8 nejlepších aplikací pro mindfulness
Svět může být stresujícím místem, takže je naprosto rozumné věnovat si chvilku na to, abyste se znovu zkalibrovali. Používání meditace a aktivit zaměřených na všímavost se v posledních letech stalo velmi populární, ale mnoho lidí má problém vydržet sedět dostatečně dlouho, aby mohli sklízet ovoce - a mnozí si ani nemyslí, že by měli