Mencapai tujuan kebugaran Anda, baik itu menurunkan berat badan atau menambah berat badan, memulihkan diri dari cedera atau sekadar menjadi lebih bugar, merupakan hal yang menantang. Untungnya, ada banyak aplikasi seluler di luar sana yang memungkinkan pengguna untuk menetapkan dan mencapai target mereka.
Aplikasi ini berkisar dari penghitung langkah hingga pelacak kebugaran dan diet. Apa pun yang Anda cari, Anda bisa menemukannya dan menggunakannya untuk keuntungan Anda di tahun 2021.
MyFitnessPal
Jika Anda mencari cara yang menyenangkan dan menarik untuk melacak diet, kebugaran, dan kesehatan Anda secara keseluruhan, maka MyFitnessPal bisa menjadi pilihan ideal.
Aplikasi ini menggunakan permainan dan pengingat yang menyenangkan untuk membuat olahraga menjadi menyenangkan!
Aplikasi ini memiliki lebih dari 11 juta makanan dalam basis datanya, sehingga Anda bisa menemukan makanan ringan dan makanan yang Anda sukai. cinta dan melacak nilai gizi dari semua yang Anda makan.
Anda juga dapat memindai barcode untuk mencatat semua makanan Anda makan dalam sehari dengan mudah. Anda juga dapat dengan mudah melacak olahraga Anda, dan aplikasi ini menawarkan tips praktis untuk membantu Anda meningkatkan kebugaran dan gaya hidup secara keseluruhan.
Fiit
Jika Anda ingin berolahraga dari rumah, tetapi tidak memiliki motivasi dan khawatir akan melukai diri sendiri, maka Anda harus mencoba Fiit.
Aplikasi ini menawarkan berbagai macam video latihan, yang dapat Anda streaming langsung ke telepon atau perangkat lain. Apakah Anda ingin mencoba yoga atau latihan kekuatan, latihan kardio, atau bahkan pemulihan pascapersalinan, Fiit memiliki kelas untuk Anda.
Meskipun aplikasinya gratis, Anda harus membayar keanggotaan untuk mengakses kelas-kelasnya. Namun, Anda mendapatkan uji coba gratis, sehingga Anda bisa mencobanya sebelum Anda berinvestasi uang tunai hasil jerih payah Anda.
Streaks
Jika Anda ingin mempertahankan kebiasaan sehat, seperti berjalan-jalan setiap hari, melakukan serangkaian latihan, atau tidak minum alkohol, Streaks dapat membantu Anda melacak keberhasilan Anda.
Dengan aplikasi inovatif ini, Anda dapat membuat 'streak' harian dan mempertahankannya, serta menetapkan dan melacak tujuan kesehatan dan kebugaran Anda. Apa pun tingkat kebugaran Anda, Anda dapat meningkatkan dan menambah kesehatan dengan aplikasi ini.
Anda dapat memilih atau membuat hingga 12 tugas dan kemudian bertujuan untuk menjaga setiap tugas. Aplikasi ini menggunakan visual dan pengingat yang praktis untuk membantu Anda meningkatkan gaya hidup dengan membuat perubahan kecil yang dapat dikelola.
Streak tersedia dalam lebih dari 20 bahasa, menjadikannya pilihan yang mudah diakses dan unik bagi siapa saja yang ingin meningkatkan gaya hidup dan mencapai tujuan mereka.
Ketika Anda mencari aplikasi kebugaran, Anda perlu mengingat bahwa ketika Anda tidak menggunakan Internet di rumah, Anda akan menggunakan data ponsel Anda.
Dengan demikian, Anda harus memastikan bahwa Anda selalu memiliki data yang cukup untuk menjalankan aplikasi Anda dan memaksimalkannya. Coba pilih opsi Paket khusus SIM dengan data yang cukup untuk memenuhi kebutuhan Anda, dan pertimbangkan untuk membeli add-on jika Anda perlu membeli data tambahan.
Dengan data yang cukup dan aplikasi kebugaran yang tepat, Anda dapat mencapai target kebugaran di tahun 2021 dan mempertahankan hasil yang baik di masa depan.
Semoga sukses dengan perjalanan kebugaran Anda!
