Είστε αποφασισμένοι να τηρήσετε τις αποφάσεις της Πρωτοχρονιάς φέτος;! Κανένα πρόβλημα! Μπορεί να βρίσκεστε μίλια μακριά από την οικογένεια και τους φίλους που συνήθως σας κρατούν σε καλό δρόμο - με σπρωξίματα με τον αγκώνα και κραυγές του τύπου: "Απομακρυνθείτε από το μάφιν!". - αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι θα αποτύχετε στις πρωτοχρονιάτικες αποφάσεις σας. Ακολουθούν οκτώ εφαρμογές που θα σας βοηθήσουν να τηρήσετε τις υποσχέσεις σας για έναν πιο ευτυχισμένο και υγιή εαυτό το 2018!
#1 Sworkit
Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν εφαρμογές άσκησης είναι πιο πιθανό να ασκούνται από εκείνους που δεν τις χρησιμοποιούν. Sworkit - που σημαίνει "Simply Work It" - προσφέρει βίντεο με ασκήσεις που παρουσιάζονται από προσωπικούς γυμναστές με περισσότερους από 200 τύπους ασκήσεων. Κατεβάστε την εφαρμογή και αποκτήστε τη συνήθεια της άσκησης κάθε μέρα, μοιραστείτε την με τους φίλους σας και εκπλήξτε τον εαυτό σας με τα αποτελέσματα!
#2 Me.time
Θέλετε να ανακαλύψετε τον εαυτό σας; Me.time - γνωστός και ως 'Το μικρό μου κουτί μνήμης' - είναι μια εφαρμογή που σας βοηθά να κάνετε ακριβώς αυτό. Είναι ένα απλό ημερολόγιο/ημερολόγιο που σας βοηθά να βρείτε τι σας κάνει, λοιπόν, ΕΣΑΣ! Απαντήστε σε καθημερινές ερωτήσεις, οργανώστε τις σκέψεις σας και μάθετε περισσότερα για τον εαυτό σας. Μπορείτε να δείτε τις απαντήσεις άλλων ανθρώπων στις παρόμοιες ερωτήσεις και να μοιραστείτε τις δικές σας. Ωραία!
#3 Ηρεμία
Ηρεμία είναι το App of the Year 2017 της Apple - και για καλό λόγο! Προσφέρει βοήθεια για τη μείωση του άγχους, τη διαχείριση του στρες και τον καλύτερο ύπνο με ασκήσεις αναπνοής, χαλάρωση και διαλογισμό. Παρακολουθήστε την πρόοδό σας και χαρίστε στον εαυτό σας λίγο περισσότερο χρόνο "για μένα" - το αξίζετε!
#4 Στούντιο Yoga.com
Στούντιο Yoga.com έχει βίντεο HD που επιδεικνύουν 389 στάσεις και αναπνευστικές ασκήσεις που θα βελτιώσουν τη σωματική και ψυχική ευημερία, έλεγχος των επιπέδων άγχους και να σας βοηθήσει να αποκτήσετε έτοιμο το σώμα σας για την παραλία. Επιπλέον, ο διασκεδαστικός ιστότοπός τους περιέχει άρθρα και κουίζ και σας επιτρέπει να αλληλεπιδράσετε με ολόκληρη την κοινότητα της γιόγκα. Οπότε, πάρτε μια πόζα!
#5 MyFitnessPal
Σκοπεύετε να αδυνατίσετε; Μην κοιτάτε πιο πέρα από το MyFitnessPal. Εισάγετε το τρέχον βάρος σας, την ποσότητα άσκησης που σκοπεύετε να κάνετε και το βάρος-στόχο σας και κάθε μέρα η εφαρμογή θα κάνει την καταμέτρηση των θερμίδων για εσάς, καθώς παρακολουθείτε τι τρώτε. Και επιπλέον; Η εφαρμογή είναι εντελώς δωρεάν - wahoo!
#6 Δέντρο χρόνου
Δέντρο χρόνου είναι μια εφαρμογή κοινής χρήσης ημερολογίου που μπορεί να δημιουργήσει και να διαχειριστεί εκδηλώσεις που προγραμματίζετε με φίλους, οικογένεια, συναδέλφους και όλους! Συνδέστε ημερολόγια και Δέντρο χρόνου θα βρει γρήγορα τις καλύτερες ημερομηνίες και ώρες για να παρευρεθούν οι προσκεκλημένοι σας στην εκδήλωσή σας. Διαθέτει ακόμη και δυνατότητα συνομιλίας που σας επιτρέπει να μιλάτε πριν από την εκδήλωση και να αναπολείτε μετά. Προγραμματισμός πάρτι - τακτοποίηση!
#7 Klok
Ναι, όλοι έχουμε βρεθεί σε αυτή την κατάσταση, πρέπει να τηλεφωνήσετε στην οικογένεια και τους φίλους σας στην πατρίδα και - ουπς! Ξεχάσατε ότι θα κοιμούνται, επειδή βρίσκονται σε εντελώς διαφορετική ζώνη ώρας. Άβολο! Klok - δωρεάν διεθνές εφαρμογή που εμφανίζει την ώρα σε όλο τον κόσμο - θα σας εμποδίσει να κάνετε ξανά αυτό το λάθος! Τα ρολόγια έχουν ακόμη και χρωματική κωδικοποίηση σε μαύρο ή άσπρο χρώμα, ώστε να μπορείτε να καταλάβετε με μια ματιά αν είναι μέρα ή νύχτα.
Μαζί με μια δωρεάν SIM από το Lebara Mobile και ένα φτηνό διεθνής κλήση σχέδιο, είστε πλέον απόλυτα εξοπλισμένοι για να τηλέφωνο σπίτι φτηνά - και την κατάλληλη στιγμή! (Ahem).
#8 Μετάφραση Google Translate
Η Google μεταφράζει λέξεις καθώς μιλάτε ή πληκτρολογείτε σε πραγματικό χρόνο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί εντός ή εκτός σύνδεσης. Ο λόγος για τον οποίο αγάπη τόσο πολύ; Ένα από τα χαρακτηριστικά του, Φακός λέξης, σας επιτρέπει να κατευθύνετε το φωτογραφική μηχανή τηλέφωνο σε περίπου οτιδήποτε - ένα σημάδι ή λέξεις σε μια σελίδα - και να το μεταφράσετε μπροστά στα μάτια σας. Ιδανικό αν η απόφασή σας για το νέο έτος είναι να βελτιώσετε τις γλωσσικές σας δεξιότητες, αλλά και πολύ βολικό για να σας βγάλει από μια δυνητικά δύσκολη κατάσταση, π.χ. "Ελάχιστη χρέωση στάθμευσης £12" ή "Υγρή μπογιά!".
#9 Εφαρμογή MyLebara
Το να βρίσκουμε χρόνο για να μιλάμε πιο συχνά με τους φίλους, την οικογένεια και τους ανθρώπους που αγαπάμε είναι πάντα στην κορυφή της λίστας όταν πρόκειται για τις αποφάσεις του νέου έτους. Η χρήση της εφαρμογής MyLebara κάνει την ανανέωση της πίστωσης Lebara και την προβολή του υπολοίπου σας εύκολη υπόθεση, κατεβάστε την εφαρμογή εδώ και τηλεφωνήστε στο σπίτι: https://mobile.lebara.com/gb/en/mylebara
Ορίστε λοιπόν! Τώρα, σηκώστε τα χέρια ψηλά, ποιος τηλεφωνεί στο σπίτι για να καυχηθεί ότι τηρήσατε τις αποφάσεις σας για περισσότερες από 24 ώρες;! Καλή τύχη!
