Dosáhnout svých kondičních cílů, ať už jde o hubnutí nebo posilování, rekonvalescenci po zranění nebo jen o mírné zlepšení kondice, je náročné. Naštěstí existuje spousta mobilních aplikací, které uživatelům umožňují stanovit si a dosáhnout svých cílů.
Tyto aplikace se pohybují od počítadel kroků až po kompletní fitness a dietní trackery. Ať už hledáte cokoli, v roce 2021 to najdete a využijete ve svůj prospěch.
MyFitnessPal
Pokud hledáte zábavný a poutavý způsob, jak sledovat svůj jídelníček, kondici a celkový zdravotní stav, pak by pro vás MyFitnessPal mohl být ideální volbou.
Aplikace využívá hry a zábavné upomínky, aby cvičení bylo zábavné!
Ve své databázi má více než 11 milionů potravin, takže si můžete najít svačiny a jídla, která potřebujete. láska a sledujte nutriční hodnoty všeho, co jíte.
Můžete také skenovat čárové kódy a zaznamenávat všechny potraviny snadno sníte za den. Snadno můžete sledovat i své cvičení a aplikace nabízí praktické tipy, které vám pomohou zlepšit kondici a celkový životní styl.
Fiit
Pokud chcete cvičit z domova, ale nemáte motivaci a bojíte se, že byste si mohli ublížit, měli byste vyzkoušet Fiit.
Aplikace nabízí širokou škálu cvičebních videí, která můžete streamovat přímo do svého počítače. telefon nebo jiné zařízení. Ať už si chcete vyzkoušet jógu nebo silový trénink, bojové kardio nebo dokonce poporodní rekonvalescenci, Fiit má pro vás vhodnou lekci.
Aplikace je sice zdarma, ale pro přístup k lekcím si musíte zaplatit členství. Můžete si ji však zdarma vyzkoušet, než se pustíte do práce. investovat vaše těžce vydělané peníze.
Streaks
Pokud si chcete udržet zdravé návyky, například chodit denně na procházku, cvičit nebo nepít alkohol, aplikace Streaks vám pomůže sledovat vaše úspěchy.
Pomocí této inovativní aplikace si můžete vytvořit denní "sérii" a udržovat ji, stejně jako nastavovat a sledovat své zdravotní a fitness cíle. Ať už je vaše kondice na jakékoliv úrovni, s touto aplikací můžete zlepšit a vylepšit svou pohodu.
Můžete si vybrat nebo vytvořit až 12 úkolů a pak se snažit držet krok s každou sérií. Aplikace používá praktické vizualizace a připomenutí, které vám pomohou zlepšit váš životní styl provedením malých, zvládnutelných změn.
Streak je k dispozici ve více než 20 jazycích, což z něj činí dostupnou a jedinečnou možnost pro každého, kdo chce zlepšit svůj životní styl a dosáhnout svých cílů.
Když hledáte fitness aplikaci, musíte mít na paměti, že když nepoužíváte domácí internet, používáte data telefonu.
Proto musíte zajistit, abyste měli vždy dostatek dat pro provoz aplikace a její maximální využití. Zkuste si vybrat Tarif pouze pro SIM s dostatečným množstvím dat pro vaše potřeby, a pokud potřebujete dokoupit další data, zvažte pořízení doplňků.
S dostatečným množstvím dat a správnou fitness aplikací můžete dosáhnout svých fitness cílů v roce 2021 a udržet si své výsledky i do budoucna.
Hodně štěstí na vaší cestě za fitness!
