Raggiungere i propri obiettivi di fitness, che si tratti di perdere peso o ingrassare, recuperare da un infortunio o semplicemente diventare un po' più in forma, è una sfida. Per fortuna, esistono molte applicazioni mobili che consentono agli utenti di fissare e raggiungere i propri obiettivi.
Queste app vanno dal contapassi ai tracker completi per il fitness e la dieta. Qualunque cosa stiate cercando, potete trovarla e usarla a vostro vantaggio nel 2021.
MyFitnessPal
Se siete alla ricerca di un modo divertente e coinvolgente per tenere traccia della vostra dieta, della vostra forma fisica e della vostra salute generale, MyFitnessPal potrebbe essere la vostra scelta ideale.
L'applicazione utilizza giochi e promemoria divertenti per rendere l'esercizio fisico piacevole!
Ha oltre 11 milioni di alimenti nel suo database, per cui è possibile trovare gli spuntini e i pasti che si desiderano. amore e tenere traccia del valore nutrizionale di tutto ciò che si mangia.
È inoltre possibile scansionare i codici a barre per registrare tutte le cibo mangiare in un giorno. È facile anche tenere traccia dell'attività fisica e l'app offre consigli utili per migliorare la forma fisica e lo stile di vita generale.
Fiit
Se volete allenarvi da casa, ma non siete motivati e temete di farvi male, allora dovreste dare un'occhiata a Fiit.
L'applicazione offre un'ampia gamma di video di allenamento, che possono essere trasmessi in streaming direttamente sul vostro computer. telefono o un altro dispositivo. Che vogliate provare lo yoga o l'allenamento della forza, il cardio da combattimento o anche il recupero post-partum, la Fiit ha la classe che fa per voi.
Sebbene l'applicazione sia gratuita, per accedere alle lezioni è necessario pagare un abbonamento. Tuttavia, è possibile usufruire di una prova gratuita, in modo da poterla provare prima di investire il vostro denaro duramente guadagnato.
Strisce
Se volete mantenere abitudini salutari, come fare una passeggiata quotidiana, fare una serie di esercizi o non bere, Streaks può aiutarvi a monitorare i vostri successi.
Con questa innovativa applicazione è possibile creare una "striscia" giornaliera e mantenerla, oltre a impostare e monitorare i propri obiettivi di salute e fitness. Qualunque sia il vostro livello di fitness, con questa app potrete migliorare e aumentare il vostro benessere.
È possibile selezionare o creare fino a 12 attività e puntare a mantenere ogni striscia. L'applicazione utilizza immagini e promemoria pratici per aiutarvi a migliorare il vostro stile di vita apportando cambiamenti piccoli e gestibili.
Streak è disponibile in oltre 20 lingue, il che lo rende un'opzione accessibile e unica per chiunque voglia migliorare il proprio stile di vita e raggiungere i propri obiettivi.
Quando si cerca un'applicazione per il fitness, bisogna ricordare che quando non si utilizza la rete Internet domestica, si utilizzano i dati del telefono.
Per questo motivo, è necessario assicurarsi di avere sempre dati a sufficienza per far funzionare la propria applicazione e ottenere il massimo da essa. Provate a scegliere il Piano solo SIM con una quantità di dati sufficiente a soddisfare le vostre esigenze e prendete in considerazione l'acquisto di componenti aggiuntivi se avete bisogno di acquistare dati extra.
Con dati sufficienti e la giusta app per il fitness, è possibile raggiungere i propri obiettivi di fitness nel 2021 e mantenere i risultati ottenuti anche in futuro.
In bocca al lupo per il vostro percorso di fitness!
