{"id":560,"date":"2022-03-28T14:36:00","date_gmt":"2022-03-28T13:36:00","guid":{"rendered":"http:\/\/10.202.100.126\/gb\/en\/blog\/?p=560"},"modified":"2024-01-09T12:38:20","modified_gmt":"2024-01-09T12:38:20","slug":"how-to-make-your-phones-data-last-longer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-make-your-phones-data-last-longer\/","title":{"rendered":"Comment prolonger la dur\u00e9e de vie des donn\u00e9es de votre t\u00e9l\u00e9phone ?"},"content":{"rendered":"<p>Si vous ne disposez pas d'un plan de donn\u00e9es illimit\u00e9 pour votre t\u00e9l\u00e9phone portable, il peut \u00eatre fastidieux de veiller \u00e0 ne pas d\u00e9passer votre quota de donn\u00e9es. Si vous d\u00e9passez votre quota de donn\u00e9es, il y a de fortes chances que vous soyez factur\u00e9 en plus. La bonne nouvelle, c'est qu'il y a plusieurs choses que vous pouvez faire, qui n'impliquent que de petits changements, et qui vous aideront \u00e0 utiliser moins de donn\u00e9es lorsque vous \u00eates en d\u00e9placement et que vous n'\u00eates pas connect\u00e9 au Wi-Fi sur votre t\u00e9l\u00e9phone portable. <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/the-iphone-13-our-guide\/\">iPhone<\/a> ou Android.<\/p>\n\n\n\n<p>Avant d'en savoir plus sur ce que vous pouvez faire pour r\u00e9duire la quantit\u00e9 de donn\u00e9es que vous utilisez sur votre t\u00e9l\u00e9phone, il est bon d'en savoir plus sur la dur\u00e9e de vie de diff\u00e9rentes quantit\u00e9s de donn\u00e9es. N'oubliez pas que cela d\u00e9pend de ce que vous faites sur votre t\u00e9l\u00e9phone : 5 Go de donn\u00e9es dureront g\u00e9n\u00e9ralement beaucoup plus longtemps si vous ne l'utilisez que pour envoyer des messages WhatsApp plut\u00f4t que pour regarder des vid\u00e9os en ligne, par exemple. En outre, il est utile de se demander \u00e0 quelle fr\u00e9quence vous utilisez r\u00e9ellement les fonctions de votre t\u00e9l\u00e9phone. <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/%ef%bf%bchow-much-data-is-optimal\/\">donn\u00e9es mobiles<\/a>. Si vous \u00eates connect\u00e9 \u00e0 un r\u00e9seau Wi-Fi <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-find-out-what-network-youre-on\/\">r\u00e9seau<\/a> pendant la majeure partie de la journ\u00e9e, 1 Go de donn\u00e9es vous permettra de tenir plus longtemps que quelqu'un qui ne l'est pas.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table des mati\u00e8res<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table des mati\u00e8res\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-make-your-phones-data-last-longer\/#How_Long_Will_1MB_of_Data_Last\" >Combien de temps dure 1 Mo de donn\u00e9es ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-make-your-phones-data-last-longer\/#How_Long_Does_500MB_of_Data_Last\" >Combien de temps durent 500 Mo de donn\u00e9es ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-make-your-phones-data-last-longer\/#How_Long_Does_1GB_of_Data_Last\" >Combien de temps dure 1 Go de donn\u00e9es ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-make-your-phones-data-last-longer\/#How_Long_Does_2GB_of_Data_Last\" >Combien de temps durent 2 Go de donn\u00e9es ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-make-your-phones-data-last-longer\/#How_Long_Does_3GB_of_Data_Last\" >Combien de temps durent 3 Go de donn\u00e9es ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-make-your-phones-data-last-longer\/#How_Long_Does_4GB_of_Data_Last\" >Combien de temps durent 4 Go de donn\u00e9es ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-make-your-phones-data-last-longer\/#How_Long_Does_30GB_of_Data_Last\" >Combien de temps durent 30 Go de donn\u00e9es ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-make-your-phones-data-last-longer\/#How_Long_Will_100GB_of_Data_Last\" >Combien de temps durent 100 Go de donn\u00e9es ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-make-your-phones-data-last-longer\/#Ways_to_Reduce_Your_Data_Use\" >Comment r\u00e9duire votre utilisation de donn\u00e9es<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-make-your-phones-data-last-longer\/#1_Disable_Background_App_Refresh\" >1. D\u00e9sactiver l'actualisation des applications en arri\u00e8re-plan<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-make-your-phones-data-last-longer\/#2_Disable_Video_Auto-Play\" >2. D\u00e9sactiver la lecture automatique des vid\u00e9os<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-make-your-phones-data-last-longer\/#3_Switch_Mobile_Data_Off\" >3. D\u00e9sactiver les donn\u00e9es mobiles<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-make-your-phones-data-last-longer\/#How_Much_Data_Do_I_Need\" >De combien de donn\u00e9es ai-je besoin ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-make-your-phones-data-last-longer\/#How_Much_Mobile_Data_Do_People_Use_on_Average\" >Quelle quantit\u00e9 de donn\u00e9es mobiles les gens utilisent-ils en moyenne ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-make-your-phones-data-last-longer\/#What_Uses_Data\" >Qu'est-ce qui utilise les donn\u00e9es ?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-make-your-phones-data-last-longer\/#Web_Browsing_and_Social_Media\" >Navigation sur Internet et m\u00e9dias sociaux<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-make-your-phones-data-last-longer\/#Messaging\" >Messagerie<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-make-your-phones-data-last-longer\/#Music_Streaming\" >Diffusion de musique en continu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-make-your-phones-data-last-longer\/#Video_Streaming\" >Diffusion vid\u00e9o en continu<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"how-long-will-1mb-of-data-last\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"How_Long_Will_1MB_of_Data_Last\"><\/span>Combien de temps dure 1 Mo de donn\u00e9es ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>1 Mo de donn\u00e9es dispara\u00eet en quelques secondes. \u00c0 titre d'exemple, regarder un film ou une \u00e9mission de t\u00e9l\u00e9vision sur Netflix consomme environ 1 Go de donn\u00e9es par heure, avec 1000 Mo dans 1 Go.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"how-long-does-500mb-of-data-last\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"How_Long_Does_500MB_of_Data_Last\"><\/span>Combien de temps durent 500 Mo de donn\u00e9es ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>500 Mo de donn\u00e9es vous permettent d'envoyer ou de recevoir environ cinq cents courriels et de naviguer sur l'internet pendant une dizaine d'heures. Si vous regardez des films ou des \u00e9missions de t\u00e9l\u00e9vision en ligne, vous \u00e9puiserez probablement votre quota de donn\u00e9es en une demi-heure environ.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"how-long-does-1gb-of-data-last\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"How_Long_Does_1GB_of_Data_Last\"><\/span>Combien de temps dure 1 Go de donn\u00e9es ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Avec 1 Go ou 1 000 Mo de donn\u00e9es, vous pouvez envoyer ou recevoir un millier d'e-mails et naviguer sur l'internet pendant une vingtaine d'heures par mois. Vous utilisez environ 1 Go de donn\u00e9es par heure lorsque vous regardez des vid\u00e9os en streaming sur Netflix en ligne.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"how-long-does-2gb-of-data-last\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"How_Long_Does_2GB_of_Data_Last\"><\/span>Combien de temps durent 2 Go de donn\u00e9es ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Avec 2 Go de donn\u00e9es, vous pouvez naviguer sur l'internet pendant environ 24 heures, \u00e9couter quatre cents chansons en ligne ou regarder environ quatre heures de vid\u00e9o en ligne en d\u00e9finition standard.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"how-long-does-3gb-of-data-last\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"How_Long_Does_3GB_of_Data_Last\"><\/span>Combien de temps durent 3 Go de donn\u00e9es ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Un forfait de donn\u00e9es de 3 Go est juste en dessous de la quantit\u00e9 moyenne que les utilisateurs mobiles utilisent chaque mois, mais il est encore consid\u00e9r\u00e9 comme assez petit selon les normes actuelles. Avec 3 Go de donn\u00e9es, vous pouvez naviguer sur l'internet pendant une cinquantaine d'heures, \u00e9couter de la musique pendant environ 277 heures, regarder Netflix en d\u00e9finition standard pendant environ trois heures ou naviguer sur les m\u00e9dias sociaux pendant 33 heures.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"how-long-does-4gb-of-data-last\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"How_Long_Does_4GB_of_Data_Last\"><\/span>Combien de temps durent 4 Go de donn\u00e9es ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Avec 4 Go de donn\u00e9es, vous pouvez naviguer sur l'internet pendant environ 48 heures, \u00e9couter huit cents chansons en ligne ou regarder des vid\u00e9os en ligne en d\u00e9finition standard pendant huit heures.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"how-long-does-30gb-of-data-last\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"How_Long_Does_30GB_of_Data_Last\"><\/span>Combien de temps durent 30 Go de donn\u00e9es ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>30 Go, c'est une quantit\u00e9 de donn\u00e9es assez importante par mois et bien sup\u00e9rieure \u00e0 la moyenne. Toutefois, la question de savoir si cette quantit\u00e9 est suffisante pour vous d\u00e9pend de l'utilisation que vous faites de votre t\u00e9l\u00e9phone. Pour la plupart des gens, 30 Go de donn\u00e9es suffisent pour un mois entier. Vous pouvez naviguer sur l'internet pendant environ 500 heures, \u00e9couter de la musique pendant 2 777 heures, regarder 30 heures de Netflix en d\u00e9finition standard ou naviguer sur les m\u00e9dias sociaux pendant 333 heures.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"how-long-will-100gb-of-data-last\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"How_Long_Will_100GB_of_Data_Last\"><\/span>Combien de temps durent 100 Go de donn\u00e9es ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>100 Go suffisent g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 la plupart des utilisateurs de t\u00e9l\u00e9phone pour un mois entier sans avoir \u00e0 se soucier d'un d\u00e9passement. Avec 100 Mo de donn\u00e9es, vous pouvez naviguer sur internet pendant environ 1 666 heures, \u00e9couter de la musique sur Spotify pendant environ 9 259 heures, regarder 100 heures de Netflix en d\u00e9finition standard ou passer 1 111 heures \u00e0 parcourir les m\u00e9dias sociaux.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"ways-to-reduce-your-data-use\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ways_to_Reduce_Your_Data_Use\"><\/span>Comment r\u00e9duire votre utilisation de donn\u00e9es<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Si vous ne vous inqui\u00e9tez pas outre mesure du d\u00e9passement de votre quota de donn\u00e9es si vous disposez d'un forfait plus important ou illimit\u00e9, ceux qui disposent d'un quota plus faible, de 4 Go par exemple, voudront peut-\u00eatre savoir s'il est possible de r\u00e9duire la quantit\u00e9 de donn\u00e9es utilis\u00e9es lorsque leur t\u00e9l\u00e9phone n'est pas connect\u00e9 \u00e0 un r\u00e9seau Wi-Fi. Voici quelques changements simples que vous pouvez effectuer pour r\u00e9duire la quantit\u00e9 de donn\u00e9es utilis\u00e9es par votre t\u00e9l\u00e9phone :<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"1-disable-background-app-refresh\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Disable_Background_App_Refresh\"><\/span>1. <strong>D\u00e9sactiver l'actualisation des applications en arri\u00e8re-plan<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Certaines applications, comme l'application de messagerie ou l'application Facebook, continuent \u00e0 utiliser des donn\u00e9es m\u00eame lorsque vous ne les utilisez pas. Cela est d\u00fb \u00e0 la fonction d'actualisation de l'application en arri\u00e8re-plan, qui veille \u00e0 ce que ces applications soient constamment mises \u00e0 jour avec les informations les plus r\u00e9centes. Vous pouvez r\u00e9duire la quantit\u00e9 de donn\u00e9es que vous utilisez en d\u00e9sactivant cette fonction dans les param\u00e8tres de votre t\u00e9l\u00e9phone, ce qui signifie que les nouvelles informations ne seront charg\u00e9es que lorsque votre t\u00e9l\u00e9phone sera connect\u00e9 au Wi-Fi ou lorsque vous choisirez d'ouvrir l'application.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"2-disable-video-auto-play\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Disable_Video_Auto-Play\"><\/span>2. <strong>D\u00e9sactiver la lecture automatique des vid\u00e9os<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>De nombreux annonceurs et entreprises d\u00e9cident d'activer la lecture automatique des vid\u00e9os afin que vous soyez plus enclin \u00e0 les regarder lorsque vous faites d\u00e9filer les m\u00e9dias sociaux. Cependant, ces vid\u00e9os peuvent vraiment \u00e9puiser vos donn\u00e9es, ce qui repr\u00e9sente un \u00e9norme gaspillage si vous n'\u00eates pas int\u00e9ress\u00e9 par la vid\u00e9o qui a commenc\u00e9 \u00e0 \u00eatre lue. Vous pouvez modifier vos param\u00e8tres Facebook dans l'application pour <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/6-reasons-to-switch-to-lebara-in-2023\/\">interrupteur<\/a> d\u00e9sactiver la lecture automatique et \u00e9viter d'utiliser plus de donn\u00e9es que n\u00e9cessaire.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"3-switch-mobile-data-off\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Switch_Mobile_Data_Off\"><\/span>3. <strong>D\u00e9sactiver les donn\u00e9es mobiles<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Si vous souhaitez \u00e9conomiser autant de donn\u00e9es mobiles que possible, le moyen le plus simple est de d\u00e9sactiver compl\u00e8tement vos donn\u00e9es et de ne les activer que lorsque vous en avez besoin. C'est un excellent moyen de r\u00e9duire votre consommation de donn\u00e9es au minimum si vous avez d\u00e9j\u00e0 utilis\u00e9 votre quota de donn\u00e9es pour le mois. En d\u00e9sactivant vos donn\u00e9es si vous \u00eates connect\u00e9 ailleurs, par exemple au Wi-Fi de votre domicile, vous \u00e9viterez de d\u00e9passer votre forfait sans \u00eatre compl\u00e8tement d\u00e9connect\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"how-much-data-do-i-need\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"How_Much_Data_Do_I_Need\"><\/span>De combien de donn\u00e9es ai-je besoin ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>L'allocation de donn\u00e9es est l'un des \u00e9l\u00e9ments les plus importants \u00e0 prendre en compte lors du choix d'un service de t\u00e9l\u00e9phonie mobile. <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/7-things-to-do-before-changing-to-a-new-sim\/\">nouvelle carte SIM<\/a> ou d'un contrat de t\u00e9l\u00e9phonie. Aujourd'hui, nous utilisons plus de donn\u00e9es que jamais, car de plus en plus de personnes utilisent des services bas\u00e9s sur les donn\u00e9es, tels que WhatsApp et Facebook Messenger, au lieu de passer des appels t\u00e9l\u00e9phoniques et d'envoyer des SMS, et de plus en plus de personnes utilisent le streaming et leur t\u00e9l\u00e9phone pour travailler. Il est donc important de s'assurer que l'on dispose de suffisamment de donn\u00e9es mensuelles, mais il est \u00e9galement essentiel de s'assurer que l'on ne paie pas trop cher.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"how-much-mobile-data-do-people-use-on-average\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"How_Much_Mobile_Data_Do_People_Use_on_Average\"><\/span>Quelle quantit\u00e9 de donn\u00e9es mobiles les gens utilisent-ils en moyenne ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>En 2020, une personne moyenne a utilis\u00e9 4,5 Go de donn\u00e9es par mois, selon le rapport sur le march\u00e9 des communications (Communications Market Report) de l'Ofcom. Il s'agit d'une augmentation de pr\u00e8s de 30% depuis 2019, et l'utilisation des donn\u00e9es a connu une augmentation constante chaque ann\u00e9e o\u00f9 elle a \u00e9t\u00e9 incluse dans le rapport, depuis 2013. Avec la disponibilit\u00e9 croissante des <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/which-iphones-support-5g\/\">5G<\/a>Avec l'augmentation de la connectivit\u00e9 et du travail \u00e0 domicile \u00e0 partir de nos appareils, on s'attend \u00e0 ce que l'utilisation des donn\u00e9es continue de cro\u00eetre au fil du temps.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"what-uses-data\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"What_Uses_Data\"><\/span>Qu'est-ce qui utilise les donn\u00e9es ?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Lorsqu'il s'agit de d\u00e9terminer la quantit\u00e9 de donn\u00e9es dont vous avez besoin pour votre forfait t\u00e9l\u00e9phonique, l'une des principales choses \u00e0 prendre en compte est l'utilisation que vous faites de votre t\u00e9l\u00e9phone. Une personne qui visionne beaucoup de vid\u00e9os aura probablement besoin de plus de donn\u00e9es qu'une personne qui utilise principalement son t\u00e9l\u00e9phone pour faire d\u00e9filer les m\u00e9dias sociaux, par exemple.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"web-browsing-and-social-media\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Web_Browsing_and_Social_Media\"><\/span>Navigation sur Internet et m\u00e9dias sociaux<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Il s'agit d'une utilisation l\u00e9g\u00e8re de votre forfait, chaque page consult\u00e9e consommant en moyenne environ 1 Mo de donn\u00e9es. Cependant, les applications de m\u00e9dias sociaux peuvent utiliser plus de donn\u00e9es : faire d\u00e9filer votre application Facebook consomme environ 2 Mo par minute. Si vous naviguez en continu sur le web pendant environ une heure, il est probable que vous fassiez d\u00e9filer une cinquantaine de pages et que vous utilisiez environ 50 Mo de donn\u00e9es. Si vous utilisez l'application Facebook pendant une heure, vous risquez d'utiliser environ 120 Mo. Ce n'est certes pas beaucoup, mais cela peut facilement repr\u00e9senter environ 3 Go de donn\u00e9es si vous faites cela tous les jours, sans compter tout ce que vous faites d'autre sur votre t\u00e9l\u00e9phone qui utilise des donn\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"messaging\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Messaging\"><\/span>Messagerie<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La plupart des gens utilisent aujourd'hui des services de messagerie bas\u00e9s sur les donn\u00e9es, comme Facebook Messenger et WhatsApp. Si vous utilisez ces services comme principales plateformes de messagerie et que vous vous en servez beaucoup chaque jour, cela peut repr\u00e9senter environ 150 Mo de donn\u00e9es par jour si vous n'\u00eates pas connect\u00e9 \u00e0 un r\u00e9seau Wi-Fi. Et il ne s'agit que de messages textuels - les vid\u00e9os, les photos et les notes vocales consomment beaucoup plus. Si vous utilisez ces services pour des appels vocaux et vid\u00e9o, vous consommerez encore plus de donn\u00e9es : environ 5 Mo par minute.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"music-streaming\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Music_Streaming\"><\/span>Diffusion de musique en continu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Si vous utilisez votre t\u00e9l\u00e9phone pour \u00e9couter de la musique sur des services comme Spotify et <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/a-guide-to-the-top-iphones-for-business-and-pleasure\/\">Pomme<\/a> La musique lorsque vous \u00eates en d\u00e9placement : elle peut consommer entre 10 et 150 Mo de donn\u00e9es par heure, en fonction de la quantit\u00e9 \u00e9cout\u00e9e et de la qualit\u00e9 de la musique. Spotify utilise environ 45 Mo par heure pour \u00e9couter de la musique en continu avec une qualit\u00e9 normale.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"video-streaming\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Video_Streaming\"><\/span>Diffusion vid\u00e9o en continu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si vous ne disposez pas d'un plan de donn\u00e9es illimit\u00e9 pour votre t\u00e9l\u00e9phone portable, il peut \u00eatre fastidieux de veiller \u00e0 ne pas d\u00e9passer votre quota de donn\u00e9es. Si vous d\u00e9passez votre quota de donn\u00e9es, il y a de fortes chances que vous soyez factur\u00e9 en plus. La bonne nouvelle, c'est qu'il y a plusieurs choses que vous pouvez faire...<\/p>\n<div><a class=\"read-more button-link\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-make-your-phones-data-last-longer\/\">Lire la suite<\/a><\/div>","protected":false},"author":5,"featured_media":564,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-560","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lebara-news","clearfix",false],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/560","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=560"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/560\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":562,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/560\/revisions\/562"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/564"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=560"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=560"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=560"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}