Top 8 Mindfulness Apps
Maailm võib olla stressirohke koht, nii et on täiesti mõistlik võtta endale hetkeks aega, et oma meeled uuesti kalibreerida. Meditatsiooni ja tähelepanelikkuse tegevuste kasutamine on viimastel aastatel muutunud äärmiselt populaarseks, kuid paljud inimesed võitlevad sellega, et istuda piisavalt kaua, et saada kasu - ja paljud isegi ei usu, et nad on