{"id":896,"date":"2023-09-11T13:08:00","date_gmt":"2023-09-11T12:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mobile.lebara.com\/gb\/en\/blog\/?p=896"},"modified":"2023-09-27T13:22:39","modified_gmt":"2023-09-27T12:22:39","slug":"how-do-phones-pick-up-viruses","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/how-do-phones-pick-up-viruses\/","title":{"rendered":"Jak telefony wychwytuj\u0105 wirusy?"},"content":{"rendered":"<p>Podobnie jak komputery, telefony kom\u00f3rkowe s\u0105 podatne na r\u00f3\u017cne zagro\u017cenia cyfrowe. W dzisiejszej erze wzajemnych powi\u0105za\u0144 te ma\u0142e gad\u017cety s\u0105 czym\u015b wi\u0119cej ni\u017c tylko narz\u0119dziami komunikacji; sta\u0142y si\u0119 naszymi liniami \u017cycia, przechowuj\u0105cymi kluczowe dane osobowe i finansowe. Ale jak dok\u0142adnie wirusy infiltruj\u0105 nasze mobilne linie \u017cycia?<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/how-do-phones-pick-up-viruses\/#How_Do_Viruses_Get_on_Your_Phone\" >Jak wirusy dostaj\u0105 si\u0119 na telefon?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/how-do-phones-pick-up-viruses\/#Security_Settings_on_My_Phone\" >Ustawienia zabezpiecze\u0144 w telefonie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/how-do-phones-pick-up-viruses\/#Phone_Security_Settings\" >Ustawienia zabezpiecze\u0144 telefonu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/how-do-phones-pick-up-viruses\/#My_Phone_Security_Settings\" >Ustawienia zabezpiecze\u0144 mojego telefonu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/how-do-phones-pick-up-viruses\/#What_is_Mobile_Malware\" >Czym jest mobilne z\u0142o\u015bliwe oprogramowanie?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/how-do-phones-pick-up-viruses\/#Mobile_Spyware\" >Mobilne oprogramowanie szpieguj\u0105ce<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/how-do-phones-pick-up-viruses\/#Prevention_Tips\" >Wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce zapobiegania:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/how-do-phones-pick-up-viruses\/#Mobile_Ransomware\" >Mobilne oprogramowanie wymuszaj\u0105ce okup<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/how-do-phones-pick-up-viruses\/#Prevention_Tips-2\" >Wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce zapobiegania:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/how-do-phones-pick-up-viruses\/#Adware\" >Adware<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/how-do-phones-pick-up-viruses\/#Prevention_Tips-3\" >Wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce zapobiegania:<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/how-do-phones-pick-up-viruses\/#Cultivating_Safe_Habits_with_Digital_Hygiene\" >Kultywowanie bezpiecznych nawyk\u00f3w dzi\u0119ki higienie cyfrowej<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/how-do-phones-pick-up-viruses\/#Safe_Browsing\" >Bezpieczne przegl\u0105danie:<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/how-do-phones-pick-up-viruses\/#Password_Management\" >Zarz\u0105dzanie has\u0142ami:<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/how-do-phones-pick-up-viruses\/#Social_Engineering\" >In\u017cynieria spo\u0142eczna<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/how-do-phones-pick-up-viruses\/#Phishing_Attacks\" >Ataki phishingowe<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/how-do-phones-pick-up-viruses\/#Baiting\" >Przyn\u0119ta<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/how-do-phones-pick-up-viruses\/#The_Role_of_App_Stores\" >Rola sklep\u00f3w z aplikacjami<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/how-do-phones-pick-up-viruses\/#Tips_for_Safe_App_Downloads\" >Wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce bezpiecznego pobierania aplikacji<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"How_Do_Viruses_Get_on_Your_Phone\"><\/span>Jak wirusy dostaj\u0105 si\u0119 na telefon?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Jednym z najcz\u0119stszych pyta\u0144 zadawanych przez u\u017cytkownik\u00f3w telefon\u00f3w kom\u00f3rkowych jest: \"W jaki spos\u00f3b wirusy dostaj\u0105 si\u0119 na moje urz\u0105dzenie?\". Istnieje kilka bram, niekt\u00f3re oczywiste, a inne nie tak oczywiste:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Podejrzane aplikacje:<\/strong> Pobieranie aplikacji z nieoficjalnych lub zewn\u0119trznych sklep\u00f3w z aplikacjami mo\u017ce wprowadzi\u0107 szkodliwe oprogramowanie do telefonu. Nie wszystkie, ale niekt\u00f3re z tych aplikacji zawieraj\u0105 z\u0142o\u015bliwy kod.<\/li><li><strong>Wiadomo\u015bci e-mail i wiadomo\u015bci phishingowe:<\/strong> Cyberprzest\u0119pcy cz\u0119sto wysy\u0142aj\u0105 fa\u0142szywe wiadomo\u015bci z zainfekowanymi za\u0142\u0105cznikami lub linkami. Po klikni\u0119ciu mog\u0105 one zainstalowa\u0107 z\u0142o\u015bliwe oprogramowanie na telefonie.<\/li><li><strong>Naruszone sieci Wi-Fi:<\/strong> Korzystanie z publicznych sieci Wi-Fi mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 wygodne, ale cz\u0119sto nie maj\u0105 one odpowiednich protoko\u0142\u00f3w bezpiecze\u0144stwa, co u\u0142atwia hakerom dost\u0119p do urz\u0105dzenia.<\/li><li><strong>Luki w oprogramowaniu:<\/strong> Nieaktualne oprogramowanie mo\u017ce mie\u0107 luki w zabezpieczeniach, kt\u00f3re z\u0142o\u015bliwe podmioty wykorzystuj\u0105 do wprowadzania z\u0142o\u015bliwego oprogramowania.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Security_Settings_on_My_Phone\"><\/span>Ustawienia zabezpiecze\u0144 w telefonie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Pierwsz\u0105 lini\u0105 obrony przed zagro\u017ceniami cyfrowymi jest telefon trzymany w d\u0142oni. Istnieje szereg ustawie\u0144 zabezpiecze\u0144, kt\u00f3re po aktywacji mog\u0105 chroni\u0107 telefon. Przyjrzyjmy si\u0119 niekt\u00f3rym z nich:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Regularne aktualizacje oprogramowania:<\/strong> Zawsze upewnij si\u0119, \u017ce telefon <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/why-keeping-your-smartphones-operating-system-up-to-date-is-essential\/\">system operacyjny<\/a> i aplikacje s\u0105 aktualizowane. Tw\u00f3rcy oprogramowania cz\u0119sto publikuj\u0105 aktualizacje w celu usuni\u0119cia luk w zabezpieczeniach.<\/li><li><strong>W\u0142\u0105cz ekran blokady:<\/strong> Prosty, ale skuteczny \u015brodek. Wymagaj\u0105c kodu PIN, wzoru lub odcisku palca do odblokowania telefonu, zniech\u0119casz do nieautoryzowanego dost\u0119pu.<\/li><li><strong>Uwierzytelnianie dwusk\u0142adnikowe:<\/strong> Funkcja dost\u0119pna w wielu aplikacjach i us\u0142ugach. Wymaga drugiej formy identyfikacji (cz\u0119sto kodu tekstowego lub e-mailowego) opr\u00f3cz has\u0142a.<\/li><li><strong>Sprawd\u017a uprawnienia aplikacji:<\/strong> Zwracaj uwag\u0119 na to, kt\u00f3re aplikacje maj\u0105 dost\u0119p do Twoich danych. Regularnie sprawdzaj i dostosowuj uprawnienia w ustawieniach.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Phone_Security_Settings\"><\/span>Ustawienia zabezpiecze\u0144 telefonu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Zagl\u0105daj\u0105c g\u0142\u0119biej do arsena\u0142u telefonu, mo\u017cna znale\u017a\u0107 dodatkowe ustawienia maj\u0105ce na celu ochron\u0119 cyfrowego \u015bwiata. Nale\u017c\u0105 do nich:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Zdalna blokada i czyszczenie:<\/strong> Funkcje takie jak \"Znajd\u017a m\u00f3j iPhone\" lub \"Znajd\u017a moje urz\u0105dzenie\" w systemie Android umo\u017cliwiaj\u0105 zdalne zablokowanie lub usuni\u0119cie telefonu, je\u015bli <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/lost-your-smartphone-heres-how-to-track-and-retrieve-it-safely\/\">utracony<\/a> lub <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/what-to-do-if-your-phone-is-stolen\/\">skradziony<\/a>.<\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/what-are-vpns-and-how-do-they-work\/\">VPN<\/a> us\u0142ugi:<\/strong> Narz\u0119dzia te szyfruj\u0105 dane, utrudniaj\u0105c hakerom ich przechwycenie, gdy jeste\u015b online, zw\u0142aszcza w publicznych sieciach Wi-Fi.<\/li><li><strong>Ochrona sieci:<\/strong> Niekt\u00f3re telefony oferuj\u0105 wbudowane ustawienia lub polecaj\u0105 aplikacje, kt\u00f3re ostrzegaj\u0105 o odwiedzaniu potencjalnie szkodliwych witryn.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"My_Phone_Security_Settings\"><\/span>Ustawienia zabezpiecze\u0144 mojego telefonu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Odpowiedzialno\u015b\u0107 za utrzymanie telefonu wolnego od wirus\u00f3w nie spoczywa wy\u0142\u0105cznie na producencie; masz r\u00f3wnie\u017c integraln\u0105 rol\u0119 do odegrania jako u\u017cytkownik. Dostosuj ustawienia do swojego sposobu u\u017cytkowania:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Regularne tworzenie kopii zapasowych:<\/strong> Regularnie tw\u00f3rz kopie zapasowe swoich danych. Je\u015bli co\u015b p\u00f3jdzie nie tak, nie stracisz wa\u017cnych plik\u00f3w.<\/li><li><strong>Ograniczone \u015bledzenie reklam:<\/strong> Ograniczaj\u0105c \u015bledzenie reklam w ustawieniach, zmniejszasz ryzyko oprogramowania reklamowego, kt\u00f3re cz\u0119sto s\u0142u\u017cy jako brama do bardziej z\u0142owrogich zagro\u017ce\u0144.<\/li><li><strong>Sprawd\u017a nawyki przegl\u0105dania:<\/strong> Zachowanie ostro\u017cno\u015bci w odniesieniu do odwiedzanych witryn i klikanych link\u00f3w w znacznym stopniu przyczynia si\u0119 do ochrony przed wirusami.<\/li><li><strong>U\u017cywaj zaufanych aplikacji zabezpieczaj\u0105cych:<\/strong> Istnieje wiele legalnych aplikacji zabezpieczaj\u0105cych, kt\u00f3re mog\u0105 skanowa\u0107 w poszukiwaniu i usuwa\u0107 zagro\u017cenia. Zawsze jednak upewnij si\u0119, \u017ce pobierasz je z oficjalnych sklep\u00f3w z aplikacjami.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"What_is_Mobile_Malware\"><\/span>Czym jest mobilne z\u0142o\u015bliwe oprogramowanie?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Pokr\u00f3tce om\u00f3wili\u015bmy, w jaki spos\u00f3b wirusy przedostaj\u0105 si\u0119 na urz\u0105dzenia, ale czym one dok\u0142adnie s\u0105? W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w jest to z\u0142o\u015bliwe oprogramowanie. Z\u0142o\u015bliwe oprogramowanie - termin pochodz\u0105cy od \"z\u0142o\u015bliwego oprogramowania\" - obejmuje r\u00f3\u017cne rodzaje szkodliwego oprogramowania, od oprogramowania szpieguj\u0105cego po oprogramowanie ransomware. Ka\u017cdy z nich ma sw\u00f3j modus operandi, co sprawia, \u017ce ich zrozumienie jest kluczowe.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mobile_Spyware\"><\/span>Mobilne oprogramowanie szpieguj\u0105ce<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Oprogramowanie szpieguj\u0105ce to cichy obserwator. Po zainstalowaniu na urz\u0105dzeniu monitoruje aktywno\u015b\u0107 u\u017cytkownika, rejestruj\u0105c naci\u015bni\u0119cia klawiszy lub \u015bledz\u0105c nawyki przegl\u0105dania. Informacje te s\u0105 nast\u0119pnie wysy\u0142ane do cyberprzest\u0119pc\u00f3w, kt\u00f3rzy mog\u0105 je wykorzysta\u0107 do kradzie\u017cy to\u017csamo\u015bci lub oszustwa.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Prevention_Tips\"><\/span>Wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce zapobiegania:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Unikaj klikania podejrzanych link\u00f3w.<\/li><li>Pobieraj aplikacje tylko z zaufanych \u017ar\u00f3de\u0142.<\/li><li>Okresowo sprawdzaj sw\u00f3j telefon pod k\u0105tem nieznanych aplikacji.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mobile_Ransomware\"><\/span>Mobilne oprogramowanie wymuszaj\u0105ce okup<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>W przeciwie\u0144stwie do oprogramowania szpieguj\u0105cego, oprogramowanie ransomware nie jest ciche. Szyfruje pliki, czyni\u0105c je niedost\u0119pnymi. Nast\u0119pnie pojawia si\u0119 \u017c\u0105danie: zap\u0142a\u0107 op\u0142at\u0119, aby odzyska\u0107 dost\u0119p. Chocia\u017c jest to bardziej powszechne na komputerach PC, mobilne oprogramowanie ransomware jest nowym zagro\u017ceniem.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Prevention_Tips-2\"><\/span>Wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce zapobiegania:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Regularnie tw\u00f3rz kopie zapasowe danych.<\/li><li>Nie p\u0142a\u0107 okupu; nie gwarantuje to zwrotu danych.<\/li><li>W przypadku zaka\u017cenia nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 o profesjonaln\u0105 pomoc.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Adware\"><\/span>Adware<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Adware mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 nieszkodliwe, skupiaj\u0105c si\u0119 na bombardowaniu u\u017cytkownik\u00f3w reklamami. Jest jednak bardziej z\u0142owieszcze, ni\u017c si\u0119 wydaje. Wy\u015bwietlaj\u0105c fa\u0142szywe reklamy, mo\u017ce przekierowywa\u0107 u\u017cytkownik\u00f3w do witryn zawieraj\u0105cych z\u0142o\u015bliwe oprogramowanie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Prevention_Tips-3\"><\/span>Wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce zapobiegania:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>U\u017cywaj bloker\u00f3w reklam lub przegl\u0105darek z wbudowanymi funkcjami blokowania reklam.<\/li><li>Regularnie czy\u015b\u0107 pliki cookie przegl\u0105darki.<\/li><li>Uwa\u017caj na oferty zbyt dobre, by mog\u0142y by\u0107 prawdziwe.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cultivating_Safe_Habits_with_Digital_Hygiene\"><\/span>Kultywowanie bezpiecznych nawyk\u00f3w dzi\u0119ki higienie cyfrowej<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Higiena cyfrowa wykracza poza ustawienia telefonu. Kultywowanie dobrych nawyk\u00f3w cyfrowych ma kluczowe znaczenie dla zapewnienia bezpieczniejszego korzystania z Internetu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Safe_Browsing\"><\/span>Bezpieczne przegl\u0105danie:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Przegl\u0105danie sieci mo\u017ce przypomina\u0107 poruszanie si\u0119 po polu minowym - nie zawsze jest jasne, gdzie czaj\u0105 si\u0119 niebezpiecze\u0144stwa. Aby zapewni\u0107 sobie bezpiecze\u0144stwo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Zawsze sprawdzaj \"https:\/\/\" w adresach URL witryn, \"s\" oznacza bezpieczn\u0105 witryn\u0119.<\/li><li>Unikaj wyskakuj\u0105cych okienek, kt\u00f3re wymagaj\u0105 natychmiastowego dzia\u0142ania.<\/li><li>Zaufaj swojemu instynktowi. Je\u015bli dana witryna wydaje Ci si\u0119 niew\u0142a\u015bciwa, opu\u015b\u0107 j\u0105.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Password_Management\"><\/span>Zarz\u0105dzanie has\u0142ami:<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Has\u0142a to co\u015b wi\u0119cej ni\u017c tylko kody dost\u0119pu; to pierwsza linia obrony przed nieautoryzowanym dost\u0119pem.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Tw\u00f3rz z\u0142o\u017cone has\u0142a sk\u0142adaj\u0105ce si\u0119 z kombinacji liter, cyfr i symboli.<\/li><li>Unikaj u\u017cywania tego samego has\u0142a w wielu witrynach.<\/li><li>Rozwa\u017c korzystanie z zaufanego mened\u017cera hase\u0142.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Social_Engineering\"><\/span>In\u017cynieria spo\u0142eczna<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Wirusy i z\u0142o\u015bliwe oprogramowanie nie zawsze wykorzystuj\u0105 luki w oprogramowaniu. Cz\u0119sto ich celem jest ludzka psychologia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Phishing_Attacks\"><\/span>Ataki phishingowe<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Phishing to metoda stosowana przez cyberprzest\u0119pc\u00f3w, kt\u00f3rzy podszywaj\u0105 si\u0119 pod godne zaufania podmioty, wysy\u0142aj\u0105c wiadomo\u015bci lub e-maile, kt\u00f3re nak\u0142aniaj\u0105 u\u017cytkownik\u00f3w do podania poufnych danych. Aby uchroni\u0107 si\u0119 przed tymi atakami:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Nigdy nie udost\u0119pniaj danych osobowych za po\u015brednictwem wiadomo\u015bci e-mail lub SMS.<\/li><li>Sprawd\u017a nadawc\u00f3w wiadomo\u015bci e-mail. Cz\u0119sto wiadomo\u015bci phishingowe pochodz\u0105 z b\u0142\u0119dnie napisanych wersji oficjalnych domen.<\/li><li>Zachowaj ostro\u017cno\u015b\u0107 w przypadku niechcianych wiadomo\u015bci, zw\u0142aszcza tych, kt\u00f3re wymagaj\u0105 podj\u0119cia pilnych dzia\u0142a\u0144.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Baiting\"><\/span>Przyn\u0119ta<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Kto nie <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/the-best-apps-for-couples-in-a-long-distance-relationship\/\">mi\u0142o\u015b\u0107<\/a> freebie? Cyberprzest\u0119pcy wiedz\u0105 o tym a\u017c za dobrze. Przyn\u0119ta polega na oferowaniu czego\u015b kusz\u0105cego w celu dystrybucji z\u0142o\u015bliwego oprogramowania. Aby si\u0119 chroni\u0107, nale\u017cy rozwa\u017cy\u0107 nast\u0119puj\u0105ce kwestie:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Pami\u0119taj: je\u015bli co\u015b jest zbyt pi\u0119kne, by mog\u0142o by\u0107 prawdziwe, to prawdopodobnie jest.<\/li><li>Pobieraj oprogramowanie tylko z zaufanych \u017ar\u00f3de\u0142.<\/li><li>Regularnie aktualizuj i skanuj swoje urz\u0105dzenie za pomoc\u0105 oprogramowania zabezpieczaj\u0105cego.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"The_Role_of_App_Stores\"><\/span>Rola sklep\u00f3w z aplikacjami<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Sklepy z aplikacjami to g\u0142\u00f3wne kana\u0142y, za po\u015brednictwem kt\u00f3rych odkrywamy i instalujemy nowe oprogramowanie na naszych telefonach. Jako bramy odgrywaj\u0105 istotn\u0105 rol\u0119 w naszym cyfrowym ekosystemie.<\/p>\n\n\n\n<p>G\u0142\u00f3wne sklepy z aplikacjami, takie jak App Store firmy Apple lub Play Store firmy Google, przeprowadzaj\u0105 proces weryfikacji przed zezwoleniem na umieszczenie aplikacji na li\u015bcie. Teoretycznie przegl\u0105d ten odfiltrowuje z\u0142o\u015bliwe lub \u017ale zakodowane oprogramowanie, zapewniaj\u0105c u\u017cytkownikom dost\u0119p do wysokiej jako\u015bci aplikacji, kt\u00f3re s\u0105 zgodne z okre\u015blonymi wytycznymi.<\/p>\n\n\n\n<p>System ten nie jest jednak ca\u0142kowicie pozbawiony ryzyka. Czasami nieuczciwe aplikacje mog\u0105 prze\u015blizgn\u0105\u0107 si\u0119 przez szczeliny. Czasami te aplikacje mog\u0105 nie\u015b\u0107 ze sob\u0105 z\u0142o\u015bliwe intencje.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tips_for_Safe_App_Downloads\"><\/span>Wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce bezpiecznego pobierania aplikacji<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Przeczytaj recenzje i sprawd\u017a oceny przed pobraniem. Cz\u0119sto zbiorowe do\u015bwiadczenia u\u017cytkownik\u00f3w s\u0105 dobrym wska\u017anikiem legalno\u015bci aplikacji.<\/li><li>Uwa\u017caj na aplikacje, kt\u00f3re prosz\u0105 o nadmierne uprawnienia. Na przyk\u0142ad aplikacja do tapet nie powinna potrzebowa\u0107 dost\u0119pu do twoich <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/how-to-keep-phone-contacts-safe\/\">kontakty<\/a>.<\/li><li>Chocia\u017c sklepy z aplikacjami innych firm mog\u0105 oferowa\u0107 kusz\u0105ce wy\u0142\u0105czno\u015bci, najlepiej jest trzyma\u0107 si\u0119 oficjalnych kana\u0142\u00f3w, gdy tylko jest to mo\u017cliwe.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>W miar\u0119 jak integrujemy coraz wi\u0119cej technologii w naszym \u017cyciu, zagro\u017cenia, kt\u00f3re <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/how-does-face-recognition-on-mobile-phones-work\/\">twarz<\/a> evolve. Od oprogramowania, kt\u00f3re instalujemy, po linki, kt\u00f3re klikamy - ka\u017cde dzia\u0142anie wi\u0105\u017ce si\u0119 z potencjalnym ryzykiem. Ale dzi\u0119ki po\u0142\u0105czeniu wiedzy, ostro\u017cno\u015bci i odpowiednich narz\u0119dzi mo\u017cemy pewnie porusza\u0107 si\u0119 po cyfrowym \u015bwiecie.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Podobnie jak komputery, telefony kom\u00f3rkowe s\u0105 podatne na r\u00f3\u017cne zagro\u017cenia cyfrowe. W dzisiejszej erze wzajemnych powi\u0105za\u0144 te ma\u0142e gad\u017cety s\u0105 czym\u015b wi\u0119cej ni\u017c tylko narz\u0119dziami komunikacji; sta\u0142y si\u0119 naszymi liniami \u017cycia, przechowuj\u0105cymi kluczowe dane osobowe i finansowe. Ale jak dok\u0142adnie wirusy infiltruj\u0105 nasze mobilne linie \u017cycia? Jak wirusy dostaj\u0105 si\u0119 na telefon? Jednym z najbardziej...<\/p>\n<div><a class=\"read-more button-link\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/how-do-phones-pick-up-viruses\/\">Czytaj wi\u0119cej<\/a><\/div>","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-896","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lebara-news","clearfix",false],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/896","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=896"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/896\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":951,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/896\/revisions\/951"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=896"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=896"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=896"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}