Fitnesa mērķu sasniegšana, neatkarīgi no tā, vai tie ir svara zaudēšana vai palielināšana, atveseļošanās pēc traumas vai vienkārši nedaudz labāka fiziskā forma, ir izaicinājums. Par laimi, ir daudz mobilo lietotņu, kas ļauj lietotājiem noteikt un sasniegt savus mērķus.
Šīs lietotnes var būt gan soļu skaitītāji, gan pilni fitnesa un diētu sekotāji. Lai ko jūs meklētu, jūs varat to atrast un izmantot savā labā 2021. gadā.
MyFitnessPal
Ja meklējat jautru un saistošu veidu, kā sekot līdzi savam uzturam, fiziskajai sagatavotībai un vispārējai veselībai, tad MyFitnessPal varētu būt jūsu ideālā izvēle.
Lietotnē tiek izmantotas spēles un jautri atgādinājumi, lai padarītu vingrošanu jautru!
Tās datubāzē ir vairāk nekā 11 miljoni pārtikas produktu, tāpēc varat atrast uzkodas un ēdienus, ko vēlaties. mīlestība un sekojiet līdzi visa ēdamā uzturvērtībai.
Varat arī skenēt svītrkodus, lai reģistrētu visus pārtika jūs viegli apēdat vienā dienā. Ir viegli izsekot arī jūsu fiziskās aktivitātes, un lietotne piedāvā noderīgus padomus, kas palīdzēs jums uzlabot fizisko sagatavotību un vispārējo dzīvesveidu.
Fiit
Ja vēlaties vingrot no mājām, bet jums nav motivācijas un uztraucaties, ka varat sevi savainot, tad jums vajadzētu pārbaudīt Fiit.
Programma piedāvā plašu treniņu videoklipu klāstu, kurus varat straumēt tieši uz savu tālrunis vai citu ierīci. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties izmēģināt jogu vai spēka treniņus, cīņas kardio vai pat pēcdzemdību atveseļošanos, Fiit ir piemērota nodarbība tieši jums.
Lai gan lietotne ir bezmaksas, lai piekļūtu nodarbībām, ir jāmaksā par dalību. Tomēr jūs varat saņemt bezmaksas izmēģinājuma versiju, lai to izmēģinātu pirms investēt jūsu grūti nopelnīto naudu.
Svītras
Ja vēlaties ievērot veselīgus ieradumus, piemēram, katru dienu doties pastaigā, veikt vingrinājumus vai nedzert alkoholu, Streaks var palīdzēt jums sekot līdzi panākumiem.
Izmantojot šo inovatīvo lietotni, varat izveidot ikdienas "svītru" un to saglabāt, kā arī noteikt un sekot līdzi saviem veselības un fitnesa mērķiem. Neatkarīgi no jūsu fitnesa līmeņa, ar šo lietotni varat uzlabot un uzlabot savu pašsajūtu.
Varat izvēlēties vai izveidot līdz 12 uzdevumiem un pēc tam censties saglabāt katru no tiem. Programma izmanto ērtus vizuālus attēlus un atgādinājumus, lai palīdzētu jums uzlabot dzīvesveidu, veicot nelielas, viegli īstenojamas izmaiņas.
Streak ir pieejams vairāk nekā 20 valodās, padarot to par pieejamu un unikālu iespēju ikvienam, kas vēlas uzlabot savu dzīvesveidu un sasniegt savus mērķus.
Kad meklējat fitnesa programmu, jāatceras, ka tad, kad neizmantojat mājas internetu, izmantojat tālruņa datus.
Tāpēc jums ir jānodrošina, ka vienmēr ir pietiekami daudz datu, lai varētu palaist savu lietotni un gūt no tās maksimālu labumu. Mēģiniet izvēlēties Tikai SIM kartes plāns ar pietiekamu datu apjomu, lai apmierinātu jūsu vajadzības, un apsveriet iespēju iegādāties papildinājumus, ja nepieciešams iegādāties papildu datus.
Izmantojot pietiekami daudz datu un piemērotu fitnesa lietotni, varat sasniegt savus fitnesa mērķus 2021. gadā un saglabāt rezultātus arī nākotnē.
Veiksmi ar savu fitnesa braucienu!
