Telefony
Wpływ filtrów niebieskiego światła w smartfonach na jakość snu
Filtry niebieskiego światła w smartfonach stały się popularną funkcją w nowoczesnych urządzeniach, mającą na celu zmniejszenie negatywnego wpływu czasu spędzanego przed ekranem na jakość snu. Filtry te działają poprzez zmianę światła emitowanego z ekranu na cieplejsze tony, które uważa się za mniej zakłócające naturalny cykl snu i czuwania organizmu. W miarę jak zagłębiamy się w