Telefonok
Az okostelefonok kék fényszűrőinek hatása az alvásminőségre
Az okostelefonok kékfény-szűrői a modern készülékek népszerű funkciójává váltak, amelynek célja a képernyőidő alvásminőségre gyakorolt negatív hatásának csökkentése. Ezek a szűrők úgy működnek, hogy a képernyő által kibocsátott fényt melegebb tónusúvá változtatják, ami a feltételezések szerint kevésbé zavarja a szervezet természetes alvás-ébrenlét ciklusát. Ahogy elmélyedünk a