Oma fitnessi eesmärkide saavutamine, olgu need siis kaalulangetamine või kehakaalu suurendamine, vigastusest taastumine või lihtsalt veidi paremaks muutumine, on keeruline. Õnneks on olemas palju mobiilirakendusi, mis võimaldavad kasutajatel oma eesmärke seada ja saavutada.
Need rakendused ulatuvad sammude loenduritest kuni täieliku fitnessi ja dieedi jälgimise seadeteni. Mida iganes sa otsid, leiad selle ja kasutad seda 2021. aastal enda kasuks.
MyFitnessPal
Kui otsite lõbusat ja kaasahaaravat viisi oma toitumise, fitnessi ja üldise tervise jälgimiseks, siis võiks MyFitnessPal olla teie ideaalne valik.
Rakendus kasutab mänge ja lõbusaid meeldetuletusi, et muuta treening lõbusaks!
Selle andmebaasis on üle 11 miljoni toidu, nii et saate leida suupisteid ja toite, mis teile sobivad. armastus ja jälgige kõige, mida te sööte, toiteväärtust.
Samuti saate skaneerida vöötkoode, et registreerida kõik toit sööte päevas kergesti. Samuti on lihtne jälgida oma treeninguid ning rakendus pakub praktilisi nõuandeid, mis aitavad teil parandada oma füüsilist vormi ja üldist elustiili.
Fiit
Kui soovite kodus treenida, kuid teil puudub motivatsioon ja te kardate, et võite end vigastada, siis peaksite tutvuma Fiitiga.
Rakendus pakub laias valikus treeningvideosid, mida saate voogedastada otse oma telefon või mõnda muud seadet. Kui soovite proovida joogat või jõutreeningut, võitluskardiot või isegi sünnitusjärgset taastumist, siis Fiit pakub just teile sobivat tundi.
Kuigi rakendus on tasuta, tuleb tundidele juurdepääsuks maksta liikmemaksu. Siiski saate tasuta prooviperioodi, nii et saate seda enne katsetada. investeerida teie raskelt teenitud raha.
Triibud
Kui soovite säilitada tervislikke harjumusi, näiteks käia iga päev jalutamas, teha harjutusi või mitte juua, aitab Streaks teil oma edu jälgida.
Selle uuendusliku rakendusega saate luua igapäevase "triibu" ja seda hoida, samuti saate seada ja jälgida oma tervise- ja treeningueesmärke. Sõltumata sellest, millisel tasemel te olete, saate selle rakendusega parandada ja suurendada oma heaolu.
Saate valida või luua kuni 12 ülesannet ja seejärel püüda iga ülesannet täita. Rakendus kasutab praktilisi visuaale ja meeldetuletusi, et aidata teil oma elustiili parandada, tehes väikseid, hallatavaid muudatusi.
Streak on saadaval enam kui 20 keeles, mis teeb selle kättesaadavaks ja ainulaadseks võimaluseks kõigile, kes soovivad parandada oma elustiili ja saavutada oma eesmärke.
Kui otsite fitnessirakendust, peate meeles pidama, et kui te ei kasuta kodust internetti, siis kasutate telefoni andmeid.
Seega peate tagama, et teil oleks alati piisavalt andmeid, et oma rakendust käivitada ja sellest kõige rohkem kasu saada. Proovige valida Ainult SIM-kaardi pakett piisavalt andmeid, et rahuldada oma vajadusi, ja kaaluge lisaseadmete soetamist, kui teil on vaja osta täiendavaid andmeid.
Piisavate andmete ja õige fitness-rakenduse abil saate oma fitness-eesmärgid saavutada 2021. aastal ja säilitada oma tulemusi ka tulevikus.
Palju õnne teie fitnessi teekonnal!
