Osiąganie celów fitness, niezależnie od tego, czy chodzi o utratę wagi lub zwiększenie masy ciała, powrót do zdrowia po kontuzji, czy po prostu poprawę kondycji, jest wyzwaniem. Na szczęście istnieje wiele aplikacji mobilnych, które umożliwiają użytkownikom wyznaczanie i osiąganie celów.
Aplikacje te obejmują zarówno liczniki kroków, jak i pełne urządzenia do monitorowania kondycji i diety. Niezależnie od tego, czego szukasz, możesz to znaleźć i wykorzystać na swoją korzyść w 2021 roku.
MyFitnessPal
Jeśli szukasz ciekawego, angażującego sposobu na śledzenie swojej diety, kondycji i ogólnego stanu zdrowia, MyFitnessPal może być idealnym wyborem.
Aplikacja wykorzystuje gry i zabawne przypomnienia, aby ćwiczenia były przyjemnością!
W bazie danych znajduje się ponad 11 milionów produktów spożywczych, dzięki czemu możesz znaleźć przekąski i posiłki, których potrzebujesz. miłość i śledzić wartość odżywczą wszystkiego, co jesz.
Można również skanować kody kreskowe, aby rejestrować wszystkie jedzenie w ciągu dnia. Łatwo jest również śledzić ćwiczenia, a aplikacja oferuje przydatne wskazówki, które pomogą poprawić kondycję i ogólny styl życia.
Fiit
Jeśli chcesz ćwiczyć w domu, ale nie masz motywacji i martwisz się, że możesz zrobić sobie krzywdę, powinieneś sprawdzić Fiit.
Aplikacja oferuje szeroką gamę filmów treningowych, które można przesyłać strumieniowo bezpośrednio na swój komputer. telefon lub inne urządzenie. Niezależnie od tego, czy chcesz spróbować jogi, treningu siłowego, walki cardio, czy nawet regeneracji po porodzie, Fiit ma zajęcia dla Ciebie.
Aplikacja jest darmowa, ale aby uzyskać dostęp do zajęć, należy opłacić członkostwo. Dostępna jest jednak bezpłatna wersja próbna, dzięki czemu można ją przetestować przed zakupem. inwestować ciężko zarobione pieniądze.
Smugi
Jeśli chcesz zachować zdrowe nawyki, takie jak codzienny spacer, wykonywanie zestawu ćwiczeń lub niepicie alkoholu, Streaks może pomóc Ci śledzić swoje sukcesy.
Dzięki tej innowacyjnej aplikacji możesz stworzyć codzienną "passę" i utrzymywać ją, a także ustawiać i śledzić swoje cele zdrowotne i fitness. Niezależnie od poziomu sprawności fizycznej, dzięki tej aplikacji możesz poprawić swoje samopoczucie.
Możesz wybrać lub utworzyć do 12 zadań, a następnie dążyć do utrzymania każdej passy. Aplikacja wykorzystuje przydatne wizualizacje i przypomnienia, aby pomóc ci poprawić swój styl życia poprzez wprowadzanie małych, łatwych do opanowania zmian.
Streak jest dostępny w ponad 20 językach, dzięki czemu jest to przystępna i wyjątkowa opcja dla każdego, kto chce poprawić swój styl życia i osiągnąć swoje cele.
Szukając aplikacji fitness, należy pamiętać, że gdy nie korzystamy z domowego Internetu, używamy danych w telefonie.
W związku z tym musisz upewnić się, że zawsze masz wystarczającą ilość danych, aby uruchomić swoją aplikację i jak najlepiej ją wykorzystać. Spróbuj wybrać Plan tylko SIM z wystarczającą ilością danych, aby zaspokoić swoje potrzeby i rozważyć zakup dodatków, jeśli chcesz kupić dodatkowe dane.
Mając wystarczającą ilość danych i odpowiednią aplikację fitness, możesz osiągnąć swoje cele fitness w 2021 roku i utrzymać swoje wyniki w przyszłości.
Powodzenia w podróży fitness!
