{"id":4005,"date":"2026-03-12T11:32:56","date_gmt":"2026-03-12T11:32:56","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/?p=4005"},"modified":"2026-04-08T11:36:31","modified_gmt":"2026-04-08T10:36:31","slug":"how-to-set-data-usage-limits-on-iphone-and-android","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-set-data-usage-limits-on-iphone-and-android\/","title":{"rendered":"Comment d\u00e9finir des limites d'utilisation des donn\u00e9es sur iPhone et Android"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/%ef%bf%bchow-much-data-is-optimal\/\">Donn\u00e9es mobiles<\/a> Il s'agit de t\u00e9l\u00e9chargements sur des r\u00e9seaux cellulaires tels que <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/what-is-4g-and-is-it-still-used\/\">4G<\/a> LTE et 5G, pas Wi-Fi. En 2026, le streaming vid\u00e9o HD, le d\u00e9filement des m\u00e9dias sociaux et le travail \u00e0 distance peuvent \u00e9puiser votre forfait de donn\u00e9es plus rapidement que jamais. Une heure de Netflix en 1080p consomme environ 3 Go, tandis qu'une journ\u00e9e de TikTok ou de d\u00e9filement sur Instagram peut atteindre 500 Mo \u00e0 1 Go.<\/p>\n\n\n\n<p>Les probl\u00e8mes sont r\u00e9els : le d\u00e9passement pr\u00e9coce d'un plafond mensuel de 10 ou 20 Go entra\u00eene un ralentissement jusqu'\u00e0 128 kbps (plus lent que l'acc\u00e8s commut\u00e9), des frais de d\u00e9passement de $10-15 par Go suppl\u00e9mentaire sur les plans postpay\u00e9s, ou une coupure totale sur les plans pr\u00e9pay\u00e9s. Les appareils Android permettent de v\u00e9ritables plafonds et avertissements, tandis que les appareils iOS se concentrent sur le suivi, le contr\u00f4le par application et le mode \"donn\u00e9es faibles\". Ce guide contient des instructions \u00e9tape par \u00e9tape pour les deux plateformes, ainsi que des conseils pour rester connect\u00e9 sans factures surprises.<\/p>\n\n\n\n<p>Les noms des menus diff\u00e8rent l\u00e9g\u00e8rement d'une version d'Android \u00e0 l'autre (14), <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/a-guide-to-the-best-budget-samsung-phones\/\">Samsung<\/a> One UI, ou iOS 17, mais les options de base restent similaires sur l'ensemble des appareils.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table des mati\u00e8res<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table des mati\u00e8res\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-set-data-usage-limits-on-iphone-and-android\/#Why_Its_Important_to_Set_Data_Usage_Limits\" >Pourquoi il est important de fixer des limites \u00e0 l'utilisation des donn\u00e9es<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-set-data-usage-limits-on-iphone-and-android\/#How_to_Set_Data_Limits_on_Android\" >Comment d\u00e9finir des limites de donn\u00e9es sur Android<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-set-data-usage-limits-on-iphone-and-android\/#Open_Data_Usage_Settings_on_Android\" >Ouvrir les param\u00e8tres d'utilisation des donn\u00e9es sur Android<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-set-data-usage-limits-on-iphone-and-android\/#View_Your_Current_Mobile_Data_Usage\" >Consulter votre consommation actuelle de donn\u00e9es mobiles<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-set-data-usage-limits-on-iphone-and-android\/#Set_a_Data_Warning_on_Android\" >D\u00e9finir un avertissement de donn\u00e9es sur Android<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-set-data-usage-limits-on-iphone-and-android\/#Set_a_Hard_Data_Limit_on_Android\" >Fixer une limite de donn\u00e9es sur Android<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-set-data-usage-limits-on-iphone-and-android\/#Match_Your_Billing_Cycle_and_Carrier_Plan\" >Faites correspondre votre cycle de facturation et votre plan d'assurance<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-set-data-usage-limits-on-iphone-and-android\/#Turn_On_Data_Saver_Mode_on_Android\" >Activer le mode \u00e9conomie de donn\u00e9es sur Android<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-set-data-usage-limits-on-iphone-and-android\/#How_to_Set_Data_Alerts_and_Limits_on_iPhone\" >Comment d\u00e9finir des alertes et des limites de donn\u00e9es sur l'iPhone<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-set-data-usage-limits-on-iphone-and-android\/#Check_Mobile_Data_Usage_on_iPhone\" >V\u00e9rifier l'utilisation des donn\u00e9es mobiles sur l'iPhone<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-set-data-usage-limits-on-iphone-and-android\/#Reset_iPhone_Data_Statistics_Each_Billing_Cycle\" >R\u00e9initialiser les statistiques de donn\u00e9es de l'iPhone \u00e0 chaque cycle de facturation<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-set-data-usage-limits-on-iphone-and-android\/#Use_Low_Data_Mode_on_iPhone\" >Utiliser le mode Donn\u00e9es faibles sur l'iPhone<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-set-data-usage-limits-on-iphone-and-android\/#Restrict_Cellular_Data_for_Specific_Apps_on_iPhone\" >Restreindre les donn\u00e9es cellulaires pour des applications sp\u00e9cifiques sur l'iPhone<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-set-data-usage-limits-on-iphone-and-android\/#Use_Carrier_and_Third-Party_Data_Alerts_on_iPhone\" >Utiliser les alertes de donn\u00e9es de l'op\u00e9rateur et de tiers sur l'iPhone<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-set-data-usage-limits-on-iphone-and-android\/#Limit_Background_Data_Usage_on_Both_Android_and_iPhone\" >Limiter l'utilisation des donn\u00e9es en arri\u00e8re-plan sur Android et iPhone<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-set-data-usage-limits-on-iphone-and-android\/#Additional_Tips_to_Control_Data_on_iPhone_and_Android\" >Conseils suppl\u00e9mentaires pour contr\u00f4ler les donn\u00e9es sur iPhone et Android<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-set-data-usage-limits-on-iphone-and-android\/#Conclusion\" >Conclusion<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Why_Its_Important_to_Set_Data_Usage_Limits\"><\/span>Pourquoi il est important de fixer des limites \u00e0 l'utilisation des donn\u00e9es<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Les donn\u00e9es disparaissent rapidement. Une heure de streaming vid\u00e9o HD consomme environ 3 Go, et une journ\u00e9e enti\u00e8re de d\u00e9filement sur les m\u00e9dias sociaux avec des vid\u00e9os en lecture automatique consomme facilement entre 500 Mo et 1 Go.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Impact financier :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Le d\u00e9passement d'un plan de donn\u00e9es limit\u00e9 \u00e0 5 ou 10 Go d\u00e9clenche des packs suppl\u00e9mentaires ($10-20), des frais de d\u00e9passement ou des vitesses r\u00e9duites pour le reste du cycle de facturation.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Utilisation cach\u00e9e en arri\u00e8re-plan :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Les mises \u00e0 jour automatiques via Google Play ou App Store, les sauvegardes dans le nuage (Google Photos, iCloud), la synchronisation automatique des courriels et la lecture automatique des vid\u00e9os consomment trop de donn\u00e9es sans que vous vous en rendiez compte.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Plans partag\u00e9s et familiaux :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lorsque 3 \u00e0 5 personnes se partagent 20 \u00e0 40 Go, une seule personne diffusant en continu peut \u00e9puiser l'allocation de tout le monde.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Voyageurs et <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/%ef%bf%bca-guide-to-sim-card-sizes\/\">eSIM<\/a> utilisateurs :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Petits forfaits de donn\u00e9es (paquets de 3 \u00e0 5 Go) pour <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/a-guide-to-data-roaming\/\">itin\u00e9rance des donn\u00e9es<\/a> dispara\u00eetre rapidement sans limites<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>L'utilisation d'outils Android\/iOS int\u00e9gr\u00e9s et d'habitudes intelligentes vous permet de rester dans les limites de votre allocation mensuelle.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"How_to_Set_Data_Limits_on_Android\"><\/span>Comment d\u00e9finir des limites de donn\u00e9es sur Android<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La plupart des <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/a-guide-to-android-phones\/\">T\u00e9l\u00e9phones Android<\/a> fonctionnant sous Android 8.0 et versions ult\u00e9rieures incluent des outils natifs permettant d'afficher la consommation de donn\u00e9es, de d\u00e9finir un avertissement en mati\u00e8re de donn\u00e9es et d'appliquer un plafond absolu. La formulation varie selon la marque : Samsung utilise \u201cConnections\u201d, tandis que <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/8-reasons-to-buy-a-google-pixel-phone\/\">Google Pixel<\/a> utilise \u201cR\u00e9seau et internet\u201d. Les utilisateurs de double carte SIM doivent s\u00e9lectionner la carte SIM dont l'utilisation de donn\u00e9es mobiles doit \u00eatre limit\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Open_Data_Usage_Settings_on_Android\"><\/span>Ouvrir les param\u00e8tres d'utilisation des donn\u00e9es sur Android<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Pour Android 13\/14 (Pixel, OnePlus) :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Ouvrir l'application Param\u00e8tres<\/li>\n\n\n\n<li>Robinet <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-find-out-what-network-youre-on\/\">r\u00e9seau<\/a> &amp; internet<\/li>\n\n\n\n<li>S\u00e9lectionner SIM ou Internet<\/li>\n\n\n\n<li>Utilisation des donn\u00e9es<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><strong>Pour Samsung One UI 5\/6 :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Ouvrir les param\u00e8tres<\/li>\n\n\n\n<li>Raccords de robinet<\/li>\n\n\n\n<li>S\u00e9lectionner l'utilisation des donn\u00e9es<\/li>\n\n\n\n<li>Appuyez sur Utilisation des donn\u00e9es mobiles<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Certains t\u00e9l\u00e9phones parlent de \u201cr\u00e9seau mobile\u201d ou de \u201cdonn\u00e9es cellulaires\u201d.\u201d<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"View_Your_Current_Mobile_Data_Usage\"><\/span>Consulter votre consommation actuelle de donn\u00e9es mobiles<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Avant de fixer des limites, v\u00e9rifiez la quantit\u00e9 de donn\u00e9es que vous avez d\u00e9j\u00e0 utilis\u00e9e au cours de ce cycle.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Appuyez sur Utilisation des donn\u00e9es de l'application pour afficher un graphique montrant la consommation au fil du temps.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/6-reasons-to-switch-to-lebara-in-2023\/\">Interrupteur<\/a> entre les vues \u201cWi-Fi\u201d et \u201cMobile\u201d pour se concentrer sur la t\u00e9l\u00e9phonie cellulaire. <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/what-can-you-do-with-a-data-only-sim\/\">donn\u00e9es uniquement<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Recherchez la mention \u201cUtilis\u00e9 X GB sur Y GB entre les dates\u201d si votre appareil affiche les dates du cycle de facturation.<\/li>\n\n\n\n<li>Identifier les applications les plus gourmandes en donn\u00e9es comme YouTube, TikTok, Instagram, Netflix et les services de sauvegarde sur le cloud.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Set_a_Data_Warning_on_Android\"><\/span>D\u00e9finir un avertissement de donn\u00e9es sur Android<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Un avertissement de donn\u00e9es envoie une notification lorsque l'utilisation atteint le seuil de donn\u00e9es sp\u00e9cifi\u00e9 - par exemple, \u00e0 80% de votre forfait.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Dans Utilisation des donn\u00e9es, appuyez sur Avertissement et limite de donn\u00e9es ou sur Cycle de facturation et avertissement de donn\u00e9es.<\/li>\n\n\n\n<li>Activer l'avertissement de donn\u00e9es<\/li>\n\n\n\n<li>Saisissez votre limite d'avertissement de donn\u00e9es (par exemple, 4,5 Go pour un forfait de 5 Go, 18 Go pour un forfait de 20 Go).<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Les unit\u00e9s peuvent \u00eatre affich\u00e9es en Mo ou en Go. Le fait de fixer un seuil l\u00e9g\u00e8rement inf\u00e9rieur permet de cr\u00e9er un tampon de s\u00e9curit\u00e9 avant d'atteindre le plafond r\u00e9el.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Set_a_Hard_Data_Limit_on_Android\"><\/span>Fixer une limite de donn\u00e9es sur Android<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Une limite de donn\u00e9es stricte peut automatiquement d\u00e9sactiver les donn\u00e9es mobiles lorsque vous atteignez la limite sp\u00e9cifi\u00e9e, \u00e9vitant ainsi des frais suppl\u00e9mentaires sur les forfaits avec compteur.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Dans le m\u00eame menu \"Avertissement et limite des donn\u00e9es\", activez l'option \"D\u00e9finir la limite des donn\u00e9es\".<\/li>\n\n\n\n<li>Appuyez sur D\u00e9finir la limite de donn\u00e9es et saisissez votre plafond mensuel (par exemple, 10 Go, 50 Go ou 2 Go pour une carte SIM secondaire).<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><strong>Attention :<\/strong> Lorsque les donn\u00e9es mobiles sont coup\u00e9es, les applications qui d\u00e9pendent de la t\u00e9l\u00e9phonie cellulaire (navigation, messagerie, covoiturage) cessent de fonctionner jusqu'\u00e0 ce que vous r\u00e9activiez manuellement les donn\u00e9es. Certaines applications <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/the-top-five-budget-smartphones-in-the-uk\/\">budget<\/a> ou les appareils Android plus anciens ne prennent en charge que les avertissements sans coupure d\u00e9finitive - les applications des op\u00e9rateurs peuvent fournir des contr\u00f4les suppl\u00e9mentaires.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Match_Your_Billing_Cycle_and_Carrier_Plan\"><\/span>Faites correspondre votre cycle de facturation et votre plan d'assurance<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>La pr\u00e9cision du suivi d\u00e9pend de la concordance entre le cycle de votre t\u00e9l\u00e9phone et la date de facturation de votre op\u00e9rateur.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Dans Avertissement et limite de donn\u00e9es, appuyez sur Cycle de facturation ou Cycle d'utilisation des donn\u00e9es.<\/li>\n\n\n\n<li>Choisissez la date de r\u00e9initialisation correcte sur votre facture (1er, 10, 20, etc.).<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Les plans pr\u00e9pay\u00e9s sont souvent renouvel\u00e9s tous les 30 jours plut\u00f4t que par mois calendaire, ce qui entra\u00eene un d\u00e9calage des dates (par exemple, du 8 avril au 7 mai). Les mesures des op\u00e9rateurs peuvent diff\u00e9rer l\u00e9g\u00e8rement des relev\u00e9s t\u00e9l\u00e9phoniques - se r\u00e9f\u00e9rer aux num\u00e9ros des op\u00e9rateurs en cas de litige sur la facturation.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Turn_On_Data_Saver_Mode_on_Android\"><\/span>Activer le mode \u00e9conomie de donn\u00e9es sur Android<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Le mode \u00e9conomiseur de donn\u00e9es r\u00e9duit les donn\u00e9es d'arri\u00e8re-plan et prolonge consid\u00e9rablement les petits paquets de donn\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Trajectoire :<\/strong> R\u00e9glages &gt; R\u00e9seau et internet &gt; \u00c9conomiseur de donn\u00e9es (Samsung : Connexions &gt; \u00c9conomiseur de donn\u00e9es)<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Comportement :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Les applications ne se mettent \u00e0 jour que sur un r\u00e9seau wi fi<\/li>\n\n\n\n<li>Chargement d'images et de vid\u00e9os de moindre qualit\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>Certaines notifications peuvent \u00eatre retard\u00e9es<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Mettez sur liste blanche les applications essentielles (messagerie, banque, covoiturage) en autorisant un acc\u00e8s illimit\u00e9 aux donn\u00e9es dans les param\u00e8tres de l'\u00e9conomiseur de donn\u00e9es. Ce mode fonctionne mieux pour les utilisateurs ayant des forfaits de 1 \u00e0 5 Go ou des eSIM de voyage.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"How_to_Set_Data_Alerts_and_Limits_on_iPhone\"><\/span>Comment d\u00e9finir des alertes et des limites de donn\u00e9es sur l'iPhone<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>iOS 17 et iOS 18 ne proposent pas de limite stricte int\u00e9gr\u00e9e comme Android. Au lieu de cela, l'iPhone fournit des informations d\u00e9taill\u00e9es par le biais du suivi, du mode \"faible consommation de donn\u00e9es\" et des restrictions par application. Les alertes d'utilisation en temps r\u00e9el sont g\u00e9n\u00e9ralement envoy\u00e9es par votre op\u00e9rateur mobile via SMS ou son application officielle.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Check_Mobile_Data_Usage_on_iPhone\"><\/span>V\u00e9rifier l'utilisation des donn\u00e9es mobiles sur l'iPhone<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Ouvrir les param\u00e8tres<\/li>\n\n\n\n<li>Appuyez sur cellulaire (ou \u201cMobile Data\u201d au Royaume-Uni et dans l'Union europ\u00e9enne).<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>En haut de l'\u00e9cran, iPhone affiche le total des donn\u00e9es cellulaires utilis\u00e9es pendant la \u201cp\u00e9riode en cours\u201d. Cette p\u00e9riode n'est pas automatiquement r\u00e9initialis\u00e9e en fonction de votre cycle de facturation.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour les appareils \u00e0 double carte SIM et eSIM, allez dans Plans cellulaires et choisissez la ligne correcte (carte principale ou eSIM de voyage) pour afficher l'utilisation de ce plan sp\u00e9cifique. Faites d\u00e9filer vers le bas pour voir la consommation de donn\u00e9es cellulaires par application.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Reset_iPhone_Data_Statistics_Each_Billing_Cycle\"><\/span>R\u00e9initialiser les statistiques de donn\u00e9es de l'iPhone \u00e0 chaque cycle de facturation<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>La r\u00e9initialisation des statistiques autour de la date de facturation rend le suivi significatif pour chaque p\u00e9riode.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Dans R\u00e9glages &gt; Cellulaire, faites d\u00e9filer jusqu'au bas de la page<\/li>\n\n\n\n<li>Appuyez sur R\u00e9initialiser les statistiques et confirmez<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Fixez un rappel de calendrier r\u00e9p\u00e9titif \u00e0 la date de r\u00e9initialisation de votre op\u00e9rateur (par exemple, le 8 de chaque mois) pour effectuer cette r\u00e9initialisation. Notez la date indiqu\u00e9e sous le bouton pour savoir quelle p\u00e9riode vous consultez.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Use_Low_Data_Mode_on_iPhone\"><\/span>Utiliser le mode Donn\u00e9es faibles sur l'iPhone<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Le mode \"faibles donn\u00e9es\" r\u00e9duit les t\u00e2ches d'arri\u00e8re-plan, interrompt les mises \u00e0 jour automatiques et la synchronisation des photos, et peut r\u00e9duire la qualit\u00e9 de la diffusion en continu.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Trajectoire :<\/strong> R\u00e9glages &gt; Cellulaire &gt; Options de donn\u00e9es cellulaires &gt; activer le mode de donn\u00e9es faibles<\/p>\n\n\n\n<p>Sur <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/which-iphones-support-5g\/\">5G<\/a> recherchez \u201cMode donn\u00e9es\u201d avec des options telles que \u201cMode donn\u00e9es faibles\u201d ou \u201cAutoriser plus de donn\u00e9es sur la 5G\u201d. Vous pouvez \u00e9galement activer le mode donn\u00e9es faibles individuellement pour des r\u00e9seaux Wi-Fi sp\u00e9cifiques (R\u00e9glages &gt; Wi-Fi &gt; appuyez sur \u201ci\u201d &gt; Mode donn\u00e9es faibles) lors de l'utilisation d'un t\u00e9l\u00e9phone portable avec compteur. <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/the-benefits-of-using-your-phone-as-a-wi-fi-hotspot-a-guide-to-mobile-hotspots-and-tethering\/\">points chauds<\/a>. Cette fonction est tr\u00e8s utile pour les petits paquets de 2 \u00e0 5 Go.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Restrict_Cellular_Data_for_Specific_Apps_on_iPhone\"><\/span>Restreindre les donn\u00e9es cellulaires pour des applications sp\u00e9cifiques sur l'iPhone<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>iOS vous permet de d\u00e9sactiver l'acc\u00e8s aux donn\u00e9es cellulaires pour les applications individuelles, les obligeant \u00e0 utiliser uniquement le Wi-Fi.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Dans R\u00e9glages &gt; Cellulaire, faites d\u00e9filer jusqu'\u00e0 la liste des applications<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00e9sactiver les donn\u00e9es cellulaires pour les applications sp\u00e9cifiques qui ne n\u00e9cessitent pas d'acc\u00e8s mobile<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Donnez la priorit\u00e9 aux applications essentielles (Messages, Maps, services bancaires, courrier \u00e9lectronique) et d\u00e9sactivez les donn\u00e9es pour les applications lourdes telles que la synchronisation iCloud Drive, la sauvegarde Photos ou les services de streaming. Cela permet d'\u00e9conomiser des gigaoctets par mois.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Use_Carrier_and_Third-Party_Data_Alerts_on_iPhone\"><\/span>Utiliser les alertes de donn\u00e9es de l'op\u00e9rateur et de tiers sur l'iPhone<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>De nombreux op\u00e9rateurs envoient des alertes SMS gratuites \u00e0 75%, 90% et 100% de votre forfait mensuel. Installez l'application officielle de votre op\u00e9rateur (My Verizon, MyAT&amp;T, My T-Mobile) pour visualiser la consommation en direct et d\u00e9finir des alertes personnalis\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p>Les applications tierces peuvent estimer l'utilisation en suivant les statistiques locales, mais les donn\u00e9es de l'op\u00e9rateur restent la source la plus fiable. Les restrictions d'arri\u00e8re-plan d'iOS signifient que les traqueurs tiers ne sont pas parfaits : utilisez-les en m\u00eame temps que les alertes de l'op\u00e9rateur.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Limit_Background_Data_Usage_on_Both_Android_and_iPhone\"><\/span>Limiter l'utilisation des donn\u00e9es en arri\u00e8re-plan sur Android et iPhone<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Les donn\u00e9es d'arri\u00e8re-plan provoquent une utilisation \u201cmyst\u00e9rieuse\u201d pendant la nuit lorsque les applications ne sont pas activement ouvertes - les sauvegardes de photos, les mises \u00e0 jour automatiques et la synchronisation des courriels sont les coupables les plus courants.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sur Android :<\/strong> R\u00e9glages &gt; Applications &gt; s\u00e9lectionnez une application &gt; Donn\u00e9es mobiles et Wi-Fi &gt; d\u00e9sactivez les donn\u00e9es d'arri\u00e8re-plan pour les applications non critiques.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sur iPhone :<\/strong> R\u00e9glages &gt; G\u00e9n\u00e9ral &gt; Actualisation des applications en arri\u00e8re-plan &gt; r\u00e9gler sur Wi-Fi uniquement ou d\u00e9sactiver compl\u00e8tement.<\/p>\n\n\n\n<p>En outre, d\u00e9sactivez la lecture automatique des vid\u00e9os dans les applications sociales (YouTube, Instagram, param\u00e8tres TikTok) pour \u00e9viter le chargement silencieux de vid\u00e9os en arri\u00e8re-plan qui p\u00e8se sur votre consommation de donn\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Additional_Tips_to_Control_Data_on_iPhone_and_Android\"><\/span>Conseils suppl\u00e9mentaires pour contr\u00f4ler les donn\u00e9es sur iPhone et Android<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Au-del\u00e0 des limites et des avertissements, de petits changements d'habitude permettent de r\u00e9duire consid\u00e9rablement la consommation de donn\u00e9es :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Utilisez le Wi-Fi chaque fois qu'il est disponible :<\/strong> domicile, travail, caf\u00e9s de confiance, a\u00e9roports<\/li>\n\n\n\n<li><strong>T\u00e9l\u00e9chargez d'abord le contenu par Wi-Fi :<\/strong> cartes hors ligne, listes de lecture Spotify, \u00e9pisodes Netflix<\/li>\n\n\n\n<li><strong>D\u00e9sactiver les mises \u00e0 jour automatiques sur les t\u00e9l\u00e9phones portables :<\/strong> Android (Play Store &gt; mise \u00e0 jour automatique par Wi-Fi uniquement), iPhone (R\u00e9glages &gt; App Store &gt; d\u00e9sactiver les t\u00e9l\u00e9chargements cellulaires)<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Envoyer des supports de moindre qualit\u00e9 :<\/strong> utiliser les options d'\u00e9conomie de donn\u00e9es dans WhatsApp, Telegram, iMessage<\/li>\n\n\n\n<li><strong>D\u00e9sactiver l'assistance wi fi (iOS) :<\/strong> Param\u00e8tres &gt; Cellulaire &gt; Assistance Wi-Fi d\u00e9sactiv\u00e9e. Des options similaires de \u201cbasculement vers les donn\u00e9es mobiles\u201d existent sur Android<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Limitez les sauvegardes en nuage au Wi-Fi :<\/strong> configurer Google Photos et iCloud Photos pour qu'ils ne sauvegardent que sur le r\u00e9seau sans fil<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Conclusion\"><\/span>Conclusion<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Android offre des contr\u00f4les d\u00e9taill\u00e9s, notamment des limites strictes et un \u00e9conomiseur de donn\u00e9es, tandis que l'iPhone propose un suivi, des options d'activation du mode \"faible consommation de donn\u00e9es\" et des restrictions par application. Aligner le cycle de votre t\u00e9l\u00e9phone sur celui de votre op\u00e9rateur, fixer des avertissements \u00e0 des seuils r\u00e9alistes et r\u00e9duire les donn\u00e9es en arri\u00e8re-plan sont les cl\u00e9s pour \u00e9viter les factures surprises.<\/p>\n\n\n\n<p>Prenez 5 \u00e0 10 minutes pour appliquer au moins l'un des param\u00e8tres d\u00e9crits ci-dessus, qu'il s'agisse d'un avertissement de donn\u00e9es sur Android ou de la r\u00e9initialisation des statistiques sur iPhone. Revenez sur ces r\u00e9glages tous les deux mois, en particulier apr\u00e8s un changement de forfait ou un voyage, afin que votre limite de donn\u00e9es mobiles reste efficace.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mobile data refers to uploads and downloads over cellular networks like 4G LTE and 5G\u2014not Wi-Fi. In 2026, streaming HD video, scrolling social media, and remote work can drain your data plan faster than ever. One hour of Netflix at 1080p consumes roughly 3 GB, while a day of TikTok or Instagram scrolling can hit&#8230;<\/p>\n<div><a class=\"read-more button-link\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/how-to-set-data-usage-limits-on-iphone-and-android\/\">Lire la suite<\/a><\/div>","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[22],"tags":[],"class_list":["post-4005","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-phones","clearfix",false],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4005","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4005"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4005\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4016,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4005\/revisions\/4016"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4005"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4005"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4005"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}