{"id":933,"date":"2023-09-04T13:08:00","date_gmt":"2023-09-04T12:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mobile.lebara.com\/gb\/en\/blog\/?p=933"},"modified":"2023-09-27T13:22:45","modified_gmt":"2023-09-27T12:22:45","slug":"the-best-social-media-apps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/bg\/the-best-social-media-apps\/","title":{"rendered":"\u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0438"},"content":{"rendered":"<p>\u0421 \u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0437\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0432 \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0435\u0440\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0438 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u043d\u0430\u0445\u0430 \u0432\u044a\u0432 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441. \u0422\u0435 \u043d\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u043f\u043e \u0446\u0435\u043b\u0438\u044f \u0441\u0432\u044f\u0442. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440, \u043a\u0430\u043a \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u0440\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438? \u0412 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0440\u044a\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043c\u0435 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0438 \u0438 \u0449\u0435 \u0434\u0430\u0434\u0435\u043c \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0445. \u041d\u0430\u043a\u0440\u0430\u044f \u0431\u0438 \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430\u043b\u043e \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u0435 \u043f\u043e-\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u044f\u0445 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u044f\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u044a\u0437\u0445\u043e\u0434\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u043e\u0442\u043e \u0434\u0435\u0441\u0435\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430 \u0435\u043a\u0441\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e. \u0422\u0435\u0437\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438\u0445\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043e\u0431\u0449\u0443\u0432\u0430\u043c\u0435, \u043d\u043e \u0438 \u0438\u0437\u0438\u0433\u0440\u0430\u0445\u0430 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0430 \u0440\u043e\u043b\u044f \u0432 \u043e\u0444\u043e\u0440\u043c\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0443\u043b\u0442\u0443\u0440\u0430\u0442\u0430, \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0430 \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0435\u043d \u043c\u0430\u0449\u0430\u0431. \u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0438 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u043d\u0430\u0445\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043c\u0440\u0435\u0436\u043e\u0432\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0430, \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0417\u0430\u0449\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0441\u044a\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0438 \u0434\u043d\u0435\u0441 \u0435 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0439\u043b \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441. \u041d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442\u0435 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0430 \u0441 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438, \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0432\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044f\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0430, \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0438\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0435 \u0441\u044a\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435\u043d\u043e \u0441 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0438. \u041d\u0435\u0449\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435, \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0442 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0438 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0431\u0438\u0442\u0438\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0434\u043d\u0435\u0448\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432\u044a\u0437\u043d\u0438\u043a\u0432\u0430 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441\u044a\u0442: \u0437\u0430\u0449\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0430\u043d\u0433\u0430\u0436\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0438? \u0415, \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0431\u0440\u043e\u0439\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0434\u0430\u043b\u0435\u0447 \u043e\u0442\u0432\u044a\u0434 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0435\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043c\u0435 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043e\u0442 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0438 \u043d\u0430\u0439-\u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0438. \u041d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0443\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0441 \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u043d\u0430 \u0438\u0437\u0433\u0443\u0431\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043b \u043e\u0442 \u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0449\u0435, \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u044a\u0437\u043a\u0430 \u0441 \u0447\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u0432\u044a\u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0438, \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0442 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043c\u043e\u0441\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u0434\u044a\u0445\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e Pinterest, LinkedIn \u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 TikTok \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u043d\u0430\u0445\u0430 \u0432 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0446\u0438 \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u0432\u0434\u044a\u0445\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0442\u044a\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0432\u0430 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430, \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0441 \u043a\u0440\u0430\u0442\u044a\u043a \u043a\u0443\u0440\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u044a\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043a\u043e\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430, \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430 \u0432\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0410\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0421 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0442\u043e X (\u0431\u0438\u0432\u0448 Twitter) \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439-\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/bg\/the-latest-trends-in-mobile-phone-technology\/\">\u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438<\/a> \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0435 \u0435 \u0431\u0438\u043b\u043e \u043f\u043e-\u043b\u0435\u0441\u043d\u043e. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 - \u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043f\u044a\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0418\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430 \u0444\u0438\u0440\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e Instagram \u0438 Facebook \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0431\u0435\u0437\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0444\u043e\u043b\u0438\u043e. \u0421 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u044f \u043c\u0430\u0440\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044f\u0442\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442, \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0430\u043d\u0433\u0430\u0436\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e \u0441 \u0430\u0443\u0434\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0431\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0418\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442<\/h3>\n\n\n\n<p>Reddit, \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044a\u0432 Facebook \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u044f\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0442\u043e \u043f\u043b\u0435\u043c\u0435 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d. \u041d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0437\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438, \u043e\u0431\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0442\u0440\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0430 \u043a\u044a\u0442\u0447\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u0435\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0414\u0430 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0432\u044f\u043c\u0435 \u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0442 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0435\u043c\u0435\u0442\u0430 \u0432 X \u0434\u043e \u0437\u0430\u0432\u043b\u0430\u0434\u044f\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0442\u0430\u043d\u0446\u043e\u0432\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 TikTok \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0432 Snapchat - \u043d\u0435 \u043b\u0438\u043f\u0441\u0432\u0430 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0434\u0430 \u043d\u0438 \u0434\u044a\u0440\u0436\u0438 \u0430\u043d\u0433\u0430\u0436\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0438 \u0438\u0437\u0438\u0433\u0440\u0430\u0445\u0430 \u043a\u043b\u044e\u0447\u043e\u0432\u0430 \u0440\u043e\u043b\u044f \u0437\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0438\u043b\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0443\u0437\u0438. \u041e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442 \u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0438\u0447\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043a\u044a\u043c \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0447\u043e\u0432\u0435\u0448\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430, \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e Facebook \u0438 X \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u043d\u0430\u0445\u0430 \u0432 \u0441\u044a\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u0438. \u041a\u0430\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e #MeToo \u0438 #BlackLivesMatter \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u0445\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044f \u0442\u043b\u0430\u0441\u044a\u043a \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0438, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0443\u043b\u0442\u0443\u0440\u0435\u043d \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0421 \u0433\u043b\u043e\u0431\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0441\u043a\u0430 \u0431\u0430\u0437\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e Instagram \u0438 TikTok \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0437\u043e\u0440\u0435\u0446 \u043a\u044a\u043c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043a\u0443\u043b\u0442\u0443\u0440\u0438. \u0421\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442 \u0433\u0435\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0431\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0438 - \u043e\u0442 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043a\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0434\u043e \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043d\u0446\u043e\u0432\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u0438 \u0444\u0435\u0441\u0442\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438. \u0422\u0435 \u0443\u043b\u0435\u0441\u043d\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043f\u044f\u0442 \u0432 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0443\u043b\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043e\u0446\u0435\u043d\u044f\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0430\u0437\u0430\u0440\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e Instagram \u0438 Pinterest, \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438\u0445\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0437\u0430\u0440\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0447\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0447\u0435\u0440\u043f\u044f\u0442 \u0432\u0434\u044a\u0445\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438, \u043d\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0430\u0437\u0430\u0440\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0438. \u041c\u0430\u0440\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0441\u044a\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u0430\u0442 \u0441 \u0438\u043d\u0444\u043b\u0443\u0435\u043d\u0441\u044a\u0440\u0438, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0430\u0442 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0434\u0430\u0442 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u043e, \u0430\u043d\u0433\u0430\u0436\u0438\u0440\u0430\u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0441\u043a\u043e \u043f\u044a\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u043d\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041c\u0430\u043a\u0430\u0440 \u0447\u0435 \u0441\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u0435\u0431\u0430\u0442\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0438 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/bg\/the-top-8-mindfulness-apps\/\">\u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d<\/a> \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435, \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u0435\u043b\u0438 \u0441\u0442\u044a\u043f\u043a\u0438, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0430. \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0438 \u0441\u0435 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435, \u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e Instagram \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u044f\u043d\u0438\u044f \"Take a Break\" (\u0412\u0437\u0435\u043c\u0438 \u0441\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0432\u043a\u0430), \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0434\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0441\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u043f\u0438\u0441\u044a\u043a \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0438 - \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043c\u0435 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u041e\u0431\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u043b\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0438\u0437\u0432\u044a\u043d \u043d\u0435\u0433\u043e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Facebook<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0411\u0435\u0437\u0441\u043f\u043e\u0440\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0442\u0438\u0442\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 Facebook \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0421 \u043c\u0438\u043b\u0438\u0430\u0440\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e \u0446\u0435\u043b\u0438\u044f \u0441\u0432\u044f\u0442 \u0442\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e Facebook Marketplace, Facebook Watch \u0438 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u044a\u0431\u0438\u0442\u0438\u044f. \u041d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0432\u043e \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0438 \u0441\u044a\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0446\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441, Facebook \u0440\u0430\u0437\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0441 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Instagram<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0414\u044a\u0449\u0435\u0440\u043d\u043e \u0434\u0440\u0443\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 Facebook, Instagram \u0435 \u0438\u0437\u0432\u043e\u044e\u0432\u0430\u043b\u043e \u0441\u0432\u043e\u044f \u043d\u0438\u0448\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e-\u043c\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0440\u0430. \u0422\u0430\u0437\u0438 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u043d\u043e \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u043a\u0438, \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u043b\u0438\u043f\u043e\u0432\u0435. \u0421 \u0432\u044a\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 IGTV \u0438 Instagram Shopping \u0442\u044f \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u043a\u044a\u0441\u043d\u0430\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0448\u0438\u0440\u044f\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441\u0438, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043b\u0443\u0435\u043d\u0441\u044a\u0440\u0438, \u043c\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0438 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0446\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">X (Twitter)<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 X \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u043d\u0430 \u0432 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0437\u0430 \u0436\u0443\u0440\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438, \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u0446\u0438. \u0421 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0437\u0430 \u0431\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u0442\u044f \u043d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0430\u0432\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0431\u044a\u0440\u0437\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438, \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0442\u0435\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u044f\u043a\u043e \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">LinkedIn<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 LinkedIn \u0435 \u043d\u0430\u0439-\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0436\u0430\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0435\u043d \u043e\u043f\u0438\u0442, \u0434\u0430 \u0442\u044a\u0440\u0441\u044f\u0442 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/bg\/how-to-find-out-what-network-youre-on\/\">\u043c\u0440\u0435\u0436\u0430<\/a> \u0441 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0433\u0438 \u043e\u0442 \u0431\u0440\u0430\u043d\u0448\u0430. \u0421 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e LinkedIn Learning \u0438 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043e\u0442 \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0431\u0438\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Snapchat<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 Snapchat \u0441\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e \u0435\u0444\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442 \"\u0441\u043d\u0438\u043c\u043a\u0438\", \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0438\u0437\u0447\u0435\u0437\u0432\u0430\u0442, \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438. \u0421 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e Snapchat \u0432\u044a\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e Stories, Snap Maps \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/bg\/a-closer-look-at-augmented-reality-technology-on-iphones\/\">\u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0430\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442<\/a> \u0444\u0438\u043b\u0442\u0440\u0438, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u0435\u043d \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u043d\u043e \u043f\u043e-\u043c\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">TikTok<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0422\u0438\u043a\u0422\u043e\u043a \u0435 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a, \u043d\u043e \u0441 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u0430 \u0441\u0438\u043b\u0430, \u0438 \u0435 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u043b\u0438\u043f\u043e\u0432\u0435 \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0442\u044a\u043a \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442. \u0410\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u044a\u043c\u044a\u0442 \u043c\u0443 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430, \u0447\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u0441\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0435\u0434\u043d\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e, \u0441\u044a\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435\u043d\u043e \u0441 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0438 - \u043e\u0442 \u0442\u0430\u043d\u0446\u043e\u0432\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pinterest<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435\u043d \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/bg\/the-best-apps-for-couples-in-a-long-distance-relationship\/\">\u043b\u044e\u0431\u043e\u0432<\/a> \u043f\u043e\u0434\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u0434\u0435\u0438, Pinterest \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u0430 \u0434\u044a\u0441\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u0434\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0430\u0442\u0431\u0430, \u0442\u044a\u0440\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0438\u043f\u0430 \"\u041d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0441\u0438 \u0441\u0430\u043c\", Pinterest \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u0434\u044a\u0445\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Reddit<\/h3>\n\n\n\n<p>Reddit \u0435 \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e, \u043a\u044a\u0434\u0435\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0435\u0434\u0431\u0430 (\u043e\u0431\u0449\u043d\u043e\u0441\u0442) \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0431\u0438. \u041e\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0438\u0438, \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u043d\u0438 AMA (Ask Me Anything - \u043f\u043e\u043f\u0438\u0442\u0430\u0439 \u043c\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u043e) \u0434\u043e \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0438 - \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0441\u044a\u043a\u0440\u043e\u0432\u0438\u0449\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0434\u0435\u043d\u043e \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u043b\u0438\u0446\u0435 \u0435 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044f\u0442 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0430 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u043c\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u0433\u043e\u0440\u0435\u043f\u043e\u0441\u043e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u0441\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u0438, \u0447\u0435 \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043d\u043e\u0432\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u043d \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u044a\u0440\u0441\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438, \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0438\u0441\u043a\u0430 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0448\u0438\u0440\u0438 \u043e\u0431\u0445\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438, \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438\u043c\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0432\u0438 \u043e\u0447\u0430\u043a\u0432\u0430.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As we move through the digital age, social media has become a crucial part of many of our daily lives. It allows us to connect with friends, family, and even strangers across the globe. With a huge range of choices now available, how do we pick the best<\/p>","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-933","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-apps","clearfix",false],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/933","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=933"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/933\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":956,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/933\/revisions\/956"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=933"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=933"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=933"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}