Vous êtes déterminé à tenir vos résolutions du Nouvel An cette année ! Pas de problème ! Vous êtes peut-être à des kilomètres de la famille et des amis qui vous gardent habituellement sur la bonne voie - en vous poussant du coude et en criant "Éloignez-vous des muffins ! - mais cela ne veut pas dire que vos résolutions du Nouvel An sont vouées à l'échec. Voici huit applications qui vous aideront à tenir vos promesses pour être plus heureux et en meilleure santé en 2018 !
#1 Sworkit
Selon une étude récente, les personnes qui utilisent des applications d'entraînement sont plus enclines à faire de l'exercice que celles qui n'en utilisent pas. Sworkit - qui signifie "Simply Work It" - propose des vidéos d'exercices démontrés par des entraîneurs personnels avec plus de 200 types d'exercices. Téléchargez l'application et prenez l'habitude de faire de l'exercice chaque jour, partagez-la avec vos amis et laissez-vous surprendre par les résultats !
#2 Me.time
Envie de partir à la découverte de soi ? Me.time - aka 'Ma petite boîte à souvenirsest une application qui vous aide à le faire. Il s'agit d'un simple journal qui vous aide à découvrir ce qui fait de vous, eh bien, VOUS ! Répondez à des questions quotidiennes, organisez vos pensées et apprenez à mieux vous connaître. Vous pouvez consulter les réponses d'autres personnes à des questions similaires et partager les vôtres. C'est super !
#3 Calme
Calme est l'application de l'année 2017 d'Apple, et pour cause ! Elle permet de réduire l'anxiété, de gérer le stress et de mieux dormir grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de méditation. Suivez vos progrès et offrez-vous un peu plus de temps pour vous, vous le méritez bien !
#4 Yoga.com Studio
Yoga.com Studio contient des vidéos HD qui démontrent 389 poses et exercices de respiration qui amélioreront votre santé physique et mentale. mental bien-être, contrôle du niveau de stress et vous aider à préparer votre corps pour la plage. De plus, leur site Web amusant contient des articles et des quiz et vous permet d'interagir avec l'ensemble de la communauté des adeptes du yoga. Alors, prenez la pose !
#5 MyFitnessPal
Envie de mincir ? Ne cherchez pas plus loin que MyFitnessPal. Entrez votre poids actuel, la quantité d'exercice que vous prévoyez de faire et votre poids cible. Chaque jour, l'application se chargera de compter les calories pour vous, tout en surveillant ce que vous mangez. De plus, l'application est totalement gratuite. L'application est totalement gratuite - wahoo !
#6 L'arbre à temps
L'arbre à temps est une application de partage de calendrier qui permet de créer et de gérer les événements que vous planifiez avec vos amis, votre famille, vos collègues et tout le monde ! Connectez des calendriers et des L'arbre à temps déterminera rapidement les meilleures dates et heures pour que vos invités puissent assister à votre événement. Il dispose même d'une fonction de chat qui vous permet de discuter avant l'événement et de vous remémorer les souvenirs après. L'organisation de la fête, c'est réglé !
#7 Klok
Oui, nous sommes tous passés par là : vous devez téléphoner à votre famille et à vos amis restés au pays et - oups ! Vous avez oublié qu'ils dormiront profondément parce qu'ils se trouvent dans un fuseau horaire totalement différent. C'est gênant ! Klok - un libre internationale qui affiche l'heure dans le monde entier - vous empêchera de refaire cette erreur ! Les horloges ont même un code couleur noir ou blanc qui vous permet de savoir en un coup d'œil si c'est le jour ou la nuit.
Avec une carte SIM gratuite de Lebara Mobile et d'un appel international plan, vous êtes maintenant parfaitement équipé pour téléphone maison à moindre coût - et au bon moment ! (Ahem).
#8 Google Translate
Google est une application indispensable pour tous ceux qui vivent dans un autre pays. Elle traduit les mots que vous prononcez ou que vous tapez en temps réel et peut être utilisée en ligne ou hors ligne. La raison pour laquelle nous amour si bien ? L'une de ses caractéristiques, Lentille de motsLe système de gestion de l'information, qui permet de pointer votre caméra à peu près à la même heure. n'importe quoi - un panneau ou des mots sur une page - et le traduit sous vos yeux. Parfait si votre résolution du Nouvel An est d'améliorer vos compétences linguistiques, mais aussi très pratique pour vous sortir d'une situation potentiellement délicate, par exemple : "Frais de stationnement minimum de 12 £" ou "Peinture mouillée".
#9 Application MyLebara
Prendre le temps de parler plus souvent à ses amis, à sa famille et aux personnes que l'on aime est toujours en tête de liste des résolutions du Nouvel An. L'utilisation de l'application MyLebara vous permet de recharger votre crédit Lebara et de consulter votre solde en toute simplicité. Téléchargez l'application ici et téléphonez à la maison : https://mobile.lebara.com/gb/en/mylebara
Voilà, c'est fait ! Maintenant, levez la main pour savoir qui appelle à la maison pour se vanter d'avoir tenu ses résolutions pendant plus de 24 heures ! Bonne chance !
