Atteindre ses objectifs de remise en forme, qu'il s'agisse de perdre du poids ou de se muscler, de se remettre d'une blessure ou simplement d'être un peu plus en forme, n'est pas chose aisée. Heureusement, il existe de nombreuses applications mobiles qui permettent aux utilisateurs de fixer et d'atteindre leurs objectifs.
Ces applications vont du compteur de pas au suivi complet de la condition physique et du régime alimentaire. Quoi que vous cherchiez, vous pouvez le trouver et l'utiliser à votre avantage en 2021.
MyFitnessPal
Si vous cherchez un moyen amusant et attrayant de suivre votre alimentation, votre forme physique et votre santé en général, MyFitnessPal pourrait être votre choix idéal.
L'application utilise des jeux et des rappels amusants pour rendre l'exercice amusant !
Sa base de données compte plus de 11 millions d'aliments, ce qui vous permet de trouver les en-cas et les repas qui vous conviennent. amour et de suivre la valeur nutritionnelle de tout ce que vous mangez.
Vous pouvez également scanner des codes-barres pour enregistrer toutes les données. nourriture que vous mangez en une journée. Il est également facile de suivre votre activité physique et l'application propose des conseils pratiques pour vous aider à améliorer votre forme physique et votre mode de vie en général.
Fiit
Si vous souhaitez faire de l'exercice à domicile, mais que vous n'avez pas la motivation nécessaire et que vous craignez de vous blesser, vous devriez jeter un coup d'œil à Fiit.
L'application propose un large éventail de vidéos d'entraînement, que vous pouvez diffuser directement sur votre ordinateur. téléphone ou un autre appareil. Que vous souhaitiez essayer le yoga ou la musculation, le cardio de combat ou même la récupération post-partum, Fiit a le cours qu'il vous faut.
L'application est gratuite, mais il faut payer un abonnement pour accéder aux cours. Cependant, vous bénéficiez d'une période d'essai gratuite, ce qui vous permet de tester l'application avant de la choisir. investir votre argent durement gagné.
Les stries
Si vous souhaitez conserver des habitudes saines, telles qu'une promenade quotidienne, une série d'exercices ou l'arrêt de la consommation d'alcool, Streaks peut vous aider à suivre vos succès.
Grâce à cette application innovante, vous pouvez créer une "série" quotidienne et la maintenir, ainsi que définir et suivre vos objectifs en matière de santé et de forme physique. Quel que soit votre niveau de forme, vous pouvez améliorer votre bien-être grâce à cette application.
Vous pouvez sélectionner ou créer jusqu'à 12 tâches et vous efforcer de les réaliser à chaque fois. L'application utilise des visuels et des rappels pratiques pour vous aider à améliorer votre mode de vie en effectuant de petits changements faciles à gérer.
Streak est disponible dans plus de 20 langues, ce qui en fait une option accessible et unique pour tous ceux qui souhaitent améliorer leur mode de vie et atteindre leurs objectifs.
Lorsque vous cherchez une application de fitness, vous devez vous rappeler que lorsque vous n'utilisez pas l'internet de votre domicile, vous utilisez les données de votre téléphone.
Vous devez donc vous assurer que vous disposez toujours de suffisamment de données pour faire fonctionner votre application et en tirer le meilleur parti. Essayez de choisir le Plan SIM uniquement avec suffisamment de données pour répondre à vos besoins, et envisagez de vous procurer des modules complémentaires si vous avez besoin d'acheter des données supplémentaires.
Avec suffisamment de données et la bonne application de fitness, vous pouvez atteindre vos objectifs de fitness en 2021 et maintenir vos résultats à long terme.
Bonne chance pour votre parcours de remise en forme !
