Det er en udfordring at nå sine fitnessmål, hvad enten det drejer sig om at tabe sig eller tage på i vægt, komme sig efter en skade eller bare komme i lidt bedre form. Heldigvis er der masser af mobilapps derude, som gør det muligt for brugerne at sætte og nå deres mål.
Disse apps spænder fra skridttællere til komplette fitness- og diæt-trackere. Uanset hvad du leder efter, kan du finde det og bruge det til din fordel i 2021.
MyFitnessPal
Hvis du leder efter en sjov og engagerende måde at holde styr på din kost, fitness og generelle sundhed på, så kan MyFitnessPal være dit ideelle valg.
Appen bruger spil og sjove påmindelser til at gøre motion sjovt!
Den har over 11 millioner fødevarer i sin database, så du kan finde de snacks og måltider, du har brug for. kærlighed og følg næringsværdien af alt, hvad du spiser.
Du kan også scanne stregkoder for at logge alle de mad du spiser i løbet af en dag. Det er også nemt at holde styr på din motion, og appen giver dig praktiske tips til at forbedre din kondition og generelle livsstil.
Fiit
Hvis du gerne vil træne hjemmefra, men ikke har motivationen og er bange for at komme til skade, så bør du tjekke Fiit ud.
Appen tilbyder en bred vifte af træningsvideoer, som du kan streame direkte til din telefon eller en anden enhed. Uanset om du vil prøve yoga eller styrketræning, combat cardio eller endda genoptræning efter fødslen, så har Fiit holdet til dig.
Selvom appen er gratis, skal du betale for et medlemskab for at få adgang til timerne. Du får dog en gratis prøveperiode, så du kan afprøve den, før du investere dine hårdt tjente penge.
Striber
Hvis du gerne vil holde fast i sunde vaner, såsom at gå en tur hver dag, lave et sæt øvelser eller lade være med at drikke, kan Streaks hjælpe dig med at spore din succes.
Med denne innovative app kan du oprette en daglig "streak" og holde den ved lige, samt sætte og følge dine sundheds- og fitnessmål. Uanset dit fitnessniveau kan du forbedre og øge dit velbefindende med denne app.
Du kan vælge eller oprette op til 12 opgaver og derefter forsøge at holde hver stribe. Appen bruger praktiske billeder og påmindelser til at hjælpe dig med at forbedre din livsstil ved at foretage små, håndterbare ændringer.
Streak findes på over 20 sprog, hvilket gør det til en tilgængelig og unik mulighed for alle, der ønsker at forbedre deres livsstil og nå deres mål.
Når du leder efter en fitness-app, skal du huske, at når du ikke bruger dit hjemmeinternet, bruger du din telefons data.
Derfor skal du sikre dig, at du altid har nok data til at køre din app og få mest muligt ud af den. Prøv at vælge den Kun SIM-abonnement med nok data til at opfylde dine behov, og overvej at få add-ons, hvis du har brug for at købe ekstra data.
Med nok data og den rigtige fitness-app kan du nå dine fitnessmål i 2021 og fastholde dine resultater langt ud i fremtiden.
Held og lykke med din fitnessrejse!
