{"id":389,"date":"2021-05-24T08:36:00","date_gmt":"2021-05-24T07:36:00","guid":{"rendered":"http:\/\/10.202.100.126\/gb\/en\/blog\/?p=389"},"modified":"2021-06-30T10:09:22","modified_gmt":"2021-06-30T09:09:22","slug":"top-fitness-apps-for-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/top-fitness-apps-for-2021\/","title":{"rendered":"Najlepsze aplikacje fitness na 2021 rok"},"content":{"rendered":"<p>Osi\u0105ganie cel\u00f3w fitness, niezale\u017cnie od tego, czy chodzi o utrat\u0119 wagi lub zwi\u0119kszenie masy cia\u0142a, powr\u00f3t do zdrowia po kontuzji, czy po prostu popraw\u0119 kondycji, jest wyzwaniem. Na szcz\u0119\u015bcie istnieje wiele aplikacji mobilnych, kt\u00f3re umo\u017cliwiaj\u0105 u\u017cytkownikom wyznaczanie i osi\u0105ganie cel\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p>Aplikacje te obejmuj\u0105 zar\u00f3wno liczniki krok\u00f3w, jak i pe\u0142ne urz\u0105dzenia do monitorowania kondycji i diety. Niezale\u017cnie od tego, czego szukasz, mo\u017cesz to znale\u017a\u0107 i wykorzysta\u0107 na swoj\u0105 korzy\u015b\u0107 w 2021 roku.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Spis tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Prze\u0142\u0105cznik Spisu Tre\u015bci\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/top-fitness-apps-for-2021\/#MyFitnessPal\" >MyFitnessPal<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/top-fitness-apps-for-2021\/#Fiit\" >Fiit<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/top-fitness-apps-for-2021\/#Streaks\" >Smugi<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"MyFitnessPal\"><\/span>MyFitnessPal<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli szukasz ciekawego, anga\u017cuj\u0105cego sposobu na \u015bledzenie swojej diety, kondycji i og\u00f3lnego stanu zdrowia, MyFitnessPal mo\u017ce by\u0107 idealnym wyborem.<\/p>\n\n\n\n<p>Aplikacja wykorzystuje gry i zabawne przypomnienia, aby \u0107wiczenia by\u0142y przyjemno\u015bci\u0105!<\/p>\n\n\n\n<p>W bazie danych znajduje si\u0119 ponad 11 milion\u00f3w produkt\u00f3w spo\u017cywczych, dzi\u0119ki czemu mo\u017cesz znale\u017a\u0107 przek\u0105ski i posi\u0142ki, kt\u00f3rych potrzebujesz. <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/the-best-apps-for-couples-in-a-long-distance-relationship\/\">mi\u0142o\u015b\u0107<\/a> i \u015bledzi\u0107 warto\u015b\u0107 od\u017cywcz\u0105 wszystkiego, co jesz.<\/p>\n\n\n\n<p>Mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c skanowa\u0107 kody kreskowe, aby rejestrowa\u0107 wszystkie <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/the-top-7-recipe-apps\/\">jedzenie<\/a> w ci\u0105gu dnia. \u0141atwo jest r\u00f3wnie\u017c \u015bledzi\u0107 \u0107wiczenia, a aplikacja oferuje przydatne wskaz\u00f3wki, kt\u00f3re pomog\u0105 poprawi\u0107 kondycj\u0119 i og\u00f3lny styl \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fiit\"><\/span>Fiit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli chcesz \u0107wiczy\u0107 w domu, ale nie masz motywacji i martwisz si\u0119, \u017ce mo\u017cesz zrobi\u0107 sobie krzywd\u0119, powiniene\u015b sprawdzi\u0107 Fiit.<\/p>\n\n\n\n<p>Aplikacja oferuje szerok\u0105 gam\u0119 film\u00f3w treningowych, kt\u00f3re mo\u017cna przesy\u0142a\u0107 strumieniowo bezpo\u015brednio na sw\u00f3j komputer. <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/the-iphone-13-our-guide\/\">telefon<\/a> lub inne urz\u0105dzenie. Niezale\u017cnie od tego, czy chcesz spr\u00f3bowa\u0107 jogi, treningu si\u0142owego, walki cardio, czy nawet regeneracji po porodzie, Fiit ma zaj\u0119cia dla Ciebie.<\/p>\n\n\n\n<p>Aplikacja jest darmowa, ale aby uzyska\u0107 dost\u0119p do zaj\u0119\u0107, nale\u017cy op\u0142aci\u0107 cz\u0142onkostwo. Dost\u0119pna jest jednak bezp\u0142atna wersja pr\u00f3bna, dzi\u0119ki czemu mo\u017cna j\u0105 przetestowa\u0107 przed zakupem. <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/the-top-5-investment-apps-for-beginners\/\">inwestowa\u0107<\/a> ci\u0119\u017cko zarobione pieni\u0105dze.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Streaks\"><\/span>Smugi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Je\u015bli chcesz zachowa\u0107 zdrowe nawyki, takie jak codzienny spacer, wykonywanie zestawu \u0107wicze\u0144 lub niepicie alkoholu, Streaks mo\u017ce pom\u00f3c Ci \u015bledzi\u0107 swoje sukcesy.<\/p>\n\n\n\n<p>Dzi\u0119ki tej innowacyjnej aplikacji mo\u017cesz stworzy\u0107 codzienn\u0105 \"pass\u0119\" i utrzymywa\u0107 j\u0105, a tak\u017ce ustawia\u0107 i \u015bledzi\u0107 swoje cele zdrowotne i fitness. Niezale\u017cnie od poziomu sprawno\u015bci fizycznej, dzi\u0119ki tej aplikacji mo\u017cesz poprawi\u0107 swoje samopoczucie.<\/p>\n\n\n\n<p>Mo\u017cesz wybra\u0107 lub utworzy\u0107 do 12 zada\u0144, a nast\u0119pnie d\u0105\u017cy\u0107 do utrzymania ka\u017cdej passy. Aplikacja wykorzystuje przydatne wizualizacje i przypomnienia, aby pom\u00f3c ci poprawi\u0107 sw\u00f3j styl \u017cycia poprzez wprowadzanie ma\u0142ych, \u0142atwych do opanowania zmian.<\/p>\n\n\n\n<p>Streak jest dost\u0119pny w ponad 20 j\u0119zykach, dzi\u0119ki czemu jest to przyst\u0119pna i wyj\u0105tkowa opcja dla ka\u017cdego, kto chce poprawi\u0107 sw\u00f3j styl \u017cycia i osi\u0105gn\u0105\u0107 swoje cele.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Szukaj\u0105c aplikacji fitness, nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce gdy nie korzystamy z domowego Internetu, u\u017cywamy danych w telefonie.<\/p>\n\n\n\n<p>W zwi\u0105zku z tym musisz upewni\u0107 si\u0119, \u017ce zawsze masz wystarczaj\u0105c\u0105 ilo\u015b\u0107 danych, aby uruchomi\u0107 swoj\u0105 aplikacj\u0119 i jak najlepiej j\u0105 wykorzysta\u0107. Spr\u00f3buj wybra\u0107 <a href=\"https:\/\/mobile.lebara.com\/gb\/en\/best-sim-only-deals\/c\/simo-contract\">Plan tylko SIM <\/a>z wystarczaj\u0105c\u0105 ilo\u015bci\u0105 danych, aby zaspokoi\u0107 swoje potrzeby i rozwa\u017cy\u0107 zakup dodatk\u00f3w, je\u015bli chcesz kupi\u0107 dodatkowe dane.<\/p>\n\n\n\n<p>Maj\u0105c wystarczaj\u0105c\u0105 ilo\u015b\u0107 danych i odpowiedni\u0105 aplikacj\u0119 fitness, mo\u017cesz osi\u0105gn\u0105\u0107 swoje cele fitness w 2021 roku i utrzyma\u0107 swoje wyniki w przysz\u0142o\u015bci.<\/p>\n\n\n\n<p>Powodzenia w podr\u00f3\u017cy fitness!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Osi\u0105ganie cel\u00f3w fitness, niezale\u017cnie od tego, czy chodzi o utrat\u0119 wagi lub zwi\u0119kszenie masy cia\u0142a, powr\u00f3t do zdrowia po kontuzji, czy po prostu popraw\u0119 kondycji, jest wyzwaniem. Na szcz\u0119\u015bcie istnieje wiele aplikacji mobilnych, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 u\u017cytkownikom ustala\u0107 i osi\u0105ga\u0107 swoje cele. Aplikacje te obejmuj\u0105 zar\u00f3wno liczniki krok\u00f3w, jak i pe\u0142ne urz\u0105dzenia do monitorowania kondycji i diety. Cokolwiek szukasz...<\/p>\n<div><a class=\"read-more button-link\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/top-fitness-apps-for-2021\/\">Czytaj wi\u0119cej<\/a><\/div>","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-389","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-apps","clearfix",false],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/389","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=389"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/389\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":390,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/389\/revisions\/390"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=389"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=389"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=389"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}