Het bereiken van je fitnessdoelen, of het nu gaat om afvallen of aankomen, herstellen van een blessure of gewoon een beetje fitter worden, is een uitdaging. Gelukkig zijn er genoeg mobiele apps waarmee gebruikers hun doelen kunnen stellen en bereiken.
Deze apps variëren van stappentellers tot volledige fitness- en dieettrackers. Wat je ook zoekt, je kunt het vinden en in 2021 in je voordeel gebruiken.
MyFitnessPal
Als je op zoek bent naar een leuke, boeiende manier om je dieet, conditie en algehele gezondheid bij te houden, dan is MyFitnessPal misschien wel jouw ideale keuze.
De app gebruikt spelletjes en leuke geheugensteuntjes om lichaamsbeweging leuk te maken!
Het heeft meer dan 11 miljoen voedingsmiddelen in de database, dus je kunt de snacks en maaltijden vinden die je zoekt. liefde en houd de voedingswaarde bij van alles wat je eet.
Je kunt ook barcodes scannen om alle voedsel die je op een dag eet. Je kunt ook gemakkelijk je lichaamsbeweging bijhouden en de app biedt handige tips om je conditie en algehele levensstijl te verbeteren.
Fiit
Als je thuis wilt sporten, maar niet gemotiveerd bent en bang bent dat je jezelf bezeert, dan moet je Fiit eens proberen.
De app biedt een breed scala aan trainingsvideo's, die je rechtstreeks naar je computer kunt streamen. telefoon of een ander apparaat. Of je nu yoga of krachttraining, combat cardio of zelfs herstel na de bevalling wilt proberen, Fiit heeft de les voor jou.
Hoewel de app gratis is, moet je betalen voor een lidmaatschap om toegang te krijgen tot de lessen. Je krijgt echter een gratis proefversie, dus je kunt het uitproberen voordat je investeer je zuurverdiende geld.
Strepen
Als je gezonde gewoontes wilt volhouden, zoals dagelijks wandelen, een reeks oefeningen doen of niet drinken, kan Streaks je helpen je succes bij te houden.
Met deze innovatieve app kun je een dagelijkse 'streak' maken en volhouden, en je gezondheids- en fitnessdoelen instellen en bijhouden. Wat je fitnessniveau ook is, met deze app kun je je welzijn verbeteren en vergroten.
Je kunt maximaal 12 taken selecteren of aanmaken en vervolgens proberen om elke streak vol te houden. De app gebruikt handige visuals en herinneringen om je te helpen je levensstijl te verbeteren door kleine, beheersbare veranderingen aan te brengen.
Streak is beschikbaar in meer dan 20 talen, waardoor dit een toegankelijke en unieke optie is voor iedereen die zijn levensstijl wil verbeteren en zijn doelen wil bereiken.
Als je op zoek bent naar een fitness-app, moet je niet vergeten dat je de gegevens van je telefoon gebruikt als je geen internet thuis gebruikt.
Daarom moet je ervoor zorgen dat je altijd genoeg gegevens hebt om je app te laten werken en er het maximale uit te halen. Probeer de SIM-only plan met voldoende gegevens om aan je behoeften te voldoen en overweeg om uitbreidingen te kopen als je extra gegevens moet kopen.
Met voldoende gegevens en de juiste fitnessapp kun je je fitnessdoelen in 2021 bereiken en je resultaten tot ver in de toekomst behouden.
Veel succes met je fitnessreis!
