En la vertiginosa era digital actual, no es de extrañar que las empresas recurran a la tecnología para mejorar la salud y el bienestar de sus empleados. Con una enorme variedad de aplicaciones disponibles, es imperativo que los empresarios identifiquen cuáles ofrecen las mejores características y funcionalidades para promover un enfoque holístico del bienestar. Así pues, si está buscando las mejores herramientas para mejorar el bienestar general de sus empleados, está en el lugar adecuado. Exploremos algunas de las mejores aplicaciones para el bienestar de los empleados.
¿Por qué se demandan aplicaciones para el bienestar de los empleados?
Para empezar, veamos a qué se debe el aumento de la demanda de estas aplicaciones. Los empleados son la columna vertebral de cualquier organización. Su salud, tanto física como mental, influye directamente en la productividad, la moral e incluso la cultura de la empresa. A medida que las organizaciones reconocen el valor de apoyar el bienestar de los empleados, muchas han empezado a integrar estas herramientas digitales en sus paquetes de beneficios.
¿Cuáles son las ventajas de una aplicación de bienestar en el trabajo?
Una aplicación de bienestar en el trabajo es más que una herramienta: es una forma de que las empresas expresen su preocupación por sus empleados. Ofrece funciones que pueden ayudar a los usuarios a gestionar el estrés, dormir bien e incluso mejorar sus hábitos alimenticios. Y lo que es más, son fácilmente accesibles, ya que la mayoría de la gente posee un teléfono inteligente o una tableta. Y no olvidemos que, al fomentar una cultura que da prioridad a la salud, las empresas también pueden reducir el absentismo y aumentar la retención de los empleados.
Características de una aplicación de bienestar para empleados
La aplicación adecuada debe ofrecer diversas funciones. Por ejemplo, puede ofrecer atención plena ejercicios y sesiones de meditación guiadas en el seguimiento de la forma física y consejos de salud personalizados. Algunas aplicaciones también ofrecen técnicas de terapia cognitivo-conductual para ayudar a los empleados a hacer frente a la ansiedad, el estrés o la depresión. Además, una aplicación excelente puede incluir retos lúdicos para fomentar el uso regular y crear un sentimiento de comunidad entre los empleados.
Invertir en una aplicación de bienestar para empresas
Cuando decida invertir en una aplicación de bienestar corporativo, no se trata sólo de los beneficios inmediatos. Se trata de beneficios a largo plazo. Es probable que los empleados se sientan valorados, lo que aumentará su lealtad y dedicación. Además, un empleado sano puede contribuir más eficazmente, impulsando el crecimiento general y la prosperidad de la empresa.
Las mejores aplicaciones para el bienestar de los empleados
Con tantas aplicaciones disponibles, a veces resulta difícil elegir la mejor. Al seleccionar la aplicación adecuada para su empresa, tenga en cuenta las necesidades de sus empleados, la facilidad de uso de la aplicación y su capacidad de integración con otros sistemas. Busque reseñas, obtenga opiniones e incluso pruebe algunas antes de tomar una decisión final.
¿Cuáles son las principales aplicaciones para el bienestar de los empleados?
Existe una amplia selección de aplicaciones y programas de bienestar para empleados, y cada uno de ellos ofrece características únicas que abordan diferentes aspectos de la salud y el bienestar. Exploremos algunas de las opciones más destacadas disponibles, las funciones que ofrecen y lo que las convierte en una opción ideal para cualquier lugar de trabajo.
1. MiPosibleYo
MyPossibleSelf es una aplicación que ofrece módulos diseñados para abordar diversos aspectos del bienestar mental, como el estrés, la ansiedad y los episodios depresivos. Desarrolladas en colaboración con profesionales de la salud, las técnicas de esta aplicación se basan en métodos clínicamente probados y enfoques holísticos. Los usuarios pueden registrar sus sentimientos, controlar los cambios e identificar patrones que puedan estar afectando a su salud mental.
2. FitBliss
La forma física se une a la productividad con esta aplicación. FitBliss aporta una nueva perspectiva al bienestar en el lugar de trabajo conectando la forma física con el rendimiento laboral. Los empleados pueden hacer un seguimiento de sus entrenamientos, participar en retos de fitness de toda la empresa e incluso integrar sus métricas de salud con sus calendarios de trabajo. La idea es sencilla: un empleado más en forma será probablemente más feliz y productivo.
3. Unmind
Unmind, una herramienta diseñada específicamente para las empresas, ofrece módulos con respaldo científico sobre salud mental y bienestar, centrados en potenciar la salud mental de los empleados. Abarca una amplia gama de temas, desde cómo afrontar el estrés hasta cómo fomentar la positividad. Además, la aplicación ofrece puntuaciones personales, lo que permite a los empleados hacer un seguimiento de su bienestar mental a lo largo del tiempo.
4. Headspace for Work
La mayoría de la gente ha oído hablar de Headspace a título personal, pero su oferta para lugares de trabajo es igualmente impresionante. Esta aplicación ofrece meditaciones guiadas, potenciadores de la concentración y ayuda para dormir, con el fin de garantizar que los empleados estén mentalmente frescos. Además, la aplicación proporciona recursos adaptados a los retos específicos del trabajo, como los bloqueos de productividad y el estrés profesional.
5. Limeade
Limeade es una plataforma integral que aborda tanto el bienestar físico como el mental. Incluye evaluaciones de salud, retos de actividad y herramientas de salud conductual. Lo que diferencia a Limeade es su énfasis en la inclusión, garantizando que todos los empleados se sientan conectados y atendidos, independientemente de su ubicación o función laboral.
6. Peppy
Peppy es una aplicación de bienestar para empleados que destaca por su enfoque en ofrecer apoyo experto durante transiciones vitales significativas, como convertirse en padre o experimentar la menopausia. Los empleados pueden chatear con profesionales para recibir la orientación que necesitan en momentos difíciles.
7. Pulso Virgen
Conocida por su dinámica experiencia de usuario, Virgin Pulse es una aplicación de bienestar polifacética que promueve hábitos diarios para mejorar la salud. Sus funciones abarcan desde el seguimiento del sueño hasta la gestión del estrés, y la aplicación utiliza con frecuencia incentivos para mantener el interés de los usuarios. Gracias a su información basada en datos, las empresas también pueden controlar el bienestar general de sus empleados.
8. Grokker
Grokker ofrece una gama de programas de bienestar guiados por vídeo, que incluyen fitness, salud mental, sueño y nutrición. Los empleados pueden elegir los que más les interesen, lo que garantiza un enfoque personalizado del bienestar. Además, la plataforma fomenta el sentido de comunidad, permitiendo a los usuarios conectarse y compartir sus experiencias de bienestar.
9. Cerebro total
Total Brain es otra aplicación que destaca por su base neurocientífica, ya que proporciona herramientas que miden, evalúan y entrenan una serie de funciones cognitivas y emocionales. Los empleados reciben información sobre sus capacidades mentales, puntos fuertes y áreas de mejora, respaldada por recomendaciones prácticas para mejorar la salud general del cerebro.
10. Wellable
Wellable ofrece un conjunto de herramientas, pero su USP es su capacidad para integrarse con multitud de aplicaciones y wearables. Esto significa que los empleados pueden elegir sus herramientas preferidas, y Wellable reunirá todos los datos a la perfección, permitiendo una visión consolidada de las métricas de salud y bienestar.
11.Prospera
Thrive es una gran aplicación para quienes buscan transformar el estrés diario en resultados satisfactorios. Creada en colaboración con profesionales de la salud mental e investigadores, la aplicación ofrece una selección de herramientas destinadas a prevenir y gestionar el estrés, la ansiedad y otras enfermedades relacionadas. Una función destacada es el "Medidor del estado de ánimo", que permite a los usuarios hacer un seguimiento diario de su estado emocional. A través de tareas lúdicas, también se enseña a los usuarios técnicas de resiliencia y estrategias de relajación.
12.Moodfit
Si está familiarizado con el seguimiento de los pasos o las calorías para la salud física, Moodfit introduce este concepto para el bienestar mental. Esta aplicación está equipada con herramientas para ayudar a los usuarios a comprender y mejorar su estado de ánimo. Desde meditaciones guiadas y ejercicios basados en la terapia cognitivo-conductual hasta el seguimiento del estado de ánimo y la retroalimentación, adopta un enfoque integral. Se basa en la idea de que, al igual que la forma física, la forma mental requiere prácticas y ejercicios diarios.
Con la creciente gama de aplicaciones de bienestar disponibles en el mercado, los empresarios tienen mucho donde elegir. Cada aplicación ofrece un conjunto único de herramientas y enfoques, lo que garantiza que cada empresa pueda encontrar la que mejor se adapte a su plantilla. Al integrar estas soluciones digitales en el lugar de trabajo, las empresas no sólo promueven la salud y el bienestar, sino que también sientan las bases para un equipo más productivo y comprometido. Es una inversión de futuro, tanto para las personas como para la organización en su conjunto.