A 8 legjobb Mindfulness alkalmazás
A világ stresszes hely lehet, ezért teljesen ésszerű, ha szánsz magadra egy pillanatot, hogy újrakalibráld az elmédet. A meditáció és a mindfulness tevékenységek használata rendkívül népszerűvé vált az elmúlt években, de sokan küzdenek azzal, hogy elég sokáig üljenek, hogy learassák a gyümölcsét - és sokan nem is gondolják, hogy van