u0107 swoje wska\u017aniki zdrowotne z kalendarzami pracy. Idea jest prosta - sprawniejszy pracownik b\u0119dzie prawdopodobnie szcz\u0119\u015bliwszy i bardziej produktywny.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Unmind\"><\/span>3.    Unmind<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Unmind, narz\u0119dzie zaprojektowane specjalnie dla firm, oferuje naukowo poparte modu\u0142y dotycz\u0105ce zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia, z naciskiem na wzmocnienie zdrowia psychicznego pracownik\u00f3w. Obejmuje spektrum temat\u00f3w, od radzenia sobie ze stresem po zach\u0119canie do pozytywnego nastawienia. Ponadto aplikacja oferuje osobiste wyniki, umo\u017cliwiaj\u0105c pracownikom \u015bledzenie ich samopoczucia psychicznego w czasie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Headspace_for_Work\"><\/span>4.    Przestrze\u0144 dla pracy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 ludzi s\u0142ysza\u0142a o Headspace w kontek\u015bcie osobistym, ale ich oferta dla miejsc pracy jest r\u00f3wnie imponuj\u0105ca. Aplikacja ta oferuje medytacje z przewodnikiem, wzmacniacze koncentracji i pomoc w zasypianiu, aby zapewni\u0107 pracownikom od\u015bwie\u017cenie psychiczne. Co wi\u0119cej, aplikacja zapewnia zasoby dostosowane do wyzwa\u0144 zwi\u0105zanych z prac\u0105, w tym blokad produktywno\u015bci i stresu zawodowego.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Limeade\"><\/span>5.    Limonka<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Limeade to kompleksowa platforma, kt\u00f3ra zajmuje si\u0119 zar\u00f3wno dobrym samopoczuciem fizycznym, jak i psychicznym. Funkcje obejmuj\u0105 oceny stanu zdrowia, wyzwania zwi\u0105zane z aktywno\u015bci\u0105 i behawioralne narz\u0119dzia zdrowotne. To, co wyr\u00f3\u017cnia Limeade, to nacisk na integracj\u0119, dzi\u0119ki czemu ka\u017cdy pracownik czuje si\u0119 po\u0142\u0105czony i otoczony opiek\u0105, niezale\u017cnie od lokalizacji lub stanowiska.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Peppy\"><\/span>6.    Peppy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Peppy to aplikacja wellness dla pracownik\u00f3w, kt\u00f3ra wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 tym, \u017ce koncentruje si\u0119 na zapewnianiu specjalistycznego wsparcia podczas wa\u017cnych zmian \u017cyciowych, takich jak zostanie rodzicem lub do\u015bwiadczanie menopauzy. Pracownicy mog\u0105 uzyska\u0107 dost\u0119p do indywidualnego wsparcia na czacie z profesjonalistami, zapewniaj\u0105c im wskaz\u00f3wki, kt\u00f3rych potrzebuj\u0105 w trudnych czasach.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Virgin_Pulse\"><\/span>7.    Virgin Pulse<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Znana z dynamicznego do\u015bwiadczenia u\u017cytkownika, Virgin Pulse to wieloaspektowa aplikacja wellness, kt\u00f3ra promuje codzienne nawyki w celu poprawy zdrowia. Funkcje obejmuj\u0105 zar\u00f3wno \u015bledzenie snu, jak i zarz\u0105dzanie stresem, a aplikacja cz\u0119sto wykorzystuje zach\u0119ty, aby utrzyma\u0107 zaanga\u017cowanie u\u017cytkownik\u00f3w. Dzi\u0119ki spostrze\u017ceniom opartym na danych, firmy mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c monitorowa\u0107 og\u00f3lne samopoczucie swoich pracownik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Grokker\"><\/span>8.    Grokker<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Grokker oferuje szereg program\u00f3w wellness opartych na wideo, w tym fitness, zdrowie psychiczne, sen i od\u017cywianie. Pracownicy mog\u0105 wybra\u0107 te, kt\u00f3re najbardziej im odpowiadaj\u0105, zapewniaj\u0105c spersonalizowane podej\u015bcie do dobrego samopoczucia. Ponadto platforma zach\u0119ca do poczucia wsp\u00f3lnoty, umo\u017cliwiaj\u0105c u\u017cytkownikom \u0142\u0105czenie si\u0119 i dzielenie swoimi podr\u00f3\u017cami wellness.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9_Total_Brain\"><\/span>9.    Ca\u0142kowity m\u00f3zg<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Total Brain to kolejna aplikacja, kt\u00f3ra wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 swoimi podstawami w neuronauce, zapewniaj\u0105c narz\u0119dzia do pomiaru, badania i treningu szeregu funkcji poznawczych i emocjonalnych. Pracownicy otrzymuj\u0105 wgl\u0105d w swoje zdolno\u015bci umys\u0142owe, mocne strony i obszary wymagaj\u0105ce poprawy, poparte praktycznymi zaleceniami maj\u0105cymi na celu popraw\u0119 og\u00f3lnej kondycji m\u00f3zgu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10_Wellable\"><\/span>10. Dobry<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Wellable oferuje zestaw narz\u0119dzi, ale jego zalet\u0105 jest mo\u017cliwo\u015b\u0107 integracji z wieloma aplikacjami i urz\u0105dzeniami do noszenia. Oznacza to, \u017ce pracownicy mog\u0105 wybra\u0107 preferowane narz\u0119dzia, a Wellable p\u0142ynnie po\u0142\u0105czy wszystkie dane, umo\u017cliwiaj\u0105c skonsolidowany widok wska\u017anik\u00f3w zdrowia i dobrego samopoczucia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"11Thrive\"><\/span>11.Thrive<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Thrive to \u015bwietna aplikacja dla tych, kt\u00f3rzy chc\u0105 przekszta\u0142ci\u0107 codzienny stres w pomy\u015blne wyniki. Stworzona we wsp\u00f3\u0142pracy ze specjalistami w dziedzinie zdrowia psychicznego i badaczami, aplikacja oferuje wyb\u00f3r narz\u0119dzi maj\u0105cych na celu zapobieganie i zarz\u0105dzanie stresem, l\u0119kiem i powi\u0105zanymi schorzeniami. Jedn\u0105 z godnych uwagi funkcji jest \"Miernik nastroju\", umo\u017cliwiaj\u0105cy u\u017cytkownikom codzienne \u015bledzenie ich stanu emocjonalnego. Dzi\u0119ki grywalizacji u\u017cytkownicy ucz\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c technik odporno\u015bciowych i strategii relaksacyjnych.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"12Moodfit\"><\/span>12.Moodfit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Je\u015bli znasz \u015bledzenie krok\u00f3w lub kalorii dla zdrowia fizycznego, Moodfit wprowadza t\u0119 koncepcj\u0119 dla dobrego samopoczucia psychicznego. Ta aplikacja jest wyposa\u017cona w narz\u0119dzia, kt\u00f3re pomagaj\u0105 u\u017cytkownikom zrozumie\u0107 i poprawi\u0107 nastr\u00f3j. Od medytacji z przewodnikiem i \u0107wicze\u0144 opartych na terapii poznawczo-behawioralnej po \u015bledzenie nastroju i informacje zwrotne, aplikacja przyjmuje kompleksowe podej\u015bcie. Jej podstaw\u0105 jest za\u0142o\u017cenie, \u017ce podobnie jak sprawno\u015b\u0107 fizyczna, sprawno\u015b\u0107 umys\u0142owa wymaga codziennych praktyk i \u0107wicze\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p>Dzi\u0119ki stale rosn\u0105cej gamie aplikacji wellness dost\u0119pnych na rynku, pracodawcy s\u0105 rozpieszczani wyborem. Ka\u017cda aplikacja zapewnia unikalny zestaw narz\u0119dzi i podej\u015b\u0107, dzi\u0119ki czemu ka\u017cda firma mo\u017ce znale\u017a\u0107 idealne rozwi\u0105zanie dla swoich pracownik\u00f3w. Integruj\u0105c te cyfrowe rozwi\u0105zania w miejscu pracy, pracodawcy nie tylko promuj\u0105 zdrowie i dobre samopoczucie, ale tak\u017ce przygotowuj\u0105 grunt pod bardziej produktywny i zaanga\u017cowany zesp\u00f3\u0142. To inwestycja w przysz\u0142o\u015b\u0107, zar\u00f3wno dla pracownik\u00f3w, jak i ca\u0142ej organizacji.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W dzisiejszej szybko rozwijaj\u0105cej si\u0119 erze cyfrowej nie jest zaskoczeniem, \u017ce firmy zwracaj\u0105 si\u0119 ku technologii, aby wspiera\u0107 zdrowie i dobre samopoczucie swoich pracownik\u00f3w. Przy ogromnej gamie dost\u0119pnych aplikacji, konieczne jest, aby pracodawcy okre\u015blili, kt\u00f3re z nich oferuj\u0105 najlepsze funkcje i funkcjonalno\u015b\u0107, aby promowa\u0107 holistyczne podej\u015bcie do dobrego samopoczucia. Tak wi\u0119c, je\u015bli jeste\u015b na polowaniu...<\/p>\n<div><a class=\"read-more button-link\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/the-top-12-employee-wellness-apps\/\">Czytaj wi\u0119cej<\/a><\/div>","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-923","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-apps","clearfix",false],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/923","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=923"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/923\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":967,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/923\/revisions\/967"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=923"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=923"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=923"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}