8 labākās apzinātības lietotnes
Pasaule var būt stresaina, tāpēc ir pilnīgi saprātīgi veltīt sev brīdi, lai atjaunotu prāta līdzsvaru. Pēdējos gados meditācija un apzinātības aktivitātes ir kļuvušas ārkārtīgi populāras, taču daudziem cilvēkiem ir grūti nosēdēt pietiekami ilgi, lai gūtu labumu, un daudzi pat nedomā, ka viņiem ir...