{"id":389,"date":"2021-05-24T08:36:00","date_gmt":"2021-05-24T07:36:00","guid":{"rendered":"http:\/\/10.202.100.126\/gb\/en\/blog\/?p=389"},"modified":"2021-06-30T10:09:22","modified_gmt":"2021-06-30T09:09:22","slug":"top-fitness-apps-for-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/top-fitness-apps-for-2021\/","title":{"rendered":"Les meilleures applications de fitness pour 2021"},"content":{"rendered":"<p>Atteindre ses objectifs de remise en forme, qu'il s'agisse de perdre du poids ou de se muscler, de se remettre d'une blessure ou simplement d'\u00eatre un peu plus en forme, n'est pas chose ais\u00e9e. Heureusement, il existe de nombreuses applications mobiles qui permettent aux utilisateurs de fixer et d'atteindre leurs objectifs.<\/p>\n\n\n\n<p>Ces applications vont du compteur de pas au suivi complet de la condition physique et du r\u00e9gime alimentaire. Quoi que vous cherchiez, vous pouvez le trouver et l'utiliser \u00e0 votre avantage en 2021.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table des mati\u00e8res<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table des mati\u00e8res\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewbox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewbox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseprofile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/top-fitness-apps-for-2021\/#MyFitnessPal\" >MyFitnessPal<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/top-fitness-apps-for-2021\/#Fiit\" >Fiit<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/top-fitness-apps-for-2021\/#Streaks\" >Les stries<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"MyFitnessPal\"><\/span>MyFitnessPal<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Si vous cherchez un moyen amusant et attrayant de suivre votre alimentation, votre forme physique et votre sant\u00e9 en g\u00e9n\u00e9ral, MyFitnessPal pourrait \u00eatre votre choix id\u00e9al.<\/p>\n\n\n\n<p>L'application utilise des jeux et des rappels amusants pour rendre l'exercice amusant !<\/p>\n\n\n\n<p>Sa base de donn\u00e9es compte plus de 11 millions d'aliments, ce qui vous permet de trouver les en-cas et les repas qui vous conviennent. <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/the-best-apps-for-couples-in-a-long-distance-relationship\/\">amour<\/a> et de suivre la valeur nutritionnelle de tout ce que vous mangez.<\/p>\n\n\n\n<p>Vous pouvez \u00e9galement scanner des codes-barres pour enregistrer toutes les donn\u00e9es. <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/the-top-7-recipe-apps\/\">nourriture<\/a> que vous mangez en une journ\u00e9e. Il est \u00e9galement facile de suivre votre activit\u00e9 physique et l'application propose des conseils pratiques pour vous aider \u00e0 am\u00e9liorer votre forme physique et votre mode de vie en g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fiit\"><\/span>Fiit<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Si vous souhaitez faire de l'exercice \u00e0 domicile, mais que vous n'avez pas la motivation n\u00e9cessaire et que vous craignez de vous blesser, vous devriez jeter un coup d'\u0153il \u00e0 Fiit.<\/p>\n\n\n\n<p>L'application propose un large \u00e9ventail de vid\u00e9os d'entra\u00eenement, que vous pouvez diffuser directement sur votre ordinateur. <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/the-iphone-13-our-guide\/\">t\u00e9l\u00e9phone<\/a> ou un autre appareil. Que vous souhaitiez essayer le yoga ou la musculation, le cardio de combat ou m\u00eame la r\u00e9cup\u00e9ration post-partum, Fiit a le cours qu'il vous faut.<\/p>\n\n\n\n<p>L'application est gratuite, mais il faut payer un abonnement pour acc\u00e9der aux cours. Cependant, vous b\u00e9n\u00e9ficiez d'une p\u00e9riode d'essai gratuite, ce qui vous permet de tester l'application avant de la choisir. <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/the-top-5-investment-apps-for-beginners\/\">investir<\/a> votre argent durement gagn\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Streaks\"><\/span>Les stries<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Si vous souhaitez conserver des habitudes saines, telles qu'une promenade quotidienne, une s\u00e9rie d'exercices ou l'arr\u00eat de la consommation d'alcool, Streaks peut vous aider \u00e0 suivre vos succ\u00e8s.<\/p>\n\n\n\n<p>Gr\u00e2ce \u00e0 cette application innovante, vous pouvez cr\u00e9er une \"s\u00e9rie\" quotidienne et la maintenir, ainsi que d\u00e9finir et suivre vos objectifs en mati\u00e8re de sant\u00e9 et de forme physique. Quel que soit votre niveau de forme, vous pouvez am\u00e9liorer votre bien-\u00eatre gr\u00e2ce \u00e0 cette application.<\/p>\n\n\n\n<p>Vous pouvez s\u00e9lectionner ou cr\u00e9er jusqu'\u00e0 12 t\u00e2ches et vous efforcer de les r\u00e9aliser \u00e0 chaque fois. L'application utilise des visuels et des rappels pratiques pour vous aider \u00e0 am\u00e9liorer votre mode de vie en effectuant de petits changements faciles \u00e0 g\u00e9rer.<\/p>\n\n\n\n<p>Streak est disponible dans plus de 20 langues, ce qui en fait une option accessible et unique pour tous ceux qui souhaitent am\u00e9liorer leur mode de vie et atteindre leurs objectifs.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Lorsque vous cherchez une application de fitness, vous devez vous rappeler que lorsque vous n'utilisez pas l'internet de votre domicile, vous utilisez les donn\u00e9es de votre t\u00e9l\u00e9phone.<\/p>\n\n\n\n<p>Vous devez donc vous assurer que vous disposez toujours de suffisamment de donn\u00e9es pour faire fonctionner votre application et en tirer le meilleur parti. Essayez de choisir le <a href=\"https:\/\/mobile.lebara.com\/gb\/en\/best-sim-only-deals\/c\/simo-contract\">Plan SIM uniquement <\/a>avec suffisamment de donn\u00e9es pour r\u00e9pondre \u00e0 vos besoins, et envisagez de vous procurer des modules compl\u00e9mentaires si vous avez besoin d'acheter des donn\u00e9es suppl\u00e9mentaires.<\/p>\n\n\n\n<p>Avec suffisamment de donn\u00e9es et la bonne application de fitness, vous pouvez atteindre vos objectifs de fitness en 2021 et maintenir vos r\u00e9sultats \u00e0 long terme.<\/p>\n\n\n\n<p>Bonne chance pour votre parcours de remise en forme !<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Atteindre ses objectifs de remise en forme, qu'il s'agisse de perdre du poids ou de se muscler, de se remettre d'une blessure ou simplement d'\u00eatre un peu plus en forme, n'est pas chose ais\u00e9e. Heureusement, il existe de nombreuses applications mobiles qui permettent aux utilisateurs de fixer et d'atteindre leurs objectifs. Ces applications vont des compteurs de pas aux trackers complets de fitness et de r\u00e9gime. Quelle que soit votre recherche...<\/p>\n<div><a class=\"read-more button-link\" href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/top-fitness-apps-for-2021\/\">Lire la suite<\/a><\/div>","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-389","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-apps","clearfix",false],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/389","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=389"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/389\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":390,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/389\/revisions\/390"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=389"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=389"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=389"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}