{"id":906,"date":"2024-01-16T13:08:00","date_gmt":"2024-01-16T13:08:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mobile.lebara.com\/gb\/en\/blog\/?p=906"},"modified":"2024-02-07T16:34:16","modified_gmt":"2024-02-07T16:34:16","slug":"is-instagram-data-heavy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/bg\/is-instagram-data-heavy\/","title":{"rendered":"\u0422\u0435\u0436\u043a\u0438 \u043b\u0438 \u0441\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432 Instagram?"},"content":{"rendered":"<p>\u0421\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0438 \u0441\u0430 \u043d\u0430\u0432\u043b\u0435\u0437\u043b\u0438 \u0432 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0437\u0430\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0430 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0430. \u0421\u0440\u0435\u0434 \u0442\u044f\u0445 Instagram \u0441\u0435 \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u044f\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u043d\u043e \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430. \u041d\u043e \u0441 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u0442\u0430\u043d\u0435, \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u043e \u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0434\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0441\u044f\u043c\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438? \u041d\u0435\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043c\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 Instagram \u043f\u0440\u0438 \u0441\u044a\u0440\u0444\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0441 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0449\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043b\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0438 \u0432 Instagram, \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u043d\u043e \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u043b\u0438\u043f\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u043e\u0432\u0438 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041f\u0440\u0435\u0432\u044a\u0440\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0439\u0434\u0430 \u0432\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u0434\u0438\u043d \u0447\u0430\u0441 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0438\u0437\u0440\u0430\u0437\u0445\u043e\u0434\u0432\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 120 MB \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438. \u0422\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442\u0435. \u0418\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0437\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u044f \u0438 HD \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u043b\u0438\u043f\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438, \u043e\u0442\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u043e\u0432\u0438 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 Instagram \u0437\u0430 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0438 IGTV?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0432 Instagram \u0438 IGTV \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438. \u0422\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438 \u0438 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0430 \u043f\u044a\u043b\u043d\u0438 \u0441 \u043c\u0443\u043b\u0442\u0438\u043c\u0435\u0434\u0438\u0439\u043d\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0430 IGTV \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u0434\u044a\u043b\u0433\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u043b\u0438\u043f\u043e\u0432\u0435, \u0442\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u0438 \u043f\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f \u0432 Instagram \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043e\u0442\u043d\u0435\u043c\u0435 \u043e\u0442 0,5 MB \u0434\u043e 1 MB \u0437\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f, \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0439\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u043d\u0430. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 IGTV \u0441 \u043f\u043e-\u0434\u044a\u043b\u0433\u0438\u044f \u0441\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043e\u0442\u043d\u0435\u043c\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 - \u0434\u043e 100 MB \u0437\u0430 10-\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0435\u043d \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u043b\u0438\u043f \u0432 HD \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u0430\u043a\u043e \u043e\u0431\u0438\u0447\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0442\u0435 \u0434\u044a\u043b\u0433\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u043b\u0438\u043f\u043e\u0432\u0435 \u0432 IGTV \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e-\u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u0438\u0437\u0447\u0435\u0440\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0418\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438 \u0432 Instagram: \u041a\u0430\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0421\u0435\u0433\u0430 \u043d\u0435\u043a\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u044a\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u043c \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/bg\/the-best-apps-for-couples-in-a-long-distance-relationship\/\">\u043b\u044e\u0431\u043e\u0432<\/a> \u0441\u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u044f\u043d\u0435. \u041a\u0430\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0437\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u043b\u0438\u043f\u043e\u0432\u0435, \u0441\u044a\u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u0437\u0430\u0433\u0443\u0431\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438. \u0415\u0434\u043d\u043e \u043a\u0430\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u043a\u0430, \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0439\u043d\u043e\u0442\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u043e\u0442 1 MB \u0434\u043e 5 MB \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438. \u0412\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u043b\u0438\u043f\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0441\u044a\u0432\u0441\u0435\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e \u043d\u0435\u0449\u043e. \u0415\u0434\u043d\u043e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e, \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442 \u043e\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043c\u0443, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0440\u0430\u0437\u0445\u043e\u0434\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 15MB \u0438 60MB \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u043e \u0438\u043c\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u043d\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438: Instagram \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0438\u0440\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u043b\u0438\u043f\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u0432\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043b\u0435\u043a\u043e \u0432\u043b\u043e\u0448\u0435\u043d\u043e, \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430, \u0447\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0435 \u043f\u043e-\u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u0438 \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438 \u0432 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u043d\u0430 \u0444\u0430\u0439\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a Instagram \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438 \u0432\u044a\u0432 \u0444\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435, Instagram, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438\u0437\u043f\u044a\u043b\u043d\u044f\u0432\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0438 \u0432\u044a\u0432 \u0444\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0432\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0441\u043d\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u043c\u0438\u0441\u0438\u044f\u0442\u0430, \u0438\u0437\u0442\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0437\u0430\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u043b\u0438\u043f\u043e\u0432\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e \u0432\u044a\u0437\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435. \u0422\u0435\u0437\u0438 \u0444\u043e\u043d\u043e\u0432\u0438 \u0434\u0435\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043e\u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0442\u043e\u0432\u0430. \u0427\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u043e\u0432\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438 \u043e\u0442 Instagram \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0434\u0430 \u0433\u043e \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u044a\u043b\u043d\u043e, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u0438, \u0447\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0440\u0430\u0437\u0445\u043e\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0418\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438 \u0432 Instagram: \u0421\u044a\u0432\u0435\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0441\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0410\u043a\u043e \u0441\u0435 \u0433\u0440\u0438\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438, \u0435\u0442\u043e \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0431\u044a\u0440\u0437\u0438 \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442\u0430:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0442\u043e:<\/strong> \u0412 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u043b\u0438\u043f\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u0438 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0440\u0430\u0437\u0445\u043e\u0434\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438.<\/li><li><strong>\u0418\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 Wi-Fi:<\/strong> \u0412\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0435 \u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 Wi-Fi, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0444\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435, \u043a\u0430\u0447\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435. <a href=\"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/bg\/%ef%bf%bchow-much-data-is-optimal\/\">\u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u043d\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438<\/a> \u0437\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438.<\/li><li><strong>\u041e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438:<\/strong> \u041a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430\u0445\u043c\u0435 \u043f\u043e-\u0440\u0430\u043d\u043e, \u0432\u043b\u0435\u0437\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u043e\u0432\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438.<\/li><li><strong>\u0418\u0437\u0442\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0437 Wi-Fi:<\/strong> \u0410\u043a\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0435 \u0449\u0435 \u0431\u044a\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0444\u043b\u0430\u0439\u043d, \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438, \u0437\u0430\u0440\u0435\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u043b\u0438\u043f\u043e\u0432\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0442\u0435 \u0432 Wi-Fi, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e-\u043a\u044a\u0441\u043d\u043e. \u0421\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0441\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0447\u0430\u043a\u0430\u0442\u0435, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0441\u0432\u044a\u0440\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441 Wi-Fi, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 Instagram.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0414\u0430\u043d\u043d\u0438 \u0437\u0430 Instagram \u0432 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041c\u0430\u043a\u0430\u0440 \u0447\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0438\u0445\u043c\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438 \u043e\u0442 Instagram, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u0439 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f \u0432 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0433\u0438\u0433\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0440\u0435\u0436\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Twitter (\u0441\u0435\u0433\u0430 X)<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0422\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430 \u0441 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u044f\u0441\u043d\u0438 \u0442\u0443\u0438\u0442\u043e\u0432\u0435, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438, \u0447\u0435 X \u0435 \u0441 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u043e\u0442\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432\u044f\u0440\u043d\u043e. \u041f\u0440\u0435\u043b\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u043d\u043e \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u043e\u0432\u0438 \u0442\u0443\u0438\u0442\u043e\u0432\u0435 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438, \u043e\u0442\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 Instagram \u0441 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0441 \u0432\u044a\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u043b\u0438\u043f\u043e\u0432\u0435, GIF \u0444\u0430\u0439\u043b\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0432\u0433\u0440\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u0438\u043c \u0441\u043a\u043e\u043a \u0432 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438. \u0412\u044a\u0437\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u043b\u0438\u043f\u043e\u0432\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0432\u0438\u043d\u0430\u0433\u0438, \u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0442\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Facebook<\/h3>\n\n\n\n<p>Facebook, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442, \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u043b\u0438\u043f\u043e\u0432\u0435, \u0438\u043c\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0435\u043d \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b \u043d\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438. \u0415\u0434\u0438\u043d \u0447\u0430\u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0432\u044a\u0432 Facebook \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0434 200 MB, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0430\u043a\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u043b\u0438\u043f\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e. \u0421 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e Facebook Stories, Marketplace \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">LinkedIn<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0422\u043e\u0437\u0438 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0438, \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u043b\u0438\u043f\u043e\u0432\u0435. \u041f\u0440\u0435\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u044f \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b \u0432 LinkedIn, \u0447\u0435\u0442\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0438 \u0438 \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u043b\u0438\u043f\u043e\u0432\u0435 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043e\u0442\u043d\u0435\u043c\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 150 MB \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441. \u0422\u043e\u0439 \u0435 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u043d\u043e \u043d\u0430\u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d \u0432 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 Instagram, \u043d\u043e \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438 \u0435 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u043e \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">YouTube<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u0437\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430 \u043b\u0438\u0433\u0430 \u043f\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0434 \u0444\u0430\u043a\u0442\u0430, \u0447\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0443\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0435 \u0435 \u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u0430\u0434\u0432\u0430\u0449\u043e, \u0447\u0435 YouTube \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438. \u0413\u043b\u0435\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u043b\u0438\u043f\u043e\u0432\u0435 \u0432 HD \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0434 3 GB \u0437\u0430 \u0435\u0434\u0438\u043d \u0447\u0430\u0441. \u0414\u043e\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e-\u043d\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0437\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e 480p \u043e\u0447\u0430\u043a\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 500 MB \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 Instagram<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 Instagram \u043d\u0435 \u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0432\u044a\u0432 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u043d\u043e \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0443 \u0434\u0438\u0437\u0430\u0439\u043d, \u043d\u043e \u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437\u0436\u0438\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044f\u0442\u0430 \u0446\u0435\u043d\u0430 - \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438. \u041d\u043e \u043a\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0441\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0441\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0438?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0410\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u043c\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u0438\u0433\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442: \u0414\u0430\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0410\u043b\u0433\u043e\u0440\u0438\u0442\u044a\u043c\u044a\u0442 \u043d\u0430 Instagram \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0443\u043c\u043e\u0440\u043d\u043e \u0437\u0430\u0434 \u043a\u0443\u043b\u0438\u0441\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430 \u0435\u043c\u0438\u0441\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0432\u044a\u0437 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0442\u044a\u0440\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0422\u0430\u0437\u0438 \"\u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u0438\u0433\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\" \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438 - \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437\u0432\u043b\u0438\u0447\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0438 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043e \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u044f\u0432\u0430\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0420\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043d\u0441\u043e\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u0432\u044a\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438 \u0437\u0430 Instagram, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430\u0442 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0443. \u041f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0431\u0435\u0437\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u043e \u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u0430\u043b\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043d\u0441\u043e\u0440\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435. \u0422\u0435\u0437\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435, \u0434\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0441\u044f\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438. \u041d\u0435\u043f\u0440\u0435\u043a\u044a\u0441\u043d\u0430\u0442\u043e\u0442\u043e \u0437\u0430\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430, \u0447\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0432\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0437\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0442\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0449\u0435 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e MB.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u044a\u0437\u0445\u043e\u0434\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0437\u0430\u0440\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0432 Instagram<\/h3>\n\n\n\n<p>Instagram Shopping, \u043d\u0430\u0439-\u043d\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430, \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u0430. \u0422\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0441 \u043e\u0431\u044f\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043a\u0438, \u0442\u0435 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438. \u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u043b\u0438\u043f\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441 \u0437\u0430 \u043f\u0430\u0437\u0430\u0440\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0441\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0423\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435: \u041e\u0442\u0432\u044a\u0434 Instagram<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0432 Instagram, \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430\u044f\u0441\u043d\u043e \u0441 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438 \u0434\u0438\u0433\u0438\u0442\u0430\u043b\u0435\u043d \u043e\u0442\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u044a\u043a.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0417\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u043c\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0442\u043e \u0441\u044a\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u0431\u043e\u0440\u0443\u0434\u0432\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435. \u041a\u0430\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0435\u0447\u0435\u043d \u043b\u0438\u043c\u0438\u0442, \u0432\u0438\u0435 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435, \u0447\u0435 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0430 \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0434\u0432\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0438 \u0437\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0418\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u043d\u0433 \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0430 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438. \u0422\u0435\u0437\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0432\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u043a\u044a\u0434\u0435 \u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0441\u0442\u044a\u043f\u043a\u0430 \u043e\u0442\u0432\u044a\u0434 \u0432\u0433\u0440\u0430\u0434\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0438 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u043a\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u044a\u0437\u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0444\u043b\u0430\u0439\u043d \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e YouTube, Spotify \u0438 Netflix, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442 \u043e\u0444\u043b\u0430\u0439\u043d \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0438. \u0418\u0437\u0442\u0435\u0433\u043b\u044f\u0439\u043a\u0438 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0437 Wi-Fi, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043c\u0443 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 Instagram \u043d\u044f\u043c\u0430 \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u0435\u043d \"\u043e\u0444\u043b\u0430\u0439\u043d \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\", \u0441\u044a\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0438\u0437\u0442\u0435\u0433\u043b\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0444\u043b\u0430\u0439\u043d \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043d\u0435 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0441\u044a\u0440\u0444\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0432 Instagram.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0418 \u0442\u0430\u043a\u0430, \u0438\u043c\u0430 \u043b\u0438 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0430\u0433\u0440\u0430\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438? \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043d\u0435\u0449\u0430 \u0432 \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u0438\u044f \u0441\u0432\u044f\u0442, \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0433\u043e \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442\u0435. \u041e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u044a\u0440\u0444\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043a\u0430\u0447\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u043a\u043b\u0438\u043f\u043e\u0432\u0435, \u0433\u043b\u0435\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 IGTV \u0438 \u0444\u043e\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u0432\u0437\u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438. \u041a\u043b\u044e\u0447\u044a\u0442 \u0441\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430\u044f\u0441\u043d\u043e \u0441 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u0438, \u0447\u0435 \u0449\u0435 \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c\u0430 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0432 Instagram \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u043e\u0447\u0430\u043a\u0432\u0430\u043d\u0438 \u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u0430\u0434\u0438, \u0441\u0432\u044a\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438 \u0441 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0438\u0442\u0435.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Social media has woven its way into our daily lives, offering avenues for communication, entertainment, and a daily dose of visual delight. Among them, Instagram stands out as a predominantly visual platform. But with every scroll, double-tap, and story upload, how much are we contributing to our data<\/p>","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-906","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-apps","clearfix",false],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/906","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=906"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/906\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":941,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/906\/revisions\/941"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=906"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=906"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.lebara.co.uk\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=906"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}