Le 8 migliori applicazioni per la mindfulness
Il mondo può essere un luogo stressante, quindi è perfettamente ragionevole prendersi un momento per sé per ricalibrare la mente. L'uso della meditazione e delle attività di mindfulness è diventato estremamente popolare negli ultimi anni, ma molte persone faticano a sedersi abbastanza a lungo per raccoglierne i frutti, e molti non pensano nemmeno di averlo fatto.