{"id":780,"date":"2023-05-25T16:12:00","date_gmt":"2023-05-25T15:12:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mobile.lebara.com\/gb\/en\/blog\/?p=780"},"modified":"2023-08-23T16:35:04","modified_gmt":"2023-08-23T15:35:04","slug":"how-to-reduce-data-roaming-charges","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-reduce-data-roaming-charges\/","title":{"rendered":"Comment r\u00e9duire les frais d'itin\u00e9rance des donn\u00e9es"},"content":{"rendered":"<p>Nous faisons tant de choses sur nos t\u00e9l\u00e9phones qui n\u00e9cessitent une connexion r\u00e9seau. Nous cherchons des endroits o\u00f9 manger, nous h\u00e9lons un taxi et nous v\u00e9rifions les informations sur les vols si nous voulons voyager. Cependant, lorsque vous voyagez <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/a-guide-to-international-data-usage-how-to-stay-connected-abroad\/\">\u00e0 l'\u00e9tranger<\/a> et que vous utilisez votre t\u00e9l\u00e9phone comme vous le faites habituellement, vous devrez payer des frais d'itin\u00e9rance de donn\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table des mati\u00e8res<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table des mati\u00e8res\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-reduce-data-roaming-charges\/#What_Are_Roaming_Charges\" >Que sont les frais d'itin\u00e9rance ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-reduce-data-roaming-charges\/#Check_Your_Data_Roaming_Charges_and_Rules_Before_Travelling\" >V\u00e9rifiez les tarifs et les r\u00e8gles de l'itin\u00e9rance des donn\u00e9es avant de partir en voyage<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-reduce-data-roaming-charges\/#Turn_Off_Data_to_Avoid_a_Roaming_Charge\" >D\u00e9sactiver les donn\u00e9es pour \u00e9viter les frais d'itin\u00e9rance<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-reduce-data-roaming-charges\/#Download_What_You_Need_at_Home\" >T\u00e9l\u00e9charger Ce dont vous avez besoin \u00e0 la maison<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-reduce-data-roaming-charges\/#Disable_Background_Apps_and_Services\" >D\u00e9sactiver les applications et services en arri\u00e8re-plan<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-reduce-data-roaming-charges\/#Stop_Background_Refresh\" >Arr\u00eater le rafra\u00eechissement de l'arri\u00e8re-plan<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-reduce-data-roaming-charges\/#Use_a_Local_SIM_Card\" >Utiliser une carte SIM locale<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-reduce-data-roaming-charges\/#Watch_Out_for_Networks_on_Cruise_Ships\" >Attention aux r\u00e9seaux sur les bateaux de croisi\u00e8re<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-reduce-data-roaming-charges\/#Use_Lightweight_App_Versions\" >Utiliser des versions all\u00e9g\u00e9es des applications<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-reduce-data-roaming-charges\/#Use_Messaging_Apps_to_Call_Home\" >Utiliser les applications de messagerie pour appeler \u00e0 la maison<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"What_Are_Roaming_Charges\"><\/span><a><\/a>Que sont les frais d'itin\u00e9rance ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ce sont les prix que vous payez pour utiliser votre r\u00e9seau mobile \u00e0 l'\u00e9tranger. Ils sont g\u00e9n\u00e9ralement beaucoup plus \u00e9lev\u00e9s que ceux que vous payez chez vous. Les op\u00e9rateurs de t\u00e9l\u00e9phonie mobile appliquent des frais d'itin\u00e9rance aux appels, \u00e0 la messagerie et aux donn\u00e9es, en fonction de l'endroit o\u00f9 vous vous trouvez dans le monde. Selon l'op\u00e9rateur, vous pouvez b\u00e9n\u00e9ficier d'une itin\u00e9rance gratuite dans l'UE, mais vous devrez ensuite payer pour les services suivants <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-cut-the-cost-of-international-calls-on-a-mobile-phone\/\">internationale<\/a> l'itin\u00e9rance.<\/p>\n\n\n\n<p>Il est tr\u00e8s facile d'encourir des frais d'itin\u00e9rance \u00e9lev\u00e9s, en particulier pour les donn\u00e9es, en raison de l'utilisation intensive de nos t\u00e9l\u00e9phones et de notre d\u00e9pendance \u00e0 l'\u00e9gard de l'internet. En faisant preuve de prudence et en suivant quelques r\u00e8gles simples, vous \u00e9viterez de recevoir une facture trop \u00e9lev\u00e9e ou d'atteindre votre plafond, ce qui vous obligera \u00e0 souscrire un nouveau forfait.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Check_Your_Data_Roaming_Charges_and_Rules_Before_Travelling\"><\/span><a><\/a>V\u00e9rifiez les tarifs et les r\u00e8gles de l'itin\u00e9rance des donn\u00e9es avant de partir en voyage<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Avant de partir en voyage, vous devez toujours v\u00e9rifier les politiques de votre r\u00e9seau en ce qui concerne l'itin\u00e9rance et les frais d'itin\u00e9rance. Certains op\u00e9rateurs proposent l'itin\u00e9rance dans le cadre de leur forfait, tandis que d'autres vous demandent de payer un suppl\u00e9ment pour ce service. Certains plafonnent les donn\u00e9es, tandis que d'autres vous permettent d'utiliser autant de donn\u00e9es que vous le souhaitez.<\/p>\n\n\n\n<p>En fonction de votre op\u00e9rateur, vous devrez peut-\u00eatre acheter un module compl\u00e9mentaire permettant l'itin\u00e9rance internationale des donn\u00e9es ou payer des tarifs \u00e0 la carte. Certains op\u00e9rateurs plafonnent le montant de vos d\u00e9penses dans le cadre de leurs plans de paiement \u00e0 l'utilisation pour vous \u00e9viter une facture trop lourde.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Turn_Off_Data_to_Avoid_a_Roaming_Charge\"><\/span><a><\/a>D\u00e9sactiver les donn\u00e9es pour \u00e9viter les frais d'itin\u00e9rance<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>En d\u00e9sactivant votre connexion de donn\u00e9es, vous \u00e9liminez toute utilisation de donn\u00e9es, mais vous pouvez toujours appeler et envoyer des SMS. Dans ce cas, vous pouvez utiliser le Wi-Fi fourni dans des zones telles que l'a\u00e9roport, les h\u00f4tels et les restaurants pour consulter vos courriels et naviguer sur l'internet.<\/p>\n\n\n\n<p>Une autre solution consiste \u00e0 activer le mode avion de votre t\u00e9l\u00e9phone. Sachez que si vous arr\u00eatez l'utilisation des donn\u00e9es, vous ne pourrez ni appeler ni envoyer de messages. Vous ne devez donc le faire que si vous \u00eates s\u00fbr que les gens peuvent vous joindre par d'autres moyens.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Download_What_You_Need_at_Home\"><\/span><a><\/a>T\u00e9l\u00e9charger Ce dont vous avez besoin \u00e0 la maison<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Le t\u00e9l\u00e9chargement et la diffusion en continu de contenus consomment beaucoup de donn\u00e9es, et vous \u00e9puiserez tr\u00e8s rapidement votre forfait de donn\u00e9es, ce qui entra\u00eenera des frais importants si vous d\u00e9cidez de le faire \u00e0 l'\u00e9tranger. Si vous aimez regarder des films et des \u00e9missions de t\u00e9l\u00e9vision en voyage, pensez \u00e0 t\u00e9l\u00e9charger ce dont vous avez besoin avant de partir.<\/p>\n\n\n\n<p>Smartphones et <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/the-top-4-tablets\/\">comprim\u00e9s<\/a> ont maintenant suffisamment <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/say-goodbye-to-storage-woes-simple-steps-to-free-up-phone-space\/\">stockage<\/a> pour stocker quelques films et \u00e9missions de t\u00e9l\u00e9vision HD, mais vous pourriez avoir besoin d'un stockage externe si vous souhaitez t\u00e9l\u00e9charger du contenu 4K et l'emporter avec vous. Heureusement, les appareils modernes prennent en charge les disques externes, et vous pouvez trouver des disques allant jusqu'\u00e0 1 To dans une capacit\u00e9 prise en charge par votre appareil.<\/p>\n\n\n\n<p>Il est \u00e9galement conseill\u00e9 de t\u00e9l\u00e9charger tous les documents essentiels dont vous aurez besoin au cours de votre voyage, tels que les cartes d'embarquement et les cartes routi\u00e8res ; Google Maps vous permet de t\u00e9l\u00e9charger des cartes actualis\u00e9es pour une utilisation hors ligne.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Disable_Background_Apps_and_Services\"><\/span><a><\/a>D\u00e9sactiver les applications et services en arri\u00e8re-plan<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Si vous disposez d'un plan de donn\u00e9es classique, vous ne remarquerez pas la quantit\u00e9 de donn\u00e9es que les applications et les services d'arri\u00e8re-plan utilisent. Par exemple, les sauvegardes et les mises \u00e0 jour r\u00e9guli\u00e8res qui s'ex\u00e9cutent en arri\u00e8re-plan peuvent consommer un gigaoctet ou plus de donn\u00e9es \u00e0 chaque fois qu'elles s'ex\u00e9cutent ou se produisent.<\/p>\n\n\n\n<p>Les appareils Android et iOS vous permettent de d\u00e9sactiver les mises \u00e0 jour automatiques via le Play Store et l'App Store. Au lieu de les d\u00e9sactiver compl\u00e8tement, vous pouvez toujours configurer votre t\u00e9l\u00e9phone pour qu'il mette \u00e0 jour vos applications sur les r\u00e9seaux Wi-Fi que vous rencontrez lors de vos d\u00e9placements. Faites de m\u00eame pour les sauvegardes automatiques.<\/p>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s avoir fait cela, passez en revue chaque application de votre appareil dans vos param\u00e8tres pour v\u00e9rifier leurs protocoles de mise \u00e0 jour et de sauvegarde. Vous serez surpris par le nombre d'applications qui veulent mettre \u00e0 jour ou effectuer des sauvegardes en permanence sans se soucier du type de connexion que vous utilisez.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Stop_Background_Refresh\"><\/span><a><\/a>Arr\u00eater le rafra\u00eechissement de l'arri\u00e8re-plan<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Certaines applications, comme les applications d'actualit\u00e9s, se rafra\u00eechissent en arri\u00e8re-plan afin que vous disposiez des derni\u00e8res nouvelles la prochaine fois que vous ouvrirez l'application. Bien que cela am\u00e9liore l'exp\u00e9rience de l'utilisateur, cela consomme \u00e9galement des donn\u00e9es que vous souhaitez \u00e9viter lorsque vous utilisez un plan de donn\u00e9es en itin\u00e9rance.<\/p>\n\n\n\n<p>Sur iOS, vous pouvez d\u00e9sactiver ce param\u00e8tre en allant dans R\u00e9glages puis G\u00e9n\u00e9ral. Faites ensuite d\u00e9filer jusqu'\u00e0 Actualisation des applications en arri\u00e8re-plan et appuyez sur l'option. Le t\u00e9l\u00e9phone vous donnera une liste des applications pour lesquelles ce param\u00e8tre est activ\u00e9, et il vous suffira de faire basculer le curseur pour le d\u00e9sactiver.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour les appareils Android, acc\u00e9dez \u00e0 Param\u00e8tres, puis \u00e0 Apps et notifications. S\u00e9lectionnez Voir toutes les applications et appuyez sur les applications que vous ne souhaitez pas voir s'actualiser en arri\u00e8re-plan. Faites glisser les interrupteurs pour arr\u00eater ces actualisations.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Use_a_Local_SIM_Card\"><\/span><a><\/a>Utiliser une carte SIM locale<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Si vous poss\u00e9dez un appareil d\u00e9bloqu\u00e9, vous pouvez obtenir un num\u00e9ro de t\u00e9l\u00e9phone local. <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/%ef%bf%bca-guide-to-sim-card-sizes\/\">Carte SIM<\/a> \u00e0 utiliser en plus de votre carte habituelle si votre appareil est compatible avec la double carte SIM. Les tarifs des donn\u00e9es locales sont beaucoup moins \u00e9lev\u00e9s que ceux des donn\u00e9es en itin\u00e9rance, et vous pouvez \u00e9galement b\u00e9n\u00e9ficier de tarifs d'appel et de messagerie plus avantageux en utilisant une carte SIM locale.<\/p>\n\n\n\n<p>Mais avant cela, vous devez savoir si votre t\u00e9l\u00e9phone est d\u00e9verrouill\u00e9. La meilleure fa\u00e7on de le savoir est d'ins\u00e9rer une autre carte SIM dans votre t\u00e9l\u00e9phone ou dans son deuxi\u00e8me emplacement. Votre t\u00e9l\u00e9phone est verrouill\u00e9 si vous ne recevez pas de barres de r\u00e9seau ou de service.<\/p>\n\n\n\n<p>Une carte SIM locale est \u00e9galement une excellente option pour ceux qui partent \u00e0 l'\u00e9tranger pour une longue p\u00e9riode. De nombreux r\u00e9seaux n'autorisent l'utilisation des plans d'itin\u00e9rance que pour une dur\u00e9e limit\u00e9e, de sorte que vous risquez d'\u00eatre coup\u00e9 avant la fin de votre voyage.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Watch_Out_for_Networks_on_Cruise_Ships\"><\/span><a><\/a>Attention aux r\u00e9seaux sur les bateaux de croisi\u00e8re<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La plupart des r\u00e9seaux ne couvrent pas les navires de croisi\u00e8re dans le cadre des accords d'itin\u00e9rance, car votre t\u00e9l\u00e9phone peut se connecter n'importe o\u00f9 et n'importe quand si l'itin\u00e9rance est activ\u00e9e. Il est important de surveiller votre t\u00e9l\u00e9phone et les r\u00e9seaux auxquels il se connecte pour \u00e9viter les \"r\u00e9seaux maritimes\". Il s'agit de r\u00e9seaux de donn\u00e9es par satellite qui pratiquent des tarifs tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>Lors d'une croisi\u00e8re, il est \u00e9galement facile de se connecter \u00e0 un nouveau r\u00e9seau dans un pays voisin. Dans ce cas, votre op\u00e9rateur qualifiera cette connexion d'itin\u00e9rante et appliquera des frais d'itin\u00e9rance \u00e0 votre facture.<\/p>\n\n\n\n<p>Vous pouvez \u00e9viter tout cela en d\u00e9sactivant vos donn\u00e9es et en utilisant le Wi-Fi \u00e0 bord du navire. Certains navires de croisi\u00e8re proposent des services Wi-Fi gratuits, mais il est pr\u00e9f\u00e9rable d'utiliser les services payants, car ils sont plus s\u00fbrs et moins encombr\u00e9s que les options gratuites.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Use_Lightweight_App_Versions\"><\/span><a><\/a>Utiliser des versions all\u00e9g\u00e9es des applications<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Les entreprises sont conscientes qu'il existe de nombreuses r\u00e9gions dans le monde o\u00f9 les t\u00e9l\u00e9phones plus anciens et les vitesses d'internet plus lentes sont la norme. Elles ont donc d\u00e9velopp\u00e9 des applications l\u00e9g\u00e8res qui utilisent moins de donn\u00e9es pour offrir aux utilisateurs de ces appareils et r\u00e9seaux une meilleure exp\u00e9rience.<\/p>\n\n\n\n<p>Vous pouvez trouver des versions all\u00e9g\u00e9es d'applications comme Instagram, YouTube, Facebook et Twitter qui vous aideront \u00e0 \u00e9conomiser beaucoup de donn\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Use_Messaging_Apps_to_Call_Home\"><\/span><a><\/a>Utiliser les applications de messagerie pour appeler \u00e0 la maison<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Si vous utilisez r\u00e9guli\u00e8rement FaceTime pour appeler chez vous, pensez \u00e0 des applications comme WhatsApp qui vous permettent de passer des appels vid\u00e9o par Wi-Fi.<\/p>\n\n\n\n<p><a><\/a>Les frais d'itin\u00e9rance des donn\u00e9es peuvent \u00eatre \u00e9tonnamment \u00e9lev\u00e9s si vous ne prenez pas de mesures pour r\u00e9duire votre consommation de donn\u00e9es. Heureusement, il existe de nombreux moyens d'y parvenir, notamment en utilisant des cartes SIM locales et en profitant du Wi-Fi d\u00e8s que l'occasion se pr\u00e9sente.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nous faisons tant de choses sur nos t\u00e9l\u00e9phones qui n\u00e9cessitent une connexion r\u00e9seau. Nous cherchons des endroits o\u00f9 manger, nous h\u00e9lons un taxi et nous v\u00e9rifions les informations sur les vols si nous voulons voyager. Cependant, lorsque vous voyagez \u00e0 l'\u00e9tranger et que vous utilisez votre t\u00e9l\u00e9phone comme vous le faites habituellement, vous devez payer des frais d'itin\u00e9rance des donn\u00e9es. Que sont les frais d'itin\u00e9rance ? Ces...<\/p>\n<div><a class=\"read-more button-link\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-reduce-data-roaming-charges\/\">Lire la suite<\/a><\/div>","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-780","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lebara-news","clearfix",false],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/780","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=780"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/780\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":864,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/780\/revisions\/864"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=780"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=780"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=780"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}