De 8 beste appene for mindfulness
Verden kan være et stressende sted, så det er helt i orden å ta seg en stund for seg selv for å kalibrere sinnet på nytt. Meditasjon og mindfulness-aktiviteter har blitt svært populære de siste årene, men mange sliter med å sitte lenge nok til å høste fruktene av det - og mange tror ikke engang at de har